Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 studii care îţi schimbă percepţia despre fericire

Studiile psihologiei pozitive ne amintesc că fericirea se găseşte mai rar în bunuri materiale sau în preocupările lumeşti. Vieţile noastre devin mai împlinite atunci când sunt dedicate unor cauze mai mari. Aceste preocupări nobile sunt disponibile pentru toţi, indiferent de provenienţă sau poziţie socio-economică. Cauzele mari sunt disponibile gratuit pentru oricine care alege să-şi dedice viaţa pentru ele.

10 studii ale psihologiei pozitive care-ţi pot schimba ideea despre fericire

1. De la avere la stare de bine?  Studiul a fost realizat de cercetătorii de la Şcoala de Business de la Harvard în 2009.

Deşi, aparent, nu pare să existe vreo corelaţie între fericire şi venituri, atunci când nevoile de bază nu sunt îndeplinite, oamenii au tendinţa de a supraestima 100% influenţa averii asupra fericirii. Banii nu conduc spre fericire, însă, aşa cum cred oamenii.

2. Acumularea de experienţe şi nu achiziţionarea  lucrurilor, conduc la o fericire mai mare! Studiul a fost realizat de cercetătorii din Universitatea de Stat din San Francisco în 2009.
 
Studiul demonstrează că experienţele, cum ar fi rezervarea unei mese în restaurant sau a unor bilete la teatru, au drept rezultat o creşterea mai mare a stării de bine decât posesiunile materiale. Aceste experienţe au tendinţa de a satisface nevoile de ordin superior, în special necesitatea de a stabili conexiuni sociale - un sentiment care te face să simţi că trăieşti.
 
3. Ştiinţa despre Recunoştinţă. Studiul a fost realizat la Universitatea din Pennsylvania în anul 2005.
 
Unul dintre cei mai importanţi factori care contribuie la starea de fericire generală în viaţă este cât de multă recunoştinţă arătăm. Şi o diferenţă notabilă poate fi experimentată rostind numai de trei ori pe zi expresia "Vă mulţumesc pentru ..." 
 
4. Încredere, Moralitate, şi Oxitocină. Studiul a fost realizat de cercetătorii din Universitatea din Claremont în 2011.
 
În baza rezultatelor cercetării, psihologii au ajuns la concluzia că încrederea, empatia, şi moralitatea fac ca nivelul de oxitocină să crească. Neuroeconomistul Paul Zak explică că doar opt îmbrăţişări pe zi pot creşte nivelul oxitocinei interne şi pot duce la o stare de bine mai conturată.
 
5. Pentru o zi mai bună, zâmbeşte! Studiul a fost realizat la Universitatea de Stat din Michigan în 2011.
 
Oamenii care zâmbesc, ca urmare a cultivării gândirii pozitive, îşi pot îmbunătăţi în mod semnificativ şi imediat starea de spirit. O modalitate extrem de simplă de a îmbunătăţi starea de spirit este să-ţi aminteşti situaţii plăcute şi ... să zâmbeşti.
 
6. Răspândirea dinamică a fericirii. Studiul a fost realizat echipa de cercetători de la  Universitatea din California, San Diego în 2008. 
 
În acest studiu s-a demonstrat că persoanele care au fost înconjurate de oameni fericiţi au mai multe şanse de a deveni fericite în viitor. Deci, dacă vrei să descoperi mai multă fericire în viaţă, fă-ţi un scop din a te înconjoara cu oameni veseli.
 
7. Bunătate poate fi numărată.  Studiul a fost realizat de Universitatea Britanică din Columbia, 2012. 
 
În acest studiu, efectuat la o şcoală primară, elevii care au făcut fapte bune au înregistrat o creştere semnificativă în acceptarea de către semenii lor. Cu alte cuvinte, oameni care sunt binevoitori şi drăguţi cu cei din jur sunt admiraţi de cei din jur. Acest lucru contribuie la propria lor popularitate.
 
8. Persoanele care fac sport în zilele de muncă sunt mai fericite. Studiul a fost realizat la Universitatea din Bristol, 2008. 
 
Starea de spirit a oamenilor poate fi îmbunătăţită, în mod semnificativ, după ce vin de la antrenamente. Aceste persoane sunt, de asemenea, mai productive şi mai bine echipate pentru a gestiona stresul în timpul zilei de lucru.
 
9. Este voluntariatul o intervenţie în Sanatatea Publică? Studiul a fost realizat de savanţii de la Şcoala Medicală a Universităţii din Exeter, 2013.
 
Rezultatele sugerează existenţa multor beneficii ale voluntariatului, printre care şi sănătatea mintală. Donarea de timp pentru o cauză nu numai că îmbunătăţeşte starea de spirit, ci şi sporeşte satisfacţia vieţii. Mai mult, este legată de scăderea riscului de depresie şi a unui deces prematur.
 
10. Cheltuirea banilor pentru a-i face pe alţii fericiţi. Studiul a fost realizat de echipa de cercetare de la Universitatea din California Berkeley în 2008.
 
Acest studiu sugerează că modul în care oamenii cheltuiesc banii poate fi, cel puţin, la fel de important ca şi cantitatea de bani câştigată. Mai exact, cheltuielile unei persoane pentru nevoile alteia îi poate aduce primei o mai mare fericire. Deci, ideea este să încercăm să fim generoşi. Vei fi bucuros că ai făcut asta
 
(Sursa descopera.ro)
Citește și:
O nouă reţetă a fericirii în cuplu
Secretul fericirii este egoismul
Oxitocina, hormonul fericirii si atasamentului


Exclusiv Online - 02.12.2015
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul Extratereştrilor'' Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum la iveală. Un studiu de amploare DEZMINTE tot ce s-a spus până acum Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Cea mai mare bulă imobiliară din istorie a început deja. Analist: „Nu este încă prea târziu să faceţi ceva” Cea mai mare bulă imobiliară din istorie...
Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu! Actrița nu a avut copii și a decis să i-o lase toată lui BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu!...
Ozana Barabancea nu mai are nicio jenă!...
Ea e noua BOMBĂ SEXY din familia lui Gigi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE pe telefonul tău Android. Trebuie DEZINSTALATE imediat 15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
ProMotor.ro
Andreea Mantea - Pictorialul care îţi semnează divorţul - GALERIE FOTO Andreea Mantea - Pictorialul care îţi...
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.