Stresul, boala secolului XXI: cum îl depăşim cu ajutorul tratamentelor SPA

Stresul ne dă mari bătăi de cap, dar iată că există soluţii naturale cu care îl putem ameliora.
Stresul, boala secolului XXI: cum îl depăşim cu ajutorul tratamentelor SPA
FOTO: pixabay.com / Stresul, boala secolului XXI: cum îl depăşim cu ajutorul tratamentelor SPA

Stresul mai este cunoscut şi ca boala secolului XXI şi reprezintă modul în care organismul răspunde la orice tip de ameninţare. Când simte un pericol, acesta reacţionează imediat, prin urmare, acesta încearcă să te protejeze de acei factori ameninţători. Dacă ne luăm după definiţia din DEX, stresul este tradus ca “termen general utilizat pentru orice factor din mediu (traumatism, emoţii, frig, căldură etc.) capabil să provoace la om şi la animale o stare de tensiune şi o reacţie de alarmă a organismului, determinând uneori îmbolnăviri grave; p. ext. efect nefavorabil produs asupra organismului fiinţelor de un factor de mediu”.

În doze mici, stresul ne poate ajuta să facem performanţă sub presiune, dar şi să depăşim orice obstacol. Însă atunci când funcţionezi în permanenţă pe „modul de urgenţă”, mintea şi corpul tău vor plăti un preţ. Zonele de SPA sunt ideale pentru a readuce sistemul nervos din nou pe o linie dreaptă, iar dacă eşti şi înconjurată de natură, cu atât mai bine.

”Aşezată la doar 600 m de Munţii Domogled, staţiunea Herculane se bucură de o aeronizare naturală cu ioni negativi. O simplă plimbare prin pădure sau pe străzile din Herculane te ajută sa fii mai destinsă, să dormi mai bine şi să gândeşti mai limpede.”, punctează dr. balneolog al bazei de tratament Afrodita Resort & Spa, Otilia Oprişan.

Cum scăpăm de stres

Factorii naturali terapeutici pot fi folosiţi atât în scop preventiv, cât şi în scop terapeutic. Băile termale şi cele sulfuroase îţi vor completa starea de bine. Acestea diminuează depresia şi pesimismul şi îţi oferă o stare de linişte şi confort. Corpul se va simţi mai uşor şi mai relaxat, orice urmă de tensiune este îndepărtată. Pe lângă combaterea stresului, băile termale mai tratează afecţiuni reumatice – degenerative, afecţiuni respiratorii şi ginecologice, cât şi diabetul zaharat ( 15 minute petrecute în baia sulfuroasă scad glicemia). Ingerată, apa sulfuroasă îi poate ajuta pe cei supraponderali să scadă în greutate şi tratează afecţiunile gastrice ( funcţionează în cazul gastritelor hipoacide – apa are efect coleretic şi elimină surplusul), stimulează colecistul leneş şi ajută bila să circule mai bine. Aplicată local, apa sulfuroasă tratează afecţiunile oftalmologice precum conjuctivitele şi blefaritele, dar şi bolile dermatologice precum psoriazisul.

În scop profilactic poţi face gimnastică acvatică în bazinele cu ape termale sulfuroase. Avantajul? Poţi preveni şi corecta:

  • slabă adaptare la factorii termici (maini şi picioare reci);
  • deficienţele constituţionale la nivelul aparatului locomotor (scolioze, cifoze, hiperlaxitate, instabilitate capsulo-ligamentara);
  • afectarea organismului de lucrul în frig, umezeala, curenţi de aer
  • sedentarismul
  • poziţia greşita a corpului

O altă calitate a mediul magic, vindecător, de la Herculane este climatoterapia, excelentă în combaterea stărilor de surmenaj fizic şi/sau intelectual.

Tratamentele de recuperare

Tratamentele de recuperare se bazează, desigur, tot pe apele minerale din zonă. Cum le utilizezi? , În cură externă, aerosoli sau cura internă.

Ia aminte: apele minerale termale (38- 60ºC)  le poţi folosi extern, sub forma de baie sau gimanstică acvatică sau băi sulfuroase, în căzi. Există ape minerale sulfuroase, clorurate, sodice, calcice, ape minerale clorurate, sodice, calcice şi ape minerale sulfuroase oligominerale. Apoi, apele minerale pot fi folosite şi sub formă de aerosoli în bolile aparatului respirator: astm bronsic sau pentru tratarea bolilor O.R.L.: sinuzite cronice, rinosinuzite alergice în afara puseelor.

Recomandări: