Jogging-ul te face mai destept

O echipa de neurologi de la Universitatea Ulm din Germania a studiat timp de cateva saptamani abilitatile mentale ale practicantilor de jogging.

Ei au descoperit ca atat puterea de concentrare, cat si memoria vizuala se imbunatatesc in urma alergarii. Participantii la experiment au alergat 30 de minute, dupa care au rezolvat teste dificile de aritmetica si teste pentru memoria vizuala. In a doua parte a experimentului, subiectii au fost impartiti in doua echipe: una care a rezolvat testele fara sa mai alerge si echipa de jogging.

Primii au avut rezultate mult mai slabe la teste. Psihologii sunt de parere, insa, ca activitatea fizica stimuleaza hipotalamusul, care este responsabil pentru memorie si operatiile matematice.

Recomandări

Cum se menține în formă Romanița Iovan. SECRETELE creatoarei de modă: ce consumă zilnic! „Te saturi…

Cher dezvăluie ce o ajută să arate și să se simtă tânără la 77 de ani