Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

4 secrete ale fericirii

Ce se întâmplă atunci când privim oamenii deosebit de pozitivi şi fericiţi şi care este legătura dintre aceştia? Studiile au demonstrat faptul că există o parte ştiinţifică ce stă la baza fericirii oamenilor, mai exact, o caracteristică pe care toţi aceştia o au în comun – durabilitatea relaţiilor sociale! Faptul că avem suport şi ni se oferă încrede de către oamenii cu care ne aflăm în relaţii, ne sporeşte gradul de fericire! Să fie acesta secretul către o viaţă fericită?

            Există o pildă foarte interesantă care vorbeşte despre un student şi profesorul său. Profesorul roagă studentul să deseneze o linie, după care să o facă mai scurtă, fără a o atinge sau şterge. Dând dovadă de înţelepciune, studentul desenează o linie mai lungă, sub cea anterioară. De cele mai multe ori, suntem adânciţi în problemele noastre fără a vedea cu adevărat care este gravitatea lor.

Fericirea şi suferinţa sunt concepte care aparţin strict minţii noastre

            De multe ori, lucrurile nu ies exact aşa cum plănuim, motiv pentru care ne simţim inundaţi de valuri de încercări şi dificultăţi peste care nu ştim cum să trecem. La o scurtă privire putem observa faptul că problemele de actualitate sunt poate, mult mai complexe faţă de cele cu care se confruntau oamenii în secolelor trecute. Cu toate acestea, oamenii par din ce în ce mai fericiţi. Fericirea, precum suferinţa, cu siguranţă nu ţin de mediul extern atât de mult pe cât ţin de propria noastră mentalitate. Astfel, pentru a obţine un nivel de fericire ridicat, trebuie să fim în control constant al minţii noastre şi să înţelegem faptul că tot ceea ce trăim, este doar propria noastră percepţie.

Cele mai fericite persoane sunt cele care deşi ocupate, nu se simt grăbite

            Conform studiilor, persoanele cele mai fericite sunt cele care au o activitate, indiferent de natura acesteia, dar nu sunt presate sub nicio formă pentru a o finaliza. Tot studiile arată faptul că a face un anumit lucru are un adevărat impact asupra creşterii nivelului de fericire spre deosebire de a nu avea nicio activitate. Chiar dacă suntem tentaţi să considerăm faptul că fericirea presupune linişte, modalitatea în care cei mai mulţi dintre noi percep conceptul de linişte (a sta degeaba), nu este benefică fericirii.

Munca pe care o practicăm este direct proporţională cu gradul nostru de fericire

            Studiile afirmă faptul că un eşantion de participanţi destul de curajoşi în a-şi da demisia, au experimentat o creştere semnificativă a fericirii în decursul câtorva luni, odată ce au reuşit să găsească o meserie care să îi satisfacă. Cu alte cuvinte, un job care nu ne face plăcere nu este o soluţie pentru a fi fericiţi, chiar dacă salariul este bun şi ne oferă multe alte avantaje. Doar satisfacţia la muncă a putut fi corelată cu fericirea.

Exerciţiile de respiraţie şi relaxare au un efect de lungă durată asupra fericirii

            Deoarece suntem prinşi în secolul vitezei, un moment de pauză este necesar atât din punct de vedere biologic, cât şi mental şi spiritual. A fost confirmat faptul că 10 minute de meditaţie si relaxare pe zi sporesc gradul de fericire al oamenilor. Concentrarea pe respiraţie şi ochii închişi, în combinaţie cu înlăturarea gândurilor negative, timp de 10 minute pe zi, este tot ceea ce recomandă cercetătorii pentru a ne menţine sănătoşi şi fericiţi.

 



Citește și:
10 studii care îţi schimbă percepţia despre fericire
Succes = fericire ?
Dieta bunei-dispoziţii - pentru slăbire, energizare şi fericire
Exclusiv Online - 29.04.2016
Taguri: fericire, secrete, oameni
Citește pe descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă....
DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu o situaţie fără precedent DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
ULTIMA ORĂ! Încep ninsorile! Care sunt primele regiuni afectate. Anunţul meteorologilor ULTIMA ORĂ! Încep ninsorile! Care sunt...
Autorităţile dintr-un sat superb din Elveţia,...
ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi,...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine. Să ştii că ai de la mine...” / Discuţie incredibilă între şeful de post şi mama unor răpitori „Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat fotografiată goală-pușcă. Arată fenomenal la 39 de ani FOTO Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat...
FOTO HOT. Cum arată corpul Andreei Bălan,...
Oana Zăvoranu, complet goală pe internet!...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii ni-l dorim. Costă cât trei salarii medii şi se transformă în TABLETĂ SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
ProMotor.ro
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși? Mașină cu un kilometraj record. Care este...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
Descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Elon Musk, nou moment jenant cu Cybertruck-ul pe străzile din Los Angeles. Reacţiile americanilor după ce a lovit un indicator. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.