Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi” EXCLUSIV

Iata cum descrie pe scurt Valentina Pelinel experientele sale culinare din timpul Sarbatorilor. Intr-un interviu exclusiv, ne-a declarat ca sportul poate compensa orice festin culinar. Iar Valentina chiar face loc din plin miscarii in viata ei.
Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi” EXCLUSIV
Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi”

Iata cum descrie pe scurt Valentina Pelinel experientele sale culinare din timpul Sarbatorilor. Intr-un interviu exclusiv, ne-a declarat ca sportul poate compensa orice festin culinar. Iar Valentina chiar face loc din plin miscarii in viata ei.

CSID: Cum au fost Sarbatorile pentru tine din punct de vedere culinar: cu ce te-ai rasfatat?
Valentina Pelinel: Din punct de vedere culinar, Sarbatorile au insemnat mai multe calorii decat de obicei, normal. Daca de regula alimentatia mea e bazata pe multe fructe, legume si peste, de Sarbatori am gustat din aproape toate bucatele traditionale disponibile:). Si asa cred ca e normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi si sa nu se intample foarte des. Nu e un capat de tara daca te-ai abatut de la regimul alimentar sanatos/(ca la carte) 2-3 zile in vacanta sau cu ocazia unor sarbatori. Eu consider ca trebuie sa iti satisfaci un pic si poftele si simturile atat timp cat in mare parte faci ceea ce e sanatos pentru tine, care inseamna implicit si sa faci multa miscare, sa fii in forma fizica si psihica.

CSID: Cum ai reusit sa-ti pastrezi greutatea, ai mai facut sport?

Valentina Pelinel: Eu fac aerobic in fiecare zi cand sunt in tara, (puteti vedea fragmente si poze din dvd-ul meu de aerobic pe www.valentinapelinel.com). La fel si la New York, fac multa miscare (jogging, plimbari). Si cand sunt in calatorii/vacante, incerc sa fac miscare in functie de anotimp (jogging, inot, schi, power plate).

CSID: Cum ai petrecut de Revelion?

Valentina Pelinel: De Revelion, am luat masa cu sotul meu si doua cupluri de prieteni pe terasa unui hotel din Asia. Am admirat focurile de artificii si am dansat pana la 3 dimineata.

Citeste si: Valentina Pelinel se antreneaza zilnic cu Luminita Nicolescu

Cel mai nou articol Video: