Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pierderea unei sarcini şi depresia. Cum poţi ajuta părinţii care se află într-o astfel de situaţie

Pierderea unei sarcini poate fi un adevărat moment de cumpănă atât în viaţa unei femei, cât şi în viaţa cuplului în sine. Din păcate, acest subiect delicat reprezintă o realitate, una care se petrece destul de frecvent şi faţă de care trebuie să avem mai multă înţelegere. Nenumărate studii au corelat dezvoltarea unui nivel ridicat de depresie cu pierderea unei sarcini. Şi, da, este important să ştiţi cum să faceţi faţă unui asemenea eveniment.

În urma pierderii unei sarcini urmează o perioadă de doliu

Sarcina este unul dintre cele mai de preţ momente din viaţa unui cuplu, cu atât mai mult cu cât cei doi se află pe punctul de a deveni pentru prima oară părinţi. Din păcate, mult prea multe sarcini se pierd, lăsând în urma lor un sentiment profund de durere. Cauzele, mai puţin importante sau nu, nu vor consola într-atât de mult părinţii încât să poată trece cu uşurinţă peste această pierdere şi este important de ştiut că pierderea unei sarcini se va resimţi în sufletele celor doi părinţi exact ca orice altă pierdere, iar cei doi vor trece prin acelaşi travaliu de doliu. În vreme ce multe femei şi multe cupluri pot trece în mod natural peste acest eveniment tragic, există şi situaţii ceva mai delicate, în care travaliul tinde să se extindă pe o perioadă mai lungă de timp, cauzând o serie de consecinţe în plan fizic şi afectiv.

Doliul exagerat include simptome precum: neîncredere continuă în persoanele din jur sau într-o nouă şansă, amorţeală emoţională asupra pierderii, incapacitatea de a accepta decesul, preocuparea veşnică cu privire la motivul real al decesului, sentimente acute de vinovăţie, întristare intensă şi durere emoţională, incluzând uneori şi episoade intense de furie, incapacitatea de a găsi bucurie în activităţile care cândva aduceau un zâmbet pe buze, dorinţe şi gânduri legate de suicid, evitarea excesivă a amintirilor legate de pierderea suferită, dor continuu, înţepături puternice la nivelul pieptului, pierderea identităţii sau a scopului în viaţă, sentimentul ca o parte din ei înşişi a murit.

Cum putem face faţă pierderii

În mod ideal, o persoană îndurerată va putea trece natural peste pierderea suferită, odată ce va încheia procesul de doliu. Cu timp şi susţinere, părinţii care au pierdut un făt vor accepta şi vor integra această pierdere, vor lucra cu durerea lor şi se vor adapta la viaţă, cu speranţa că o pot lua de la capăt. Cele mai bune modalităţi de a face faţă pierderii includ:

CITESTE PE EVZ.RO: Ultima mutare a lui Marcel Pavel? Noile imagini cu...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Klaus Iohannis a semnat astăzi DECRETUL! Tocmai a...

    Simţiţi durerea.Daţi-vă voie să simţiţi durerea şi toate celelalte emoţii. Nimeni nu are dreptul să vă spună cum ar trebui să reacţionaţi şi ce să faceţi. Este important să vă daţi timp şi să treceţi peste eveniment, în ritmul propriu!
    Aveţi răbdare cu procesul. Nu vă stresaţi cu aşteptările. Acceptaţi faptul că trebuie să experimentaţi durerea, emoţiile şi propriul mod de vindecare - totul în ritmul vostru. Nu vă judecaţi emoţiile şi nu vă comparaţi cu ceilalţi. Amintiţi-vă că nimeni altcineva nu vă poate spune cum trebuie să reacţionaţi.
   Descărcaţi-vă! Recunoaşteţi-vă sentimentele, chiar şi pe cele care nu vă plac. Daţi-vă voie să plângeţi.
   Căutaţi sprijin. Vorbiţi despre pierdere şi despre experienţele cu care v-aţi confruntat după ce s-a petrecut. Nu încercaţi să ignoraţi stările voastre, crezând că aşa veţi face un bine!
    Fără schimbări majore! Încercaţi să vă menţineţi stilul de viaţă normal. Nu faceţi schimbări majore în viaţă imediat după petrecerea evenimentului. Acest lucru vă va permite să vă păstraţi rădăcinile şi un anumit sentiment de securitate.
    Aveţi grijă de voi: faceţi exerciţii fizice în mod regulat şi adoptaţi o dietă sănătoasă!
    Spuneţi NU adjuvantelor nocive! Evitaţi să beţi prea mult alcool sau să utilizaţi alte medicamente. Acest lucru vă poate dăuna corpului şi vă poate aplatiza emoţional.
   Acceptaţi experienţa! Încercaţi să integraţi pierderea, fără sentimentul de vinovăţie, în ritmul vostru propriu!



Citește și:
Există viaţă după doliu!
Care sunt diferenţele între anxietate şi depresie. Primele semne
Dieta în depresie şi anxietate: ce alimente trebuie să consumi
GANDUL.RO: BREAKING: Începe războiul! Prima țară amenințată...
EVZ.RO: Ultima mutare a lui Marcel Pavel? Noile imagini cu...
CAPITAL.RO: Klaus Iohannis a semnat astăzi DECRETUL! Tocmai a...
IMPACT.RO: Decizia luată de Violeta Alexandru după ce a fost...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Doliu naţional, la 6 iulie. Noaptea în care pentru...
Exclusiv Online - 04.06.2020
Ce înseamnă relație toxică, de fapt? Frica de singurătate și de abandon, semne de alarmă Doctorulzilei.ro Ce înseamnă relație toxică, de fapt? Frica de singurătate și de...
Rusia, în șoc! Are 35 de ani și vrea să-l ia de bărbat pe fiul vitreg, pe care l-a crescut de la 7 ani Infoactual.ro Rusia, în șoc! Are 35 de ani și vrea să-l ia de bărbat pe fiul vitreg,...
A dus câinele într-o pădure, departe de casă, și l-a abandonat. Este ireal ce a urmat Animalzoo.ro A dus câinele într-o pădure, departe de casă, și l-a abandonat. Este...
Prima meserie din lume: istoria celei mai vechi meserii din lume Substantial.ro Prima meserie din lume: istoria celei mai vechi meserii din lume
BREAKING: Începe războiul! Prima țară amenințată deja! Gandul.ro BREAKING: Începe războiul! Prima țară amenințată deja!
O nouă criză sanitară? China, în alertă după ce un bărbat a fost depistat cu o boală considerată a fi eradicată VoxBiz.ro O nouă criză sanitară? China, în alertă după ce un bărbat a fost...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum de ciuma bubonică! Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum...
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere,...
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Go4it.ro
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Mașina-fantomă. A fost comandată de un personaj celebru pentru amantă! Care este, de fapt, adevărul din spatele legendei? Mașina-fantomă. A fost comandată de un...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Nici nu au curajul să se apropie de mașină!...
Descopera.ro
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii! Ar putea înghiți SOARELE nostru. Cât de APROAPE a ajuns Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
Chipul ȘOCANT al unui om din Epoca de Piatră!...
ULTIMA ORĂ
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a rămas perplexă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .