Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi” EXCLUSIV

Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi” Valentina Pelinel: “E normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi”

Iata cum descrie pe scurt Valentina Pelinel experientele sale culinare din timpul Sarbatorilor. Intr-un interviu exclusiv, ne-a declarat ca sportul poate compensa orice festin culinar. Iar Valentina chiar face loc din plin miscarii in viata ei.

CSID: Cum au fost Sarbatorile pentru tine din punct de vedere culinar: cu ce te-ai rasfatat?
Valentina Pelinel: Din punct de vedere culinar, Sarbatorile au insemnat mai multe calorii decat de obicei, normal. Daca de regula alimentatia mea e bazata pe multe fructe, legume si peste, de Sarbatori am gustat din aproape toate bucatele traditionale disponibile:). Si asa cred ca e normal sa gusti cand poftesti, dar sa nu exagerezi si sa nu se intample foarte des. Nu e un capat de tara daca te-ai abatut de la regimul alimentar sanatos/(ca la carte) 2-3 zile in vacanta sau cu ocazia unor sarbatori. Eu consider ca trebuie sa iti satisfaci un pic si poftele si simturile atat timp cat in mare parte faci ceea ce e sanatos pentru tine, care inseamna implicit si sa faci multa miscare, sa fii in forma fizica si psihica.

CSID: Cum ai reusit sa-ti pastrezi greutatea, ai mai facut sport?

Valentina Pelinel: Eu fac aerobic in fiecare zi cand sunt in tara, (puteti vedea fragmente si poze din dvd-ul meu de aerobic pe www.valentinapelinel.com). La fel si la New York, fac multa miscare (jogging, plimbari). Si cand sunt in calatorii/vacante, incerc sa fac miscare in functie de anotimp (jogging, inot, schi, power plate).

CSID: Cum ai petrecut de Revelion?
Valentina Pelinel: De Revelion, am luat masa cu sotul meu si doua cupluri de prieteni pe terasa unui hotel din Asia. Am admirat focurile de artificii si am dansat pana la 3 dimineata.

Citeste si: Valentina Pelinel se antreneaza zilnic cu Luminita Nicolescu


Exclusiv Online - 11.01.2012
Citește pe descopera.ro
De 50 de ani savanţii se chinuie să DESCIFREZE marele mister al Antarcticii, iar acum au reuşit. „Este FABULOS ce se întâmplă în polynya!” De 50 de ani savanţii se chinuie să DESCIFREZE marele mister al Antarcticii,...
Dezvăluiri INCREDIBILE din gulagul lui STALIN din Siberia în care şi-au găsit sfârşitul mulţi români au ieşit la iveală după aproape 80 de ani. „Vrei doar să plângi” Dezvăluiri INCREDIBILE din gulagul lui STALIN din Siberia în care şi-au...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum poţi câştiga un bonus de câteva MII DE EURO la serviciu fără să faci aproape nimic. Este extrem de simplu Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
Surpriză MAJORĂ pentru românii care vor...
BusinessMagazin.ro
De Basm.Cum arată cel mai mare parc de agrement din România. ”Zaga Zaga” Resort, 82 de hectare De Basm.Cum arată cel mai mare parc de...
„Elveţia României”: locurile unde...
Mediafax.ro
#euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor care duce încet, dar sigur, către Lumea a treia. EXPERIMENTUL realizat de Mediafax pe cei 72 de km de şosea #euprimar Centura Capitalei, drumul suspinelor...
Rabla pentru electrocasnice: Voucherele...
Descoperire ALARMANTĂ în locul unde s-a...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Un nou scandal uriaş în TVR! Vedeta postului, scoasă din grilă pentru că a atacat conducerea?! Un nou scandal uriaş în TVR! Vedeta postului,...
FOTO | Simona Halep a fost cerută în căsătorie...
Adevăratul motiv pentru care Sanda Nicola...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
Un şofer a auzit zgomote de SUB CAPOTĂ. După ce a deschis-o, A SUNAT IMEDIAT LA 112 - FOTO Un şofer a auzit zgomote de SUB CAPOTĂ....
VIDEO - Doar ruşii putea face asta. Au...
În România se poate conduce de la 16 ani!...
Descopera.ro
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta să ai o PARTIDĂ de sex memorabilă. ''Fetelor, nu vă JENAŢI!'' Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
ULTIMA ORĂ
Cum vor arăta politicienii români la bătrâneţe, conform aplicaţiei FaceApp | GALERIE FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.