Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

10 studii care îţi schimbă percepţia despre fericire

Studiile psihologiei pozitive ne amintesc că fericirea se găseşte mai rar în bunuri materiale sau în preocupările lumeşti. Vieţile noastre devin mai împlinite atunci când sunt dedicate unor cauze mai mari. Aceste preocupări nobile sunt disponibile pentru toţi, indiferent de provenienţă sau poziţie socio-economică. Cauzele mari sunt disponibile gratuit pentru oricine care alege să-şi dedice viaţa pentru ele.

10 studii ale psihologiei pozitive care-ţi pot schimba ideea despre fericire

1. De la avere la stare de bine?  Studiul a fost realizat de cercetătorii de la Şcoala de Business de la Harvard în 2009.

Deşi, aparent, nu pare să existe vreo corelaţie între fericire şi venituri, atunci când nevoile de bază nu sunt îndeplinite, oamenii au tendinţa de a supraestima 100% influenţa averii asupra fericirii. Banii nu conduc spre fericire, însă, aşa cum cred oamenii.

2. Acumularea de experienţe şi nu achiziţionarea  lucrurilor, conduc la o fericire mai mare! Studiul a fost realizat de cercetătorii din Universitatea de Stat din San Francisco în 2009.
 
Studiul demonstrează că experienţele, cum ar fi rezervarea unei mese în restaurant sau a unor bilete la teatru, au drept rezultat o creşterea mai mare a stării de bine decât posesiunile materiale. Aceste experienţe au tendinţa de a satisface nevoile de ordin superior, în special necesitatea de a stabili conexiuni sociale - un sentiment care te face să simţi că trăieşti.
 
3. Ştiinţa despre Recunoştinţă. Studiul a fost realizat la Universitatea din Pennsylvania în anul 2005.
 
Unul dintre cei mai importanţi factori care contribuie la starea de fericire generală în viaţă este cât de multă recunoştinţă arătăm. Şi o diferenţă notabilă poate fi experimentată rostind numai de trei ori pe zi expresia "Vă mulţumesc pentru ..." 
 
4. Încredere, Moralitate, şi Oxitocină. Studiul a fost realizat de cercetătorii din Universitatea din Claremont în 2011.
 
În baza rezultatelor cercetării, psihologii au ajuns la concluzia că încrederea, empatia, şi moralitatea fac ca nivelul de oxitocină să crească. Neuroeconomistul Paul Zak explică că doar opt îmbrăţişări pe zi pot creşte nivelul oxitocinei interne şi pot duce la o stare de bine mai conturată.
 
5. Pentru o zi mai bună, zâmbeşte! Studiul a fost realizat la Universitatea de Stat din Michigan în 2011.
 
Oamenii care zâmbesc, ca urmare a cultivării gândirii pozitive, îşi pot îmbunătăţi în mod semnificativ şi imediat starea de spirit. O modalitate extrem de simplă de a îmbunătăţi starea de spirit este să-ţi aminteşti situaţii plăcute şi ... să zâmbeşti.
 
6. Răspândirea dinamică a fericirii. Studiul a fost realizat echipa de cercetători de la  Universitatea din California, San Diego în 2008. 
 
În acest studiu s-a demonstrat că persoanele care au fost înconjurate de oameni fericiţi au mai multe şanse de a deveni fericite în viitor. Deci, dacă vrei să descoperi mai multă fericire în viaţă, fă-ţi un scop din a te înconjoara cu oameni veseli.
 
7. Bunătate poate fi numărată.  Studiul a fost realizat de Universitatea Britanică din Columbia, 2012. 
 
În acest studiu, efectuat la o şcoală primară, elevii care au făcut fapte bune au înregistrat o creştere semnificativă în acceptarea de către semenii lor. Cu alte cuvinte, oameni care sunt binevoitori şi drăguţi cu cei din jur sunt admiraţi de cei din jur. Acest lucru contribuie la propria lor popularitate.
 
8. Persoanele care fac sport în zilele de muncă sunt mai fericite. Studiul a fost realizat la Universitatea din Bristol, 2008. 
 
Starea de spirit a oamenilor poate fi îmbunătăţită, în mod semnificativ, după ce vin de la antrenamente. Aceste persoane sunt, de asemenea, mai productive şi mai bine echipate pentru a gestiona stresul în timpul zilei de lucru.
 
9. Este voluntariatul o intervenţie în Sanatatea Publică? Studiul a fost realizat de savanţii de la Şcoala Medicală a Universităţii din Exeter, 2013.
 
Rezultatele sugerează existenţa multor beneficii ale voluntariatului, printre care şi sănătatea mintală. Donarea de timp pentru o cauză nu numai că îmbunătăţeşte starea de spirit, ci şi sporeşte satisfacţia vieţii. Mai mult, este legată de scăderea riscului de depresie şi a unui deces prematur.
 
10. Cheltuirea banilor pentru a-i face pe alţii fericiţi. Studiul a fost realizat de echipa de cercetare de la Universitatea din California Berkeley în 2008.
 
Acest studiu sugerează că modul în care oamenii cheltuiesc banii poate fi, cel puţin, la fel de important ca şi cantitatea de bani câştigată. Mai exact, cheltuielile unei persoane pentru nevoile alteia îi poate aduce primei o mai mare fericire. Deci, ideea este să încercăm să fim generoşi. Vei fi bucuros că ai făcut asta
 
(Sursa descopera.ro)
Citește și:
O nouă reţetă a fericirii în cuplu
Secretul fericirii este egoismul
Oxitocina, hormonul fericirii si atasamentului


Exclusiv Online - 02.12.2015
Citește pe descopera.ro
O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie CELEBRĂ veche de 50 de ani a marelui Stephen Hawking. ''Păcat că nu a mai apucat să îşi vadă visul împlinit'' O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie...
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută de Fisc. Va introduce un nou sistem REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută...
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
BusinessMagazin.ro
Câţi bani face Gică Hagi cu hotelul Iaki din Mamaia Câţi bani face Gică Hagi cu hotelul Iaki...
Cel mai CALIC MILIONAR. Câştigă 220.000...
Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată...
Mediafax.ro
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a...
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
Gandul.info
Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de un individ pe stradă şi băgată într-o dubă. Când a văzut că e iubitul ei virtual, fata s-a calmat. Tânărul a dus-o, însă, la o casă şi i-a cerut să se culce cu el / Fata i-a spus că e VIRGINĂ, iar ce a urmat e HORROR Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de...
Reacţia incredibilă a unui bărbat, după...
Un şofer din Cluj-Napoca s-a oprit cu maşina...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini incredibile! Un pescar face furori pe internet. A rămas şocat după ce a văzut ce scoate din apă Imagini incredibile! Un pescar face furori...
Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele abonamente 5G din România: cât costă, unde există acoperire şi telefoanele compatibile Primele abonamente 5G din România: cât...
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
ProMotor.ro
VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor şi a inspectorilor ANAF care urmăreau microbuze suspectate că transportă ţigări de contrabandă VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor...
VIDEO în premieră cu noul Ford Puma. Modelul...
Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
Descopera.ro
ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ a luat amploare pentru a avea parte de un sex mai INTENS. „Dacă o faceţi şi voi, renunţaţi!” ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ...
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.