Ce dieta pot adopta la 62 de ani?
Am 62 ani,157cm,88kg.Va rog sa ma sfatuiti ce regim sa adopt, deoarece am steatoza hepatica, glaucom incipient, artroza piciore , maini, guta, gastrita hiper acida, ganglioni gat limfatici. Nu mananc carne prea des dar am seara o mare pofta de dulce. Mananc cu placere salate cu iaurt, nu suport otetul. Va multumesc anticipat.
Răspunsul specialistului
Stimata doamna,
Asa cum probabil stiti, greutatea dvs este prea mare si se impune sa scadeti in greutate. Tinand cont de afectiunile dvs probabil ca alimentele de baza sunt lactatele si produsele de panificatie ; de asemenea, fructele si legumele, in limitele in care gastrita nu va face probleme. Evitati excesul de carne si organe de animale. Mancati lapte degresat, iaurt, branza, oua (in special albusuri) si salate de legume crude.
Dr. Serban Damian
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F17065109%2F1-dr-ioan-boleac.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fcostume-de-baie-1200x802.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fprofimedia-0866609828-1200x800.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Ftv-1200x686.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fpraf-saharian-1200x837.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fsomon-cu-legume.jpg)