Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Recunoştinţa te poate face mai fericit şi mai sănătos

Studiile au demonstrat că sentimentul de recunoştinţă poate ajuta oamenii să-şi construiască viaţa mai fericită şi plină de sens, notează descopera.ro.

Experţi din domeniul sănătăţii, psihologi, diferite şcoli de filosofie şi religie afirmă că recunoştinţa este esenţială pentru a trăi o viaţă mai lungă şi fericită, iar studiile care s-au ocupat de cerectarea acestei teorii la nivel ştiinţific au găsit o mulţime de dovezi.

Unul dintre aceste studii, publicat în revista Personal Relationships a constatat că recunoştinţa are capacitatea de a îmbunătăţi o căsătorie. După chestionarea, prin telefon, a mai mult de 460 de cupluri, rezultatele au arătat că puterea unui “mulţumesc” poate ajuta, semnificativ, ca alţii să simtă stima şi aprecierea partenerului.

Un alt stuidu recent, al Asociaţiei Psihologilor Americani, vorbeşte despre faptul că pacienţii cu insuficienţă cardiacă asimptomatică, care au ţinut un jurnal de gratitudine, au înregistrat o scădere semnificativă a nivelurilor de inflamaţie, dar şi o îmbunătăţire a sănătăţii cardiace.
 
Mai mult de 180 de persoane, bărbaţi şi femei au participat la acest studiu şi fiecare a trebuit să-şi păstreze un jurnal de recunoştinţă pentru, cel puţin, opt săptămâni. Cercetatorii au descoperit că la cei care au completat regulat aceste agende li s-a redus circulaţia pe biomarkerii inflamaţi, dar li s-au îmbunătăţit şi contracţiile inimii şi funcţia cardiacă.
 
O modalitate de a te face să simţi recunoştinţă, după cum afirmă experţii, este de a găsi lucruri pentru care eşti recunoscător, indiferent cât de mici sunt.
 
"Este relativ uşor să fii recunoscător pentru cele mai importante şi evidente părţi ale vieţii: o căsnicie fericită, copii sănătoşi. Dar oamenii cu adevărat fericiţi găsesc modalităţi de a mulţumi pentru cele mai mici fleacuri, nesemnificative”,  a declarat Arthur Brooks, preşedintele Institutului American Enterprise 
 


Citește și:
Succes = fericire ?
(Pre)Ocupată cu propria-ţi fericire
Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire
GANDUL.RO: Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte măsuri!
EVZ.RO: Bahmuțeanu, război total cu statul. Iubitul vedetei,...
CAPITAL.RO: Lovitură cruntă pentru cei care au CENTRALE termice...
Exclusiv Online - 02.12.2015
Gastroenterolog: Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile abdominale Doctorulzilei.ro Gastroenterolog: Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile...
Nostradamus, previziuni 2020: Inceputul sfarsitului Infoactual.ro Nostradamus, previziuni 2020: Inceputul sfarsitului
De ce ne-a făcut Dumnezeu asemeni oilor? De ce nu au fost alese alte animale? Misterul a fost dezvăluit Animalzoo.ro De ce ne-a făcut Dumnezeu asemeni oilor? De ce nu au fost alese alte...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge în România în câteva minute Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
ProMotor.ro
Tot ce nu știai despre uleiul de motor. Ce înseamnă, de fapt, codurile pentru ulei: 5W30, 5w40 sau 10w60 Tot ce nu știai despre uleiul de motor....
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge în România în câteva minute

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .