Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

4 secrete ale fericirii

Ce se întâmplă atunci când privim oamenii deosebit de pozitivi şi fericiţi şi care este legătura dintre aceştia? Studiile au demonstrat faptul că există o parte ştiinţifică ce stă la baza fericirii oamenilor, mai exact, o caracteristică pe care toţi aceştia o au în comun – durabilitatea relaţiilor sociale! Faptul că avem suport şi ni se oferă încrede de către oamenii cu care ne aflăm în relaţii, ne sporeşte gradul de fericire! Să fie acesta secretul către o viaţă fericită?

            Există o pildă foarte interesantă care vorbeşte despre un student şi profesorul său. Profesorul roagă studentul să deseneze o linie, după care să o facă mai scurtă, fără a o atinge sau şterge. Dând dovadă de înţelepciune, studentul desenează o linie mai lungă, sub cea anterioară. De cele mai multe ori, suntem adânciţi în problemele noastre fără a vedea cu adevărat care este gravitatea lor.

Fericirea şi suferinţa sunt concepte care aparţin strict minţii noastre

            De multe ori, lucrurile nu ies exact aşa cum plănuim, motiv pentru care ne simţim inundaţi de valuri de încercări şi dificultăţi peste care nu ştim cum să trecem. La o scurtă privire putem observa faptul că problemele de actualitate sunt poate, mult mai complexe faţă de cele cu care se confruntau oamenii în secolelor trecute. Cu toate acestea, oamenii par din ce în ce mai fericiţi. Fericirea, precum suferinţa, cu siguranţă nu ţin de mediul extern atât de mult pe cât ţin de propria noastră mentalitate. Astfel, pentru a obţine un nivel de fericire ridicat, trebuie să fim în control constant al minţii noastre şi să înţelegem faptul că tot ceea ce trăim, este doar propria noastră percepţie.

Cele mai fericite persoane sunt cele care deşi ocupate, nu se simt grăbite

            Conform studiilor, persoanele cele mai fericite sunt cele care au o activitate, indiferent de natura acesteia, dar nu sunt presate sub nicio formă pentru a o finaliza. Tot studiile arată faptul că a face un anumit lucru are un adevărat impact asupra creşterii nivelului de fericire spre deosebire de a nu avea nicio activitate. Chiar dacă suntem tentaţi să considerăm faptul că fericirea presupune linişte, modalitatea în care cei mai mulţi dintre noi percep conceptul de linişte (a sta degeaba), nu este benefică fericirii.

Munca pe care o practicăm este direct proporţională cu gradul nostru de fericire

            Studiile afirmă faptul că un eşantion de participanţi destul de curajoşi în a-şi da demisia, au experimentat o creştere semnificativă a fericirii în decursul câtorva luni, odată ce au reuşit să găsească o meserie care să îi satisfacă. Cu alte cuvinte, un job care nu ne face plăcere nu este o soluţie pentru a fi fericiţi, chiar dacă salariul este bun şi ne oferă multe alte avantaje. Doar satisfacţia la muncă a putut fi corelată cu fericirea.

Exerciţiile de respiraţie şi relaxare au un efect de lungă durată asupra fericirii

            Deoarece suntem prinşi în secolul vitezei, un moment de pauză este necesar atât din punct de vedere biologic, cât şi mental şi spiritual. A fost confirmat faptul că 10 minute de meditaţie si relaxare pe zi sporesc gradul de fericire al oamenilor. Concentrarea pe respiraţie şi ochii închişi, în combinaţie cu înlăturarea gândurilor negative, timp de 10 minute pe zi, este tot ceea ce recomandă cercetătorii pentru a ne menţine sănătoşi şi fericiţi.

 

Citește și:
10 studii care îţi schimbă percepţia despre fericire
Succes = fericire ?
Dieta bunei-dispoziţii - pentru slăbire, energizare şi fericire


Exclusiv Online - 29.04.2016
Taguri: fericire, secrete, oameni
Citește pe descopera.ro
ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România să aibă ieşire la ocean ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România...
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din România. Multe companii habar nu au că se întâmplă asta Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare! FOTO & VIDEO | Isterie la secţia de votare din Paris: românii i-au făcut loc să intre în faţă! Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare!...
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă... neobişnuită Prima generaţie Skoda Fabia are o problemă......
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex. Nimeni nu le-a spus asta până acum Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex....
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.