Ce vitamine îți lipsesc dacă ai pielea crăpată și uscată pe călcâie și pe degetele de la picioare

07.04.2022

Uscarea și crăparea pielii de pe călcâie și degetele de la picioare sunt simptome care pot apărea și din cauza anumitor boli, nu doar a lipsei de hidratare, a obezității, a încălțămintei nepotrivite sau a mersului incorect.

Mai ales dacă este însoțită de durere la mers, crăparea pielii poate semnala existența unor afecțiuni sau carențe de vitamine ori minerale.

Află mai jos ce boli se pot manifesta prin uscarea și crăparea pielii în această zonă a corpului și ce remedii pot fi de ajutor.

Boli și carențe care se manifestă prin uscarea și crăparea pielii de pe călcâie și degetele de la picioare

Deficitul de zinc, vitamina C, E sau B poate fi doar una dintre cauzele acestei probleme inestetice și frecvent dureroase.

Și circulația deficitară sau tulburările hormonale pot determina acest simptom.

Iată ce alte condiții medicale pot favoriza uscarea și crăparea pielii de pe călcâie și degete:

Remedii pentru călcâie uscate și crăpate

Dacă pielea de pe călcâie și degete se usucă și crapă, anumite remedii te pot ajuta să ameliorezi această problemă.

De exemplu, poți folosi de 2 ori pe zi un balsam de picioare care are în compoziție ingrediente precum uree, alfahidroxiacid și umectanți, care hidratează în profunzime pielea și rețin umiditatea în țesuturi.

Băile în apă călduță timp de 20 de minute, exfolierea ușoară cu o piatră ponce blândă și masajul cu vaselină sunt de asemenea benefice.

Dacă greutatea este peste limita normală, încearcă să slăbești pentru a elibera presiunea de pe picioare.

Include în dietă grăsimi sănătoase și bea multă apă.

Persoanele diabetice trebuie să manifeste precauție în îngrijirea picioarelor, în special la nivelul călcâielor. Fisurile în piele pot duce la apariția ulcerului diabetic (piciorul diabetic), o afecțiune care poate necesita amputarea membrului afectat.

Recomandare video
Dr. Simona Fătulescu: ce probleme pot ascunde durerile de genunchi