Vampirismul emoţional: cum ne ferim de el?

Vampirismul emoțional: ce este, caracteristici

Vampirii energectici nu sunt (încă) demonstrați științific. Nu există studii care să demonstreze că o anumită persoană din anturajul tău te poate secatui de energie. Cu toate acestea, sunt sigură că fiecare dintre noi are în preajma o astfel de persoană, fie că e vorba de un coleg de serviciu, un prieten, un partener de cuplu sau un membru al familiei.

Potrivit specialiștilor, există 3 căi prin care putem identifica vampirii emoționali din viața noastră și acestea sunt:

1. Sunt atrăgători, au harul de a-ți intra pe sub piele rapid și a te face să crezi că nimeni nu e ca ei.
2. Te storc în mod constant de energie prin simpla lor prezența.
3. Ajungând atât de secătuit de energie, vei ajunge fără să îți dai seama ca ei, manifestând același comportament în preajma persoanelor pozitive din viața ta.

Recomandări

10 tipare greșite de gândire pe care le avem cu toții și cum să le corectăm

Psih. Ligia Peters: Cum știi când este momentul să mergi la un psiholog?

Citește și: 5 tipuri de oameni de care să te ferești in 2023

Cum ne protejăm de un vampir emoțional?

Cu siguranță ne putem proteja de asemenea persoane, stabilind limite clare, nonverbale sau verbale, după caz: întreruperea contactului vizual, ieșirea din camera, închiderea telefonului, etc.

Cum putem contracara efectele unui așa numit vampir energetic/ emoțional?

• Înainte de toate, respiră adânc și NU ÎȚI BATE CAPUL PREA TARE. Nu ești cu nimic responsabil/ă pentru oamenii din jur.
• Atrage-le atenția de fiecare dată când te simți neplăcut din cauza lor și nu te lasă copleșit/ă de ce îți transmit.
• Gândește-te foarte bine care este rostul acestor persoane în viață ta și cum ar arăta aceasta dacă ei n-ar mai fi în ea. Apoi ia o decizie în baza acestei concluzii.
• Nu ai niciun motiv să preiei asupra ta energia negativă a altora. Tu ești tu, ei sunt ei.

Citește și: Ești sleită de puteri? Ai grijă la ”căpușele energetice” din jurul tău. Uneori pot fi și din familie!