Întreabă specialistul

Câte problemele de sănătate, tot atâtea soluţii! Iar specialiştii de încredere sunt cei care îţi oferă cele mai bune răspunsuri atunci când sănătatea pune multe semne de întrebare. Nu neglija vizita regulată la medic şi mergi obligatoriu de fiecare dată când ai simptome supărătoare! Şi ţine cont că o a doua părere este de multe ori necesară!

Puteţi solicita şi sfatul specialiştilor noştri consultanţi: pentru a trimite o întrebare, trebuie să vă creaţi un cont în site, apoi să vă logaţi cu numele de utilizator ales şi parola. Dacă aveţi nevoie de o recomandare urgentă, vă sfătuim ca, înainte de a adresa o întrebare, să citiţi răspunsurile existente, selectând domeniul care vă interesează sau folosind căutarea.

Am incercat multe retete si vitamine ca sa ma ingras, dar degeaba, ce sa fac?

Sunt o fata de 18 ani,am 1.56 m inaltime si 36 de kg.am forme,dar totusi sunt slabuta si as vrea sa ma ingras.am incerkat deja multe retete si vitamine ca sa ma ingras,dar fara rezultate toate.nu am probleme de sanatate serioase,doar fizicul ma ingrijoreaza.ce imi puteti recomanda?va rog din suflet sami raspundeti…
 

Întrebare pusă de: szekely emoke

Răspunsul specialistului

Ar fi trebuit sa imi spui ce ai incercat pana acum, pentru a trage o concluzie asupra ceea ce nu a mers. Cel mai probabil esti o persoana constitutional slaba, ceea ce inseamna ca va trebui sa te lupti cu “felul tau de a fi” si sa iti fortezi organismul sa acumuleze greutate. In principiu, ti-ar trebui un program de crestere in greutate alcatuit de un medic, insa pana atunci, incearca urmatoarele masuri: mareste cantitatea de alimente pe care le consumai zilnic pana acum de 1,5 ori (ca sa nu zic chiar sa o dublezi) si introdu in alimentatia ta un concentrat de carbohidrati si proteine (de exemplu, MRP-xtreme de la ProNutrition – se gaseste la magazinele specializate pentru sportivi sau pe net), cate 80-100 g pe zi, fractionat in 3 portii. De asemenea, mergi la sala si antreneaza-te cu greutati. In timp ar trebui sa observi o evolutie pozitiva a greutatii. Succes!

Dr. Serban Damian

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC TITLURI QUALITY S.R.L., precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.

Mai multe raspunsuri de la
Din aceeasi categorie
Rugaminte interpretare analize ureaplasma
Imi puteti interpreta, va rog urmatoarele rezultate: M.hominis/U. Urealyticum/ Antibiograma Ureaplasma urealyticum >= 10000 CCU/ml; Mycoplasma hominis - absent Antibiograma: Sensibil ...
Interpretare rezultate secretie vaginala
Imi puteti interpreta, va rog, urmatoarele rezultate? Celule epiteliale poligonale frecvente Celule epiteliale rotunde rare Celule de tip "clue cells" absente Leucocite (PMN) frecvente Eritrocite ...
Probleme sarcina 11 saptamani
buna ziua va rog sa mi spuneti ce sanse sunt sa aiba copilul modificari in urma unui ecograf transvaginal intrucat pe abdomen nu s a putut vedea valorile sunt os nazal nu se vizualizeaza regiune ...