Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Deficit vitamina D. Care sunt cele mai comune 10 simptome ale unei astfel de afecţiuni

Deficit vitamina D. Care sunt cele mai comune 10 simptome ale unei astfel de afecţiuni, foto Shutterstock Deficit vitamina D. Care sunt cele mai comune 10 simptome ale unei astfel de afecţiuni, foto Shutterstock

Vitamina D are un rol foarte important în organism, mai ales la nivelul sistemului osos – deoarece favorizează absorbţia calciului, susţinând astfel dezvoltarea şi menţinerea integrităţii oaselor. Carenţa vitaminei D poate conduce la demineralizarea matricei osoase, dar are şi are urmări nefaste. Ce boli se pot declanşa din cauza deficitului de vitamina D? Cum ne putem asigura că avem suficientă vitamina D în sezonul rece? Ce simptome ne pot trimite cu gândul la o deficienţă?

Încă de la începutul vieţii avem nevoie de vitamina D în cantitate suficientă. Un risc mare în ceea ce priveşte deficitul de vitamina D apare la copii, deoarece acesta poate conduce la rahitism. Vârsta cea mai periculoasă este între 6-36 de luni. ”O cauză a apariţiei acestei carenţe la nou-născut este cantitatea redusă de vitamina D existentă în laptele matern” explică dr. Dănescu.
Deficitul de vitamina D în organismul uman poate duce la demineralizarea osoasă, la depresie (iarna petreceţi timp în aer liber pe lumina zilei). Chiar şi transpiraţia excesivă poate fi un simptom al lipsei de vitamina D. Oasele nu devin doar dureroase ci se şi pot fractura mai uşor la persoanele diagnosticate cu deficit de vitamina D.

Prea puţină energie, probleme în viaţa sexuală,  - pot semnala deficitul de vitamina D

Oboseala este un alt simptom al lipsei de vitamina D, adesea nebăgat în seamă suficient. Chiar şi partidele de sex nereuşite cauzate de disfuncţia erectilă ar putea trăda o carenţă mare de vitamina D. Deşi cauzele sclerozei multiple nu au fost elucidate în întregime până acum, există teorii care enumără şi lipsa vitaminei D din organism ca fiind una dintre factorii care pot declanşa boala.

Care este oare cea mai bună sursă de vitamina D?

Alimentaţie, suplimente naturale, expunere la soare? 
”Cel mai important aport de vitamina D vine tot din alimentaţie, dar numărul de alimente care o conţin este limitat” explică Dragoş Cătălin Dănescu, medic de familie.
Surse de hrană animale precum peşte, lapte conţin vitamina D în mod natural ”Vitamina D se găseşte în ficat, peşte (cod, somon, ton, sardine), carne de vită, gălbenuş de ou, lapte. În plus, este de menţionat faptul că, în asimilarea vitaminei D, foarte importantă este expunerea adecvată la lumina soarelui care favorizează absorbţia acesteia” a mai explicat medicul de familie.

Deficitul de vitamina D poate da rahitism la copiii sub 3 ani

Semnele şi simptomele rahitismului la copii sunt destul de evidente şi constau în abilităţi motorii întârziate, deformări vizibile ale oaselor la nivelul craniului, picioarelor, cutiei toracice, coloanei vertebrale, precum şi slăbiciune musculară, dureri osoase.
”În cazul identificării unor astfel de semne şi simptome trebuie să vă adresaţi imediat medicului deoarece este important ca afecţiunea să fie tratată în perioada de creştere a copilului pentru a nu-i afecta statura la vârstă adultă şi a nu produce deformări permanente ale sistemului osos” atrage atenţia medicul de familie.

Excesul de vitamina D în organism poate dăuna la fel de mult ca deficitul

Când este necesar să luăm suplimente alimentare cu vitamina D?
”În unele situaţii este necesară administrarea de suplimente cu vitamina D. Deşi multe dintre acestea pot fi luate fără prescripţie medicală, este recomandat consultarea unui medic înainte de a apela la această soluţie.”
Ce se întâmplă dacă avem prea multă vitamina D în organism? Medicul de familie explică ”Este de evitat un aport prea mare de vitamina D, care poate fi la fel de periculos ca şi deficitul.” Unele persoane folosesc automedicaţia, mai ales în România. Medicii nu recomandă. ”Trebuie să se evite automedicaţia, în special la copii şi în primul rând când este vorba despre antibiotice. Acestea trebuie administrate doar la recomandarea medicului pentru a evita eventuale efecte adverse”, a încheiat medicul.

Dr. Dragoş Cătălin Dănescu, medic de familie

dr Dragoş Cătălin Dănescu
 



Citește și:
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă bei prea mult timp apă distilată ?
Meniu vegan servit pentru prima oară la Globurile de Aur. Ce au mâncat vedetele
Topul ceaiurilor pentru digestie şi detoxifiere din plante româneşti
Exclusiv Online - 08.01.2020
Citește pe descopera.ro
Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor care revoluţionează tehnologia - VIDEO Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor...
VIDEO - Ce se întâmplă cu CORPUL tău dacă mănânci carne de liliac. Anunţul oamenilor de ştiinţă VIDEO - Ce se întâmplă cu CORPUL tău dacă mănânci carne de liliac....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Încă o fabrică din România îşi închide porţile şi lasă sute de angajaţi fără loc de muncă. Aceasta era la un moment dat un adevărat furnicar, unde lucrau peste 1.000 de persoane Încă o fabrică din România îşi închide...
DEZASTRU TOTAL într-o fermă de păsări...
Cine este cea mai puternică româncă din...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Veste de ultimă oră pentru cei care vor să-şi cumpere o maşină nouă. Ce se întâmplă cu programul „Rabla” Veste de ultimă oră pentru cei care vor...
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat de ce albeşte părul atunci când suntem stresaţi şi cum să ne ferim Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
ProMotor.ro
E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana” ! Românca apare într-un pictorial „la limita de jos” E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana”...
Prea RAPID pentru stradă! Un super-SUV...
Cât costă în România noul RENAULT CAPTUR?...
Descopera.ro
Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful prostituatelor, iar frumoasa Ana le învăţa cum să FACĂ sex ca o adevărată femeie Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful...
După 30 de ANI de stat într-o pungă,...
Este descoperirea SECOLULUI? Marele MISTER...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.