Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Pentru psihic şi carieră: Nu lăsa pe mâine ce poţi face azi!

A remite responsabilităţi, a prelungi deadline-uri sau a încerca să ne rezolvăm problemele ulterior, întârziind cu propria viaţă sunt obiceiuri nu numai ale românilor ci ale tuturor popoarelor - încă de la începuturi - care devin cronice în multe cazuri.

“A spune celor a căror atitudine de amânare a devenit cronică  „Rezolvă în timp util şi gata” e ca şi cum ai spune unui depresiv clinic „Curaj”, dezvăluie profesor psiholog Ferrari, de la Universitatea DePaul, din Chicago.

Oamenii se confruntă permanent cu o astfel de abordare care devine, frecvent, un stil de viaţă şi care implică dezechilibre puternice: vina, deşi niciodată o soluţie, este prima consecinţă nefastă şi unul dintre sentimentele cu cea mai mare putere negativă asupra oamenilor, ne-au mărturisit psihologi români şi ne-au confirmat, prin studii, cei americani.

Nu ar fi o problemă apăsătoare şi cu efecte dezolante dacă, între tine şi rezolvarea problemelor, nu ar interveni timpul: singura sursă neregenerabilă din natură, tu poţi întarzia, dar timpul tău nu întârzie niciodată.

Psihicul uman este un joc straniu pe care doreşti să-l cuprinzi în încercarea de a-ţi înţelege propriile acţiuni şi gânduri; un exemplu de ciudăţenie psihologică îl întâlneşti la majoritatea oamenilor care devin copleşiţi de amânări permanente, în viaţa personală şi/ sau profesională, transformându-se în experţi ai scuzelor plauzibile.

“În mediul profesional, tendinţa de amânare are costuri mari şi vizibile”, declară Rory Vaden, un trainer corporativ american, observând că a pierde circa două ore din timpul de lucru de la birou este o obişnuinţă a angajatului din toate mediile.

Vinovaţi poţi găsi oricând şi în orice aspect- la birou, tehnologia îţi acaparează atenţia asemenea unui drog (twitter, facebook, e-mail, etc), iar psihologii americani suţin că răspunsul la un banal e-mail sau alte mici detalii de pe reţelele de socializare oferă sentimente de împlinire, realizare, victorii rapide.

O altă sursă a tergiversării problemelor care vizează mai mult aspectele personale este determinată de preocuparea constantă, aproape obsesivă a oamenilor faţă de părerile celorlaţi.

Frica de judecată, teamă de reproş îi determină pe mulţi dintre noi să renunţe pentru că „nu am făcut bine” sau pentru că „puteam şi mai mult”.

În plus, omul modern a dobândit frica de succes – devenită un trend cel puţin printre tinerii români – „nu voi face faţă unui succes de calibrul acesta”, „nu ştiu cum să reacţionez la o bucurie aşa mare” fiind temerile celor mulţi dintre noi care percep succesul ca pe o povară ce implică alte responsabilităţi şi mai mari.

Sunt şi oameni care doresc atingerea perfecţiunii atât de absurd ca şi protagoniştii din “Aşteptând-l pe Godot” a lui Samuel Beckett- perfecţiunea este complicele amânării, ei nu au niciodată timp şi de aceea au nevoie de presiunea unui deadline ca să ducă ceva-orice la bun sfârşit.

Acelaşi trainer american de care îţi aminteam mai sus a declarat răspicat „succesul este o mizerie”, iar cei mai productivi dintre noi sunt cei care se concentrează asupra progreselor ce duc la perfecţiune şi nu asupra perfecţiunii în sine.

Ca să fii capabil să finalizezi proiecte şi să-ţi îndeplineşti nevoi sau vise este de preferat să te focusezi pe „paşii” mici, oferindu-le o semnificaţie simbolică fiecăruia.

Într-un ritm mai pragmatic, propune-ţi să înlături pe termen scurt aspecte din exterior care îţi disturbă activitatea sau deciziile, nu pierzi nimic (nici când e vorba de facebook, nici când e vorba de oameni din viaţa personală) dacă renunţi, laşi în urmă sau spui „NU”- pe termen lung s-a dovedit că ai mai mult de câştigat.

Aşadar, soluţia constă în stabilirea unui plan axat pe detalii cărora trebuie să le acorzi importanţă, în conlucrare cu cei din jurul tău (parteneri, colegi, iubiţi, psihologi). Nu e o ruşine să ceri ajutor, în schimb este o ruşine să pierzi controlul pentru că nu ai cerut sprijin.



 

Citește și:
Lasă grijile profesionale la uşă!
Cum gestionezi relaţia de muncă atunci când ai un coleg-problemă?
Cum scapi de stresul profesional


Exclusiv Online - 06.03.2012 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
PARADISUL tropical în care nivelul radiaţiilor este de 1.000 de ori MAI MARE decât în zonele contaminate de la CERNOBÎL şi Fukushima

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.