Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Spălatul pe mâini: cum şi când e corect să ne spălăm pe mâini

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Atingerea reprezintă una dintre modalităţile prin care noi, oamenii, comunicăm. Dacă ar fi să ţinem cont de câte ori am atins ceva, inclusiv nasul, ochii sau gura, cel mai probabil am renunţa la numărătoare încă din primele minute. Pe cât de natural este acest gest, pe atât de expuşi suntem la mii de bacterii şi germeni în fiecare zi. Aşadar, spălatul pe mâni într-o manieră corespunzătoare ne ajută să eliminăm microorganismele şi să ne menţinem sănătoşi, dar şi pe cei din jurul nostru.

Spălatul pe mâini cu apă şi săpun este esenţial pentru o igienă corectă, ţinând astfel la distanţă bolile care pot afecta atât persoanele sănătoase, cât şi pe cele cu un sistem imunitar scăzut. Printre acestea se pot număra infecţiile respiratorii (pneumonia) sau chiar infecţiile gastrice care pot cauza diaree. Multe dintre aceste afecţiuni pot fi fatale pentru copii şi bebeluşi, mai ales că aceşti germeni pot fi transmişi fără să fii răcit.

Cum e bine să ne spălăm pe mâini?

Spălatul pe mâini cu apă şi săpun ajută la reducerea bacteriilor spre deosebire de spălatul pe mâini doar cu apă. Săpunul antibacterian nu este necesar în fiecare zi, dar un săpun obişnuit poate fi extrem de eficient.

Paşii pentru spălarea corectă a mâinilor:

  • Clăteşte mâinile sub apă, la o temperatură confortabilă. Apa caldă nu este mai eficientă în uciderea germenilor faţă de apa rece.
  • Aplică pe mâini săpunul preferat. Poate fi o formulă luchidă, solidă, tip spumă sau hidratantă.
  • Spală bine mâinile timp de cel puţin jumătate de minut sau mai mult. Asigură-te că speli palmele, încheieturile, unghiile şi chiar spaţiile dintre degete.
  • Clăteşte şi usucă bine.
  • Dacă foloseşti o toaletă publică foloseşte un şerveţel pentru a deschide uşa la ieşire.

Când ne spălăm pe mâini?

Spălatul pe mâini în mod frecvent este un obicei pe care trebuie să-l ai în fiecare zi. Cele mai importante momente în care trebuie să te speli pe mâini sunt:

  • Înainte şi după ce termini de pregătit mâncarea, mai ales dacă ai gătit pui, ouă, peşte sau orice alt tip de carne;
  • Înainte să mănânci sau să bei ceva;
  • Înainte şi după ce mergi la toaletă, fie că eşti acasă sau într-o toaletă publică;
  • După ce ai schimbat scutecul bebeluşului sau l-ai ajutat pe cel mic să meargă la toaletă;
  • Înainte să-ţi schimbi lentilele de contact;
  • După ce ţi-ai suflar nasul sau ai strănutat, mai ales dacă eşti răcit;
  • Înainte să iei pastilele sau picăturile pentru ochi;
  • După contactul sexual;
  • Înainte de a trata o rană sau arsură;
  • După ce ai intrat în contact cu o persoană răcită;
  • După ce ai folosit transportul în comun;
  • După ce ai pus mâna pe bani şi bonuri;
  • După ce ai dus gunoiul;
  • După ce ai intrat în contact cu suprafeţe vizibil murdare;
  • După ce ai hrănit animalul de companie sau chiar după ce te-ai jucat cu el sau l-ai dus la plimbare;
Citește și:
Dezvoltarea facială şi cauzele respiraţiei deficitare la copii
Epidemie gripă - De ce să nu duci copilul bolnav la creşă
Îngrijirea pielii din jurul ochilor: cum prevenim îmbătrânirea prematură


Exclusiv Online - 01.02.2019
Citește pe descopera.ro
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
Romania deţine 60% din rezerva totală din Europa a celei mai dorite RESURSE de pe PLANETĂ şi cu toate astea românii o ignoră Romania deţine 60% din rezerva totală...
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Mediafax.ro
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală. Anunţul făcut de reprezentanţii spitalului Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul României LEGALIZEAZĂ Uber. VIorica Dăncilă: „cetăţenii pot opta pentru serivcii de cât mai bună calitate” O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Descopera.ro
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE SEXUALE într-un singur loc. ''Mă VIOLAU în fiecare minut''. Detaliile îngrozitoare ale unui ''serviciu'' pe care Guvernul a încercat să îl ascundă 400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
ULTIMA ORĂ
Preşedintele UNJR Dana Gîrbovan: Se spune că a fost referendum pe justiţie. Nu a fost, a vizat justiţia într-o mică măsură/ Despre protocoalele secrete: De ce nu am făcut toţi grevă să ne revoltăm?

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.