Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Bani - 3 idei simple pentru a evita risipa

foto Mădălina Drăgoi foto Mădălina Drăgoi

Cine nu şi-ar dori mai mulţi bani? Chiar şi miliardarii mai au investiţii de făcut, vise de împlinit. Ei bine, nu în orice moment al vieţii poţi face bani suplimentari, însă oricând poţi evita risipa. Dacă fiecare dintre noi îşi face un inventar rapid prin casă sigur va găsi într-o oră cel puţin 3 obiecte pe care le-a cumpărat dar nu sunt folositoare (de la haine, la accesorii în bucătărie) sau dacă deschidem frigiderul, sigur vom găsi cel puţin un aliment expirat.

Asta ca să nu mai mai aruncăm un ochi şi asupra coşului de pâine sau în jucăriile din camera copilului (dacă aveţi). O să spuneţi că e normal, nu se face o gaură în cer doar pentru atâta lucru. În cer cu siguranţă nu, dar se face o gaură în bugetul dumneavoastră sau al familiei, căci făcând risipă constant prin mici neatenţii, la sfârşitul unui an puteţi constata că aţi fi putut merge într-o vacanţă sau investi
într-o asigurare de sănătate sau v-aţi fi putut îndeplini un vis.

Bani - în general, cât avem, atât cheltuim

Noi românii, suntem oameni care trăiesc momentul. Ne bucurăm de clipă, dacă vine cineva drag în vizită scoatem tot ce avem în frigider şi mai dăm o fugă la supermarket, ne împrumutăm (dacă este cazul) pentru a pleca într-o vacanţă, cumpărăm maşini mult mai scumpe decât ne-am permite în rate şi mult mai scumpe decât ne permit drumurile româneşti, investim în haine şi nu în sănătate etc, etc. Obiceiuri absolut normale pentru un popor aflat într-o perioadă de tranziţie după câteva decenii de comunism. Şi totuşi, un pic de organizare nu strică nimănui. Iată câteva gesturi mici, dar de efect pentru buget.

Bani - câţi lei câştigi pe zi, câţi lei costă traiul zilnic

Primul pas atunci când vrei să nu mai faci risipă este să faci un bilanţ. Cât câştigi într-o lună şi ce cheltuieli de bază ai (chirie, rată (e), transport etc). Suma care rămâne se împarte la 30 sau 31 (în funcţie de numărul de zile din lună) este pentru mâncare, haine, medicamente, ieşiri în oraş, îngrijire personală, călătorii, situaţii neprevăzute.
Este posibil să aveţi surprize şi să constataţi că unele obiceiuri aparent nevinovate sunt costisitoare pe termen lung (taxi atunci când nu e nevoie neapărat (în medie 600 lei pe an - dacă luaţi taxi de 3 ori pe lună), (cafea zi de zi în oraş - (peste 1.800 lei pe an - 22 de cafele pe lună, 7 lei cafeaua).
De asemenea, este bine să ştiţi cu cât sunteţi plătiţi pe oră şi să alegi dacă merită să munciţi 30 de ore de exemplu pentru o rochie pe care o vei purta maxim de 2 ori pe an.

Bani - mâncare aruncată

Să ridice mâna sus, cine nu a aruncat măcar o dată pe lună alimente? Evident, se întâmplă, dar dacă se întâmplă prea des arunci banii la coşul de gunoi. La propriu. Nu se naşte nimeni învăţat, dar poate învăţa din mers. Ce alimente arunci mai des? Înseamnă că fie nu îţi plac, fie cumperi prea mult. În România se aruncă multă pâine de obicei. Cel mai eficient e să găsiţi o sursă de pâine pe plac şi să cumpăraţi cât consumaţi în 2, 3 zile maximum. Pâinea se păstrează cel mai bine într-un săculeţ din pânză (a nu se spăla cu detergent) şi închisă într-o cutie ermetică. Dacă aţi cumpărat o pâine mare şi nu o veţi consuma imediat, puteţi congela, da congela jumătate). În Vestul Europei, este un obiecei foarte popular să congelezi alimentele pe care nu le poţi folosi imediat. Gustul nu se schimbă. Dacă eficientizăm doar consumul de pâine într-un an probabil salvăm cel puţin 200 lei.

Bani - saci de gunoi şi sacoşe de pânză

În punga de plastic cumpărată de la supermarket, adăugaţi şi saci de gunoi speciali? Aţi putea tăia de pe lista de cumpărături măcar sacii de gunoi, dacă nu şi jumătate din pungile de plastic. Gunoiul îl puteţi pune chiar în aceste pungi de cumpărături. Faceţi un calcul - un an are 365 de zile - se presupune că sunteţi acasă 330 de zile pe an şi aruncaţi gunoiul de 300 de ori pe an. Asta înseamnă 300 de saci menajeri. Pe piaţa din România, oferta este variată - există şi saci de gunoi din materiale biodegradabile (aceştia vor fi probabil cei recomandaţi atunci când sortarea gunoiului pe categorii va deveni obligatorie), există şi saci de gunoi parfumaţi, saci de gunoi cu bandă adezivă dar şi saci normali. Există saci mici, mari, extra-largi. Preţurile sunt foarte variate şi ele. De la 5 lei pentru 20 de saci până la saci biodegradabili de 15 lei pentru 10 bucăţi. Să facem un calcul pentru varianta sacilor normali care pot fi înlocuiţi încă cu pungile de la supermarket. 75 de lei ar costa anual doar sacii de gunoi.
Pentru a reduce numărul sacoşelor de plastic cumpărate de la supermarket, puteţi investi (între 5 şi 15 lei) pentru o sacoşă din pânză. Asta dacă nu o aveţi acasă. Acestea sunt foarte populare în Vestul Europei şi pot fi folosite cu succes mulţi ani de zile. Se împăturesc, sunt foarte uşoare şi încap în orice poşetă. Probabil vei mai economisi cel puţin 30 de lei într-un an.
Doar prin câteva mici şi inofensive obiecieuri putem salva câteva sute de lei bune într-un an. Până la urmă, cine doreşte să îşi arunce munca (şi ore, zile preţioase din viaţă) la gunoi?

 

Citește și:
Dieta Mediteraneană: cea mai bună dietă în 2019
TOP cele mai bune diete în 2019
Pilates - de ce să-l practici în 2019


Exclusiv Online - 15.01.2019
Citește pe descopera.ro
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în România. Reţeaua face anunţul care dă toate calculele peste cap Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
BusinessMagazin.ro
Cine este sortivul român care şi-a CUMPĂRAT UN MUNTE. Cum a transformat o casă bătrânească într-un imperiu de zeci de milioane de euro Cine este sortivul român care şi-a CUMPĂRAT...
ÎN SFÂRŞIT!! Cea mai aşteptată autostradă...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO -  ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul unui FERRARI a deschis uşa fără să se asigure şi A RĂMAS FĂRĂ EA! VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
VIDEO - În mai ştiţi pe ŞMECHERUL CU...
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Descopera.ro
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din ce în ce mai multe românce. Cum se poate REZOLVA simplu PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.