Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Spălatul pe mâini: cum şi când e corect să ne spălăm pe mâini

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Atingerea reprezintă una dintre modalităţile prin care noi, oamenii, comunicăm. Dacă ar fi să ţinem cont de câte ori am atins ceva, inclusiv nasul, ochii sau gura, cel mai probabil am renunţa la numărătoare încă din primele minute. Pe cât de natural este acest gest, pe atât de expuşi suntem la mii de bacterii şi germeni în fiecare zi. Aşadar, spălatul pe mâni într-o manieră corespunzătoare ne ajută să eliminăm microorganismele şi să ne menţinem sănătoşi, dar şi pe cei din jurul nostru.

Spălatul pe mâini cu apă şi săpun este esenţial pentru o igienă corectă, ţinând astfel la distanţă bolile care pot afecta atât persoanele sănătoase, cât şi pe cele cu un sistem imunitar scăzut. Printre acestea se pot număra infecţiile respiratorii (pneumonia) sau chiar infecţiile gastrice care pot cauza diaree. Multe dintre aceste afecţiuni pot fi fatale pentru copii şi bebeluşi, mai ales că aceşti germeni pot fi transmişi fără să fii răcit.

Cum e bine să ne spălăm pe mâini?

Spălatul pe mâini cu apă şi săpun ajută la reducerea bacteriilor spre deosebire de spălatul pe mâini doar cu apă. Săpunul antibacterian nu este necesar în fiecare zi, dar un săpun obişnuit poate fi extrem de eficient.

Paşii pentru spălarea corectă a mâinilor:

CITESTE PE EVZ.RO: Schimbare uluitoare suferită de Oana Roman. Poza...
CITESTE PE CAPITAL.RO: BOMBA serii: Este cutremur în PNL. Și-au dat demisia...
  • Clăteşte mâinile sub apă, la o temperatură confortabilă. Apa caldă nu este mai eficientă în uciderea germenilor faţă de apa rece.
  • Aplică pe mâini săpunul preferat. Poate fi o formulă luchidă, solidă, tip spumă sau hidratantă.
  • Spală bine mâinile timp de cel puţin jumătate de minut sau mai mult. Asigură-te că speli palmele, încheieturile, unghiile şi chiar spaţiile dintre degete.
  • Clăteşte şi usucă bine.
  • Dacă foloseşti o toaletă publică foloseşte un şerveţel pentru a deschide uşa la ieşire.

Când ne spălăm pe mâini?

Spălatul pe mâini în mod frecvent este un obicei pe care trebuie să-l ai în fiecare zi. Cele mai importante momente în care trebuie să te speli pe mâini sunt:

  • Înainte şi după ce termini de pregătit mâncarea, mai ales dacă ai gătit pui, ouă, peşte sau orice alt tip de carne;
  • Înainte să mănânci sau să bei ceva;
  • Înainte şi după ce mergi la toaletă, fie că eşti acasă sau într-o toaletă publică;
  • După ce ai schimbat scutecul bebeluşului sau l-ai ajutat pe cel mic să meargă la toaletă;
  • Înainte să-ţi schimbi lentilele de contact;
  • După ce ţi-ai suflar nasul sau ai strănutat, mai ales dacă eşti răcit;
  • Înainte să iei pastilele sau picăturile pentru ochi;
  • După contactul sexual;
  • Înainte de a trata o rană sau arsură;
  • După ce ai intrat în contact cu o persoană răcită;
  • După ce ai folosit transportul în comun;
  • După ce ai pus mâna pe bani şi bonuri;
  • După ce ai dus gunoiul;
  • După ce ai intrat în contact cu suprafeţe vizibil murdare;
  • După ce ai hrănit animalul de companie sau chiar după ce te-ai jucat cu el sau l-ai dus la plimbare;


Citește și:
Dezvoltarea facială şi cauzele respiraţiei deficitare la copii
Epidemie gripă - De ce să nu duci copilul bolnav la creşă
Îngrijirea pielii din jurul ochilor: cum prevenim îmbătrânirea prematură
GANDUL.RO: Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o...
EVZ.RO: Schimbare uluitoare suferită de Oana Roman. Poza...
CAPITAL.RO: BOMBA serii: Este cutremur în PNL. Și-au dat demisia...
IMPACT.RO: Rețetă de budincă de orez. Așa îți iese cremoasă...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Horia Bernea: De la grădină la iconostas. Colaborarea...
Exclusiv Online - 01.02.2019
Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare Doctorulzilei.ro Prof. dr. Constantin Dulcan, despre cele 3 alimente otrăvitoare
Ioana Ginghină nu s-a mai putut abține. „Nu stiu de ce Dumezeu a ales ca tot azi, dupa 12 ani…” Infoactual.ro Ioana Ginghină nu s-a mai putut abține. „Nu stiu de ce Dumezeu a ales...
La cuvintele Sfântului Ilie, o secetă groaznică se abătu pe pământ. Ce s-a întâmplat cu toate animalele? Animalzoo.ro La cuvintele Sfântului Ilie, o secetă groaznică se abătu pe pământ....
George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune Substantial.ro George Burcea a dat lovitura! Pentru câți bani a semnat cu o televiziune
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Gandul.ro Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale...
Cum îți distrugi singur mașina? Greșeala pe care o fac toți șoferii. Nu va rezista prea mult timp VoxBiz.ro Cum îți distrugi singur mașina? Greșeala pe care o fac toți șoferii....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este decât o iluzie că există spitale non-Covid și spitale Covid' Medic de la ATI rupe tăcerea: ' Nu este...
BREAKING: 2800 de cazuri noi de coronavirus...
Testele COVID, 'aranjate'! 'Inadmisibil!...
ApropoTv.ro
Discursul regizorului Cristi Puiu de la TIFF a încins spiritele în spaţiul public Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Go4it.ro
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
Sfârșitul lumii poate veni oricând de...
Un pădurar a încremenit când a dat peste...
ProMotor.ro
Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un depozit. Cum arată mașinile care ZĂCEAU ACOLO din anii `90 Mașini nou-nouțe găsite ABANDONATE într-un...
Povestea fabuloasă a limuzinei Mercedes...
A intrat cu TIR-ul pe PLAJĂ iar acum e...
Descopera.ro
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele lui Vladimir Putin. Una dintre ele a TESTAT pe ea vaccinul împotriva coronavirusului „FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ATENȚIE! PERICOLUL cel mai MARE pentru...
ULTIMA ORĂ
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost atentă la reflexia de la fereastră. Ce a urmat e uluitor

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .