Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

4 secrete ale fericirii

Ce se întâmplă atunci când privim oamenii deosebit de pozitivi şi fericiţi şi care este legătura dintre aceştia? Studiile au demonstrat faptul că există o parte ştiinţifică ce stă la baza fericirii oamenilor, mai exact, o caracteristică pe care toţi aceştia o au în comun – durabilitatea relaţiilor sociale! Faptul că avem suport şi ni se oferă încrede de către oamenii cu care ne aflăm în relaţii, ne sporeşte gradul de fericire! Să fie acesta secretul către o viaţă fericită?

            Există o pildă foarte interesantă care vorbeşte despre un student şi profesorul său. Profesorul roagă studentul să deseneze o linie, după care să o facă mai scurtă, fără a o atinge sau şterge. Dând dovadă de înţelepciune, studentul desenează o linie mai lungă, sub cea anterioară. De cele mai multe ori, suntem adânciţi în problemele noastre fără a vedea cu adevărat care este gravitatea lor.

Fericirea şi suferinţa sunt concepte care aparţin strict minţii noastre

            De multe ori, lucrurile nu ies exact aşa cum plănuim, motiv pentru care ne simţim inundaţi de valuri de încercări şi dificultăţi peste care nu ştim cum să trecem. La o scurtă privire putem observa faptul că problemele de actualitate sunt poate, mult mai complexe faţă de cele cu care se confruntau oamenii în secolelor trecute. Cu toate acestea, oamenii par din ce în ce mai fericiţi. Fericirea, precum suferinţa, cu siguranţă nu ţin de mediul extern atât de mult pe cât ţin de propria noastră mentalitate. Astfel, pentru a obţine un nivel de fericire ridicat, trebuie să fim în control constant al minţii noastre şi să înţelegem faptul că tot ceea ce trăim, este doar propria noastră percepţie.

Cele mai fericite persoane sunt cele care deşi ocupate, nu se simt grăbite

            Conform studiilor, persoanele cele mai fericite sunt cele care au o activitate, indiferent de natura acesteia, dar nu sunt presate sub nicio formă pentru a o finaliza. Tot studiile arată faptul că a face un anumit lucru are un adevărat impact asupra creşterii nivelului de fericire spre deosebire de a nu avea nicio activitate. Chiar dacă suntem tentaţi să considerăm faptul că fericirea presupune linişte, modalitatea în care cei mai mulţi dintre noi percep conceptul de linişte (a sta degeaba), nu este benefică fericirii.

Munca pe care o practicăm este direct proporţională cu gradul nostru de fericire

            Studiile afirmă faptul că un eşantion de participanţi destul de curajoşi în a-şi da demisia, au experimentat o creştere semnificativă a fericirii în decursul câtorva luni, odată ce au reuşit să găsească o meserie care să îi satisfacă. Cu alte cuvinte, un job care nu ne face plăcere nu este o soluţie pentru a fi fericiţi, chiar dacă salariul este bun şi ne oferă multe alte avantaje. Doar satisfacţia la muncă a putut fi corelată cu fericirea.

Exerciţiile de respiraţie şi relaxare au un efect de lungă durată asupra fericirii

            Deoarece suntem prinşi în secolul vitezei, un moment de pauză este necesar atât din punct de vedere biologic, cât şi mental şi spiritual. A fost confirmat faptul că 10 minute de meditaţie si relaxare pe zi sporesc gradul de fericire al oamenilor. Concentrarea pe respiraţie şi ochii închişi, în combinaţie cu înlăturarea gândurilor negative, timp de 10 minute pe zi, este tot ceea ce recomandă cercetătorii pentru a ne menţine sănătoşi şi fericiţi.

 



Citește și:
10 studii care îţi schimbă percepţia despre fericire
Succes = fericire ?
Dieta bunei-dispoziţii - pentru slăbire, energizare şi fericire
GANDUL.RO: Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
EVZ.RO: Drama unei vedete a cutremurat televiziunea. A trăit...
CAPITAL.RO: Veste bună pentru TOATĂ România! Se întâmplă...
Exclusiv Online - 29.04.2016
Taguri: fericire, secrete, oameni
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul poate fi transmis și așa Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
ApropoTv.ro
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei? Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Ben Affleck şi Ricky Martin, protagonişti...
Go4it.ro
A luat telefonul soțului pentru a folosi Google Maps. Ce a găsit acolo e motiv de divorț! A luat telefonul soțului pentru a folosi...
A stat mult cu căștile în urechi și...
Un obiect misterios a ajuns la un centru...
ProMotor.ro
Cum arată un conflict în trafic la Moscova. Și-au scos puștile de asalt KALASHNIKOV și au început să tragă în tot ce mișcă Cum arată un conflict în trafic la Moscova....
Ce este și cum funcționează cutia de...
Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă....
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
LOCUL în care şi-ar dori să ajungă toţi...
De ce TREBUIE să FACI sex foarte des. O...
ULTIMA ORĂ
Reclamă la un telefon mobil INTERZISĂ! Demonstra cum face poze pe sub fustele femeilor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .