Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Culori inspirate pentru un somn odihnitor

Corpul nostru reacţionează la culori. Cromoterapia joacă un rol însemnat în medicina tradiţională din India, China şi Grecia.
Foarte mulţi oameni văd în culori nişte remedii ce acţionează subtil asupra corpului, în situaţii în care orice alt leac dă greş. Pereţii, aşternutul de pat, draperiile, podeaua etc. au un rol important.  Iată cele mai plăcute şi armonioase combinaţii pentru dormitor.

Negrul – alungă surescitarea şi induce somnul, îmbiind organismul să se odihnească. Totuşi, pe durată lungă, poate să şi deprime, mai ales că e asociat cu tristeţea şi doliul. Dacă ai un temperament energic, poţi să-i foloseşti capacităţile de calmare în mici tuşe, dar nu e indicat să zugrăveşti pe de-a-ntregul pereţii dormitorului în negru.

Albastrul – este o culoare reconfortantă, inducând relaxarea fizică şi psihică. Destinde atmosfera şi e recunoscut pentru efectele sale sedative – o culoare ideală pentru dormitor. Bleumarinul se pare că are efecte şi mai puternic sedative, favorizând somnul profund. Turcoazul calmează şi reface organismul după un efort intelectual.

Verdele – aduce o energie de serenitate şi gânduri mai bune. Reconfortează şi relaxează, inducând un sentiment de linişte şi de împăcare, permiţând echilibrarea unor funcţii fiziologice şi favorizând o respiraţie lentă şi profundă. Verdele ajută să avem un somn reparator. Mai mult, el filtrează foarte bine lumina zorilor.

Violetul – are şi el efecte calmante, propice meditaţiei şi relaxării. Reduce angoasa, fobiile şi temerile. Este recunoscut pentru capacitatea lui de a vindeca insomniile. Foloseşte numeroasele nuanţe ale violetului – liliachiu, mov, magenta etc.

Albul – contrar părerilor obişnuite, se pare că deţine capacitatea de a dinamiza (yang). El stimulează neuronii şi este deci mai potrivit încăperilor unde avem îndeletniciri active (camera de zi sau bucătăria). Dacă ţii totuşi să îţi zugrăveşti dormitorul în alb, foloseşte-l în combinaţie cu alte culori.

Roşul – este foarte stimulativ. Nu este indicat să îţi zugrăveşti în roşu pereţii încăperii în care dormi. Totuşi, dată fiind acţiunea sa tonică, poţi include în dormitor un accent de roşu (o statuetă roşie a lui Buddha, o cutie de bijuterii etc.). e bine de ştiut că roşul are proprietăţi afrodiziace.

Rozul – înlătură stresul, pesimismul şi neliniştile. Cromoterapeuţii nu recomandă însă folosirea acestei culori într-un spaţiu de odihnă, deoarece rozul este totodată şi stimulativ, deşi mai puţin decât roşul. Camera roz a fetiţei e, aşadar, o adevărată crimă, din punctul de vedere al acestei terapii. Departe de a deveni modele de cuminţenie, fetiţele tind să se transforme în mici monştri hiperactivi!

Galbenul – alungă melancolia şi depresia. Este o culoare tonică, dar nu şi stimulatoare. Ea încurajează interacţiunile interumane şi comunicarea. Se recomandă celor care au tendinţa de a se închide în sine, de a deveni autişti imediat ce nu le merge bine. În dormitor, nu trebuie folosit însă numai galbenul. Îl poţi asocia, de pildă, cu albastru, verde sau violet.

Bine de ştiut – Începând de la vârsta de 20 de ani, cristalinul şi umoarea apoasă din ochi încep să se îngălbenească. Se pare că la 60 de ani ochiul filtrează mai mult sau mai puţin de 65% dintre undele albastre, ducând astfel la o carenţă în această bandă de lumină vizibilă. De aceea, poţi îmbogăţi în nuanţe de albastru lucrurile din mediul înconjurător.

Sursă: "Gata cu insomniile! Ghid practic pentru un somn sănătos", www.humanitas.ro



Citește și:
S-a inventat computerul care "te trimite la somn" şi te scapă de insomnie!
Somn usor, insomnie! Hypnos ma iubeste iar...
Terapia prin culori
Exclusiv Online - 04.02.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut de RÂS Maria pe Constantin chiar de faţă cu Roosevelt - VIDEO Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut...
Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate capitolele Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul dintre cei mai mari producători auto. ADIO motoare pe benzină şi diesel. A renunţat complet RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
BusinessMagazin.ro
Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari care primesc salarii de mii de euro lunar din banii populaţiei deşi ei nu au nicio funcţie şi nici nu fac nimic Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari...
Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei....
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Virusul mortal din China, coronavirsul, armă mortală? Scenariul despre ”arma perfectă” apărut în 1981 Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
O companie britanică lansează în 2020 un telefon cu WINDOWS 10. Acesta va putea fi folosit asemeni unui PC O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
ProMotor.ro
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE sexual pentru bărbaţi Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Tinerele ce SEDUCEAU soldaţii nazişti:...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.