Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

5 sfaturi pentru o viaţă mai frumoasă

Ritmul haotic căruia trebuie să-i facem zilnic faţă ne aduce, nu de puţine ori, în situaţia în care memoria ne joacă feste, depresia pune stăpânire pe noi, iar anxietatea  nu ne mai lasă să dormim. Aşa se face că uităm zilele de naştere ale celor mai buni prieteni sau ce am făcut cu o săptămână în urmă, intrăm în conflicte cu persoane dragi sau pur şi simplu oboseala ne dărâmă psihic.

Există însă metode foarte simple de a adăuga un pic de frumos în viaţă, încât este păcat că trăim zilnic fără să ne mai pese prea mult de noi. Iată câteva idei care ne pot ajuta:

1. Agenda scrisă. Cumpăraţi-vă o agendă mică şi uşoară, care să nu vă dea probleme dacă trebuie să o purtaţi mereu în geantă. Notaţi-vă activităţile zilnice, toate sarcinile pe care trebuie să le îndepliniţi, zile de naştere etc., şi consultaţi-o zilnic. E o plăcere să vedeţi cum vă poate tranforma viaţa! Nu veţi mai uita nimic, vă veţi organiza zilele mult mai eficient, şi veţi ajunge să aveţi mai mult timp liber. În plus, gândiţi-vă ce frumos e să surprindeţi o persoană, poate nu foarte apropiată, de ziua ei!

2. Daţi un telefon de ziua cuiva. Că tot vorbeam mai sus de zilele de naştere, nu vă rezumaţi doar la urările pe Facebook, care au înlocuit în ultimii ani clasicul telefon de felicitare. Consultaţi-vă agenda şi sunaţi atunci când e ziua cuiva, crează plăcere şi mulţumire mai mare, comparativ cu un mesaj aproape automat lăsat pe Facebook.

3. Parfumul este un must pentru orice femeie. Nu e musai să aşteptaţi să se golească sticluţele pentru a cumpăra altele. Cumpăraţi-vă parfumuri la sticluţe mici, ori de câte ori vă place unul nou. În felul acesta, nu riscaţi să rămâneţi cu parfumuri nefolosite de ani de zile şi vă veţi putea desfăta simţurile mereu cu arome noi. Aromaterapia este un ritual deosebit de eficient împotriva stresului, depresiei, anxietăţii.

4. Gătiţi pentru prieteni. O seară cu prietenii pentru care aţi gătit, fie şi un fel simplu de mâncare (un desert sau doar un aperitiv) este ca un balsam pentru suflet. Pentru că ei vă vor aprecia gestul, să nu credeţi că nu vor lua în considerare timpul pe care l-aţi petrecut făcând cumpărături şi apoi faptul că aţi gătit gândindu-vă la ei. Astfel de lucruri se practică din ce în ce mai rar, prin urmare ar constitui o surpriză dosebit de plăcută pentru ei.

5. Fiţi atente la maniere. Nu vă costă nimic să vorbiţi frumos cu vecinii, colegii, casiera de la supermarket sau funcţionarul care v-a greşit nişte acte. Nu înjuraţi în trafic şi nu-i faceţi pe ceilalţi să se simtă rău din cauza nervilor pe care îi aveţi voi. O doamnă elegantă nu trebuie în mod obligatoriu să se îmbrace după ultimele cataloage de modă, ci să se comporte şi să vorbească în aşa fel încât să radieze mereu.

Citește și:
Vorbiţi cu ceilalţi! Beneficiile destăinurilor
Boala „a fi mereu nemulţumit”
Simplifică-ţi existenţa şi vei fi mai FERICITĂ!


Exclusiv Online - 06.02.2013 Sursă foto: Hepta
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului Antic Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului...
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
De ce apa îmbuteliată este una dintre cele mai mari farse din istoria modernă, lucru valabil şi pentru România De ce apa îmbuteliată este una dintre...
ANAF face angajări. Vezi ce posturi scoate...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Surpriza de care a avut parte un actor pentru adulţi când partenera lui s-a dezbrăcat. Poliţia a intrat pe fir / „Playboy nu ar accepta aşa ceva” Surpriza de care a avut parte un actor pentru...
Profesorul a observat că această elevă...
Blonda sexy se relaxa pe plajă, când CEVA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă apariţie la 49 de ani! IMAGINILE FĂRĂ RUŞINE au ajuns pe internet şi fanii au reacţionat vehement FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă...
Un cadru medical dezvăluie: "Mario...
Ce pune la cale familia lui Mario Iorgulescu!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în curând cea mai mare reţea de socializare din lume FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în...
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
ProMotor.ro
Lista completă cu bolile care te lasă fără permis şi alte modificări ale Codului rutier care au intrat în vigoare în 2019. Tot ce trebuie să ştii Lista completă cu bolile care te lasă...
Ce maşină şi-a cumpărat Jeff Bezos,...
Ultima oră: Toate maşinile sub Euro 5...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Gabriela Firea a modificat proiectul „Oxigen”: Toate maşinile sub Euro 5 vor plăti vinieta de Bucureşti / Care sunt noile tarife | DOCUMENT

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.