Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

3 moduri unice prin care îţi stimulezi libidoul

Toate cuplurile întâmpină, după un anumit timp, problema: când libidou nu e, nimic nu e. Şi, inevitabil, încep întrebările (“oare nu îl mai iubesc?” “oare nu mă mai atrage?” “s-a stins flacăra dintre noi doi?”) şi odată cu ele neliniştea, nefericirea, poate chiar starea de depresie.

Ceea ce ar trebui să te liniştească este că există mereu soluţii - scăderea libidoului nu are neapărat legătură cu iubirea, ci mai degrabă cu stilul de viaţă.

Aşadar, imediat cum simţi că pierzi controlul, aplică următoarele sfaturi:

1.    Fii atentă la ce mănânci

Poate ţi se pare infantil să crezi că ceea ce mănânci afectează viaţa ta sexuală, dar este adevărat – dieta şi sexul merg mână-n mână. Energie puţină înseamnă viaţa sexuală nesatisfăcătoare, iar energia are ca principală sursă mâncarea.

Cu cât te simţi mai slăbită sau mai obosită cu atât mai mică este dorinţa ta de a face sex, de aceea începe prin a-ţi îmbunătăţi alimentaţia zilnică. De preferat, optează pentru porţii mici, de cereale, lactate slabe, peşte, legume şi fructe pe tot parcursul zilei astfel încât să nu-ţi fie niciodată prea foame.

2.    Învaţă să gestionezi stresul

Dacă ai o zi extrem de grea la birou, sexul este ultimul lucru la care te gândeşti când ajungi acasă. Ţi se întâmplă ţie şi majorităţii din jurul tău: stresul este unul dintre cei care ucid plăcerea de a întreţine relaţii sexuale, aşa că nu-ţi rămâne decât să-l învingi pentru a-ţi îmbunătăţii viaţa sexuală.
 Prima şi cea mai importantă modalitate este aceea de a fi atentă – adică a fi prezentă în propria ta viaţă, în momentul actual, şi nu prizonier în stresul zilei de ieri sau de al celui de mâine. Dacă faci asta, cel mai probabil o să dobândeşti acea stare de spirit pentru relaţii intime. Fii atentă cu atât mai mult în timpul actului sexual – cu cât eşti mai focusată pe prezent cu atât vei fi mai împlinită.

3.    Fitness în doi

Vrei sex de calitate în seara asta? Atunci fii pregătită să transpiri: nu trebuie să mergi la sală singură, ci să transformi fitness-ul într-o activitate de cuplu. Mergeţi la o simplă plimbare amândoi sau, mai distractiv, la o plimbare cu bicicletele pentru a stimula energia şi unitatea dintre voi doi şi, implicit, pentru a creşte libidoul.
Sportul ajută organismul să elimine substanţe chimice şi hormoni care cresc probabilitatea de a-ţi dori mai multă interacţiune sexuală.

Citeşte şi: Maca şi viaţa sexuală are numai de câştigat!

Citeşte şi: Bărbaţi, uitaţi de hamburgheri! Vă afectează libidoul şi fertilitatea!

Citeşte şi: Testosteronul, hormonul energiei si placerii intense
 

CITESTE PE EVZ.RO: Trecutul unei legendare actriţe. Fugea cu Amza Pellea...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Umilință totală pentru Nelu Tătaru! Ce i-a făcut...


Citește și:
GANDUL.RO: Răsturnare de situație! El ar fi, de fapt, criminalul...
EVZ.RO: Trecutul unei legendare actriţe. Fugea cu Amza Pellea...
CAPITAL.RO: Umilință totală pentru Nelu Tătaru! Ce i-a făcut...
IMPACT.RO: Mihaela Rădulescu, ipostaze fierbinți. Bărbații...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Principele României își ia numele Nicolae Brana...
Exclusiv Online - 24.05.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: sex, libidou, stres
Semnele de COVID-19 se văd și la nivelul scalpului. Au fost descoperite simptome noi ale infectării cu noul coronavirus Doctorulzilei.ro Semnele de COVID-19 se văd și la nivelul scalpului. Au fost descoperite...
Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus Infoactual.ro Teorii ale conspirației reduc supremația noului și temutului coronavirus
Nasul uscat poate fi semn de boală? Iată care pot fi cauzele Animalzoo.ro Nasul uscat poate fi semn de boală? Iată care pot fi cauzele
Românii fentează sistemul medical pentru a-și face teste Covid-19 gratuit și să plece în vacanță Substantial.ro Românii fentează sistemul medical pentru a-și face teste Covid-19 gratuit...
Răsturnare de situație!  El ar fi, de fapt, criminalul lui Emi Pian! Gandul.ro Răsturnare de situație! El ar fi, de fapt, criminalul lui Emi Pian!
Cum arată și cât costă noua mașină cu trei locuri. Este creația lui Gordon Murray VoxBiz.ro Cum arată și cât costă noua mașină cu trei locuri. Este creația...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui Emi Pian, la doar câteva ore după ce l-a înjunghiat mortal BREAKING NEWS! Ce a pățit asasinul lui...
Raed Arafat, declarația care aruncă în...
Schimbări MAJORE în Educație! Discipline...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
S-au dus pe plajă dimineața și au avut parte de o priveliște de infarct. Au sunat speriați la 112 S-au dus pe plajă dimineața și au avut...
O echipă NASA a mers pe cea mai nouă insulă...
Și-a pus pozele provocatoare pe un site...
ProMotor.ro
ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată! Mii de oameni au trecut pe lângă ea și nu și-au dat seama! ILUZIE OPTICĂ. Găsește femeia dezbrăcată!...
Cum păcălesc românii barierele din parcările...
O nouă reclamă controversată afectează...
Descopera.ro
REUȘITĂ monumentală! Marele MISTER al megaliţilor de la Stonehenge a fost rezolvat, în sfârșit, după MII de ani. „A fost o acțiune bine gândită” REUȘITĂ monumentală! Marele MISTER al...
Cele mai SIMPLE și rapide REMEDII pentru...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
ULTIMA ORĂ
S-au dus pe plajă dimineața și au avut parte de o priveliște de infarct. Au sunat speriați la 112

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .