Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 sfaturi pentru o viaţă mai frumoasă

Ritmul haotic căruia trebuie să-i facem zilnic faţă ne aduce, nu de puţine ori, în situaţia în care memoria ne joacă feste, depresia pune stăpânire pe noi, iar anxietatea  nu ne mai lasă să dormim. Aşa se face că uităm zilele de naştere ale celor mai buni prieteni sau ce am făcut cu o săptămână în urmă, intrăm în conflicte cu persoane dragi sau pur şi simplu oboseala ne dărâmă psihic.

Există însă metode foarte simple de a adăuga un pic de frumos în viaţă, încât este păcat că trăim zilnic fără să ne mai pese prea mult de noi. Iată câteva idei care ne pot ajuta:

1. Agenda scrisă. Cumpăraţi-vă o agendă mică şi uşoară, care să nu vă dea probleme dacă trebuie să o purtaţi mereu în geantă. Notaţi-vă activităţile zilnice, toate sarcinile pe care trebuie să le îndepliniţi, zile de naştere etc., şi consultaţi-o zilnic. E o plăcere să vedeţi cum vă poate tranforma viaţa! Nu veţi mai uita nimic, vă veţi organiza zilele mult mai eficient, şi veţi ajunge să aveţi mai mult timp liber. În plus, gândiţi-vă ce frumos e să surprindeţi o persoană, poate nu foarte apropiată, de ziua ei!

2. Daţi un telefon de ziua cuiva. Că tot vorbeam mai sus de zilele de naştere, nu vă rezumaţi doar la urările pe Facebook, care au înlocuit în ultimii ani clasicul telefon de felicitare. Consultaţi-vă agenda şi sunaţi atunci când e ziua cuiva, crează plăcere şi mulţumire mai mare, comparativ cu un mesaj aproape automat lăsat pe Facebook.

3. Parfumul este un must pentru orice femeie. Nu e musai să aşteptaţi să se golească sticluţele pentru a cumpăra altele. Cumpăraţi-vă parfumuri la sticluţe mici, ori de câte ori vă place unul nou. În felul acesta, nu riscaţi să rămâneţi cu parfumuri nefolosite de ani de zile şi vă veţi putea desfăta simţurile mereu cu arome noi. Aromaterapia este un ritual deosebit de eficient împotriva stresului, depresiei, anxietăţii.

4. Gătiţi pentru prieteni. O seară cu prietenii pentru care aţi gătit, fie şi un fel simplu de mâncare (un desert sau doar un aperitiv) este ca un balsam pentru suflet. Pentru că ei vă vor aprecia gestul, să nu credeţi că nu vor lua în considerare timpul pe care l-aţi petrecut făcând cumpărături şi apoi faptul că aţi gătit gândindu-vă la ei. Astfel de lucruri se practică din ce în ce mai rar, prin urmare ar constitui o surpriză dosebit de plăcută pentru ei.

5. Fiţi atente la maniere. Nu vă costă nimic să vorbiţi frumos cu vecinii, colegii, casiera de la supermarket sau funcţionarul care v-a greşit nişte acte. Nu înjuraţi în trafic şi nu-i faceţi pe ceilalţi să se simtă rău din cauza nervilor pe care îi aveţi voi. O doamnă elegantă nu trebuie în mod obligatoriu să se îmbrace după ultimele cataloage de modă, ci să se comporte şi să vorbească în aşa fel încât să radieze mereu.

Citește și:
Vorbiţi cu ceilalţi! Beneficiile destăinurilor
Boala „a fi mereu nemulţumit”
Simplifică-ţi existenţa şi vei fi mai FERICITĂ!


Exclusiv Online - 06.02.2013 Sursă foto: Hepta
Citește pe descopera.ro
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO) 5 selfie-uri realizate cu câteva clipe înainte de MOARTE (Galerie FOTO)
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cine vrea să devină milionar? Fraţii Pavăl, proprietarii Dedeman, dau drumul la jocuri. Toate pariurile sunt pe masă şi oricine are o şansă să se îmbogăţească Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
ATENŢIE! Se schimbă TOTAL regulile pentru...
BusinessMagazin.ro
Cine este românul care a construit cel mai mare LANŢ DE CAFENELE din ţară. Face milioane de euro vânzând cafea de 5 lei Cine este românul care a construit cel...
În sfârşit: După trei decenii omenirea...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE. Unui şofer i se refuză accesul în oraş pentru că nu ştie "PAROLA" VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
REACŢIE INCREDIBILĂ a MAI, după ce poliţista...
Descopera.ro
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex pentru a avea o căsnicie fericită De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
Descoperirea pe care o aşteptau toţi BĂRBAŢII....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.