De ce transpirația miroase mai puternic vara (și ce o influențează)

Transpirația în sine nu are miros puternic. Este, în esență, apă cu săruri și electroliți. Mirosul specific pe care îl asociem cu „transpirația de vară” apare abia după ce intră în contact cu bacteriile de pe piele și începe descompunerea anumitor substanțe.

Vara, acest proces devine mai intens din mai multe motive biologice și comportamentale.

Citește și: Transpiraţia excesivă: remedii naturiste eficiente care o pot combate!

Transpirația nu miroase — bacteriile sunt responsabile

Pe piele trăiesc în mod normal bacterii care fac parte din microbiomul cutanat. Când transpiri, aceste bacterii descompun componentele transpirației, în special lipidele și proteinele secretate de glandele sudoripare apocrine (localizate mai ales în axile, zona inghinală și scalp).

În urma acestei descompuneri se formează compuși volatili cu miros puternic. Practic, mirosul nu vine din transpirație, ci din „metabolismul bacterian”.

Vara accelerează tot procesul

Temperatura ridicată creează un mediu ideal pentru bacterii. Căldura:

• crește rata de multiplicare a bacteriilor
• accelerează reacțiile chimice de pe piele
• menține pielea umedă mai mult timp

Cu cât bacteriile sunt mai active, cu atât produc mai mulți compuși odorigeni.

Asta explică de ce mirosul apare mai rapid și este mai intens vara.

Există două tipuri de transpirație și una miroase mai mult

Corpul are două tipuri principale de glande sudoripare:

Glandele ecrine – răspândite pe tot corpul, produc transpirație apoasă, folosită pentru răcire. Aceasta nu miroase aproape deloc.

Glandele apocrine – localizate în zone precum axilele, produc o transpirație mai densă, bogată în lipide și proteine. Aceasta este „materia primă” pentru miros.

Vara, ambele tipuri sunt activate mai intens, dar rolul glandelor apocrine devine mai vizibil din cauza temperaturii și umidității.

Dieta influențează mirosul transpirației

Ce mănânci poate modifica semnificativ mirosul corporal.

Alimentele bogate în compuși sulfurați sau metabolizate intens de ficat pot intensifica mirosul, cum ar fi:

• usturoiul și ceapa
• carnea roșie
• condimentele puternice
• alcoolul

Acești compuși sunt eliminați parțial prin transpirație, unde interacționează cu bacteriile de la suprafața pielii.

Hidratarea schimbă concentrația mirosului

Când ești deshidratat(ă), transpirația devine mai concentrată în săruri și reziduuri metabolice.

Asta nu înseamnă că produci „mai mult miros”, ci că substanțele care pot fi transformate în miros sunt mai concentrate. În plus, pielea rămâne mai lipicioasă, ceea ce favorizează activitatea bacteriană.

Microbiomul pielii nu este același la toată lumea

Un factor foarte important, dar mai puțin cunoscut, este diferența individuală de microbiom.

Fiecare persoană are o combinație unică de bacterii pe piele. Unele tipuri produc mai mulți compuși volatili decât altele.

De aceea, două persoane care transpiră la fel pot avea miros corporal complet diferit.

Hainele amplifică sau reduc mirosul

Materialele sintetice tind să rețină umezeala și căldura, creând un mediu în care bacteriile se dezvoltă mai rapid.

În schimb, fibrele naturale (bumbac, in) permit evaporarea mai rapidă a transpirației, reducând timpul de contact dintre bacterii și secreții.

Cu cât transpirația rămâne mai mult pe piele sau în material, cu atât mirosul devine mai intens.

Stresul schimbă compoziția transpirației

Există și un tip de transpirație asociat stresului emoțional. Aceasta conține mai multe proteine și lipide decât transpirația de răcire.

Vara, stresul termic și cel emoțional se pot suprapune, ceea ce duce la o transpirație mai „odorantă” decât în alte condiții.

Transpirația miroase mai puternic vara nu pentru că „se schimbă transpirația”, ci pentru că:

• bacteriile sunt mai active la temperaturi ridicate
• pielea rămâne mai umedă mai mult timp
• transpirația apocrină este mai abundentă
• dieta, hidratarea și stresul influențează compoziția ei
• materialele textile pot amplifica procesul

Pe scurt, mirosul corporal este rezultatul unei interacțiuni între corp, microbiom și mediu, iar vara doar intensifică toate aceste variabile în același timp.