Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:
Cele mai

Tehnologia, utila sau periculoasa?

Tehnologia, utila sau periculoasa? Tehnologia, utila sau periculoasa?

Tehnologiile pe care le utilizam atat de des ne economisesc timp, ne usureaza munca si ne relaxeaza. Dar cati dintre noi s-au gandit la faptul ca devenim din ce in ce mai dependenti, mai inactivi si ne supunem riscului aparitiei unor probleme de sanatate?

Tehnologiile pot cauza sau accentua diverse tipuri de probleme de sanatate, inclusiv psihice. Pana la urma, orice lucru util este inofensiv doar atat timp cat nu il folosim excesiv.

Calculatorul, bata-l vina
Daca stai toata ziua la calculator, ti se poate deteriora acuitatea vizuala si poti dezvolta dureri de spate. De asemenea, poti lua in greutate daca nu iti programezi si activitati in aer liber. Timpul indelungat petrecut la calculator poate avea efecte negative si asupra relatiilor cu familia si cei apropiati.

Deci, este foarte important sa pastrezi un echilibru sanatos si sa nu faci abuzuri. Calculatoarele ar trebui folosite pentru numai cateva ore pe zi, in asa fel incat sa ai timp suficient timp si pentru socializare sau dezvoltare personala.

Daca petreci mai mult de patru ore pe zi in fata unui monitor VDT (tip televizor) poti suferi de: stres, dureri de cap, iritabilitate, insomnie, surmenajul ochilor, slabirea vederii, oboseala generala, scaderea productivitatii, slabirea sistemului imunitar, scaderea libidoului, tulburari ale ciclului menstrual, tulburari hormonale.

Abilitatile mentale se duc pe apa sambetei
Cand ne bazam pe tehnologie si ne bucuram ca face anumite lucruri in locul nostru, ne pierdem, de fapt, abilitatile cu care suntem inzestrati.

Astfel:
- calculatoarele duc la pierderea cunostintelor de matematica si a conexiunilor logice;
- internetul - pierderea abilitatilor sociale;
- google-ul - o pierdere si mai accentuata a aptitudinilor sociale. Ne pierdem capacitatea de a cauta informatii fizic, de a intra in contact cu alte persoane, abilitatile de relationare cu acestia.
- telefoanele mobile, ATM-urile, cartile de credit, creditele - duc la aparitia nerabdarii, la sentimentul “vreau acum!” si la piederea capacitatii dezvoltarii retelelor sociale.

In plus, apare impulsul cumparaturilor, lipsa planificarii acestora si pierderea capacitatii de intelegere a castigului in raport cu sacrificiul.

Bineinteles, exista tone de exemple, dar acestea sunt cateva dintre cele mai importante. Tehnologia ne ajuta, intr-adevar, sa rezolvam unele lucruri. Dar daca intr-o zi am fi nevoiti sa ne descurcam singuri? Am mai fi in stare?

Somnul se tulbura
Traim intr-o societate tot mai obosita. Pentru ca tehnologia nu are nevoie de odihna, putem munci cu ajutorul ei si de acasa, si de la serviciu. Iar prelungirea activitatilor de peste zi pana noaptea tarziu este unul dintre motivele pentru care orele de somn sunt din ce in ce mai putine.

Lipsa somnului scade imunitatea, puterea de concentrare si ne afecteaza comportamentul. Pe termen lung, un somn prost este asociat cu numeroase afectiuni precum boli de inima, depresie sau diabet.

Un somn prost poate cauza o sensibilitate sporita la bolile infectioase. Sistemul imunitar nu se mai poate dezvolta cum trebuie si nu mai are o reactie adecvata. Hiperactivitatea necontrolata te face sa mananci multe dulciuri, din cauza carora se perturba metabolismul.

Rolul creierului este sa proceseze informatia. Daca nu dormim suficient, apar tulburari de memorie. In momentul in care nu te mai poti adapta la realitate pentru ca nu poti procesa informatiile, pot sa apara frustrarile care, la randul lor, pot cauza modificari hormonale si neurologice si, mai apoi, depresie.

Somnul este necesar organismului uman in aceeasi masura ca o dieta sanatoasa si exercititiu fizic, fiind esential pentru sanatatea psihica si emotionala. In plus, un somn odihnitor va ajuta sa va mentineti greutatea si pofta de mancare la un nivel echilibrat.


 

Citește și:
Ce pericole pot ascunde durerile menstruale prelungite
Top 10 probleme de sănătate ale "generaţiei Google"
8 cauze mai puţin cunoscute ale depresiei


Exclusiv Online - 10.03.2009
Citește pe descopera.ro
De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII! Decizia istorică care a produs cea mai mare ruptură De ce CATOLICII nu vor să sărbătorească Paştele odată cu ORTODOCŞII!...
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
Taur Taur 21 aprilie - 21 mai

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi lideri europeni a murit ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai importanţi...
ULTIMĂ ORĂ: Tragedie pentru unul dintre...
Una dintre cele mai frumoase destinaţii...
BusinessMagazin.ro
Cum şi-a PIERDUT intreaga avere CEL MAI BOGAT OM care a trăit vreodată Cum şi-a PIERDUT intreaga avere CEL MAI...
Cum arată fiica preşedintelui Turciei...
Mediafax.ro
Val de invective. „Bădăran, oportunist, securist”. Carmen Dan, REPLICĂ dură pentru Mihai Tudose după ce a fost făcută mincinoasă/ Răspunsul fostului premier Val de invective. „Bădăran, oportunist,...
TRAGEDIE fără limite: Un MILIARDAR danez...
Mihai Tudose, atac la Carmen Dan: Mincinoasă....
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING: O nouă veste tragică, după atacurile teroriste din Sri Lanka! FOTO | Descoperire macabră făcută de autorităţi BREAKING: O nouă veste tragică, după...
BREAKING: Familia Hagi se pregăteşte de...
BREAKING NEWS: Tranzacţie de zeci de milioane...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul pentru care un simplu cuvânt a fost INTERZIS HUAWEI a fost cenzurat în CHINA! Motivul...
EŞEC pentru Samsung! Cel mai AVANSAT telefon...
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
ProMotor.ro
10 obiceiuri mărunte care îţi distrug maşina 10 obiceiuri mărunte care îţi distrug...
Acestea sunt CELE MAI BUNE MAŞINI DIESEL!...
Cineva te sună şi îţi spune că este...
Descopera.ro
De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL a fost rezolvat De ce nu ne-au CUCERIT mongolii! MISTERUL...
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
ULTIMA ORĂ
Momentul ŞOCANT în care un kamikaze detonează BOMBA în una dintre bisericile din Sri Lanka. Ce a făcut atacatorul sinucigaş cu câteva clipe înainte de MASACRU

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.