Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Mersul la toaletă: de câte ori este sănătos să ai scaun într-o zi

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Nu este nicio ruşine să vorbeşti despre mersul la toaletă, în special despre scaun. În fond, este o funcţie biologică prin care corpul elimină bacterii, fibre, celule, apă şi alimente nedigerate, dar deşi este un aspect normal ca toată lumea să aibă acest obicei, nu toţi o fac frecvent. În timp ce unele persoane ies la toaletă în fiecare dimineaţă, la exact aceeaşi oră, altele au un program mai puţin predictibil.

Cât de des trebuie să ieşim la toaletă?

În medie, o persoană trebuie să aibă scaun este de trei ori pe zi, în fiecare zi, dar din moment ce multe persoane au program foarte bine stabilit, chiar dacă poate varia de-a lungul timpului în privinţa activităţii fizice şi dietei. Dar dacă te simţi balonată, inconfortabil şi simţi în permanenţă nevoia de a avea scaun, acest lucru nu este deloc normal şi reprezintă un semn că trebuie să te adresezi unui specialist. Chiar dacă ţi se întâmplă să ieşi la toaletă de mai mult de trei ori pe zi, aspect obişnuit pentru tine, iar tu te simţi foarte bine, atunci nu ai de ce să te îngrijorezi.

Ce se întâmplă când apar schimbări în această rutină

Mersul la toaletă poate varia şi, în timp, poate suferi schimbări din mai multe motive. Fie te afli în perioada menstruală, eşti însărcinată sau urmează să intri la menopauză. Toate aceste aspecte pot afecta ieşirile. Tot aici putem vorbi şi de înaintarea în vârstă, dar şi de schimvările din dietă care pot veni la pachet cu schimbări imprevizibile şi inconfortabile. Pentru a ieşi regulat la toaletă evită alimentele procesate şi optează pentru surse naturale de fibre precum boabele, nucile şi seminţele sau legumele. Nu uita să te hidratezi şi să faci suficiente exerciţii fizice pentru a ajuta organismul să funcţioneze corespunzător.

Semne de care să ţii cont

Putem învăţa multe despre sănătatea noastră doar în urma acestui proces biologic perfect normal. Semne alarmante pot fi transmise prin acest proces, aşadar este foarte important să ştim să ne dăm seama de ele. Aspecte precum culoare, consistenţă, frecvenţă sau chiar sângerările ne pot transmite informaţii despre sănătatea noastră.

 



Citește și:
Îndepărtarea aluniţelor: metode de excizie
Importanţa programelor de detox în creşterea şanselor de a obţine o sarcină
Menta: beneficii pentru sănătate
Exclusiv Online - 12.03.2019
Citește pe descopera.ro
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel mondial. ''Şi dacă îl scapă de sub control...'' - VIDEO Japonezii au luat o decizie ULUITOARE care stârneşte PANICĂ la nivel...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în care se produc cele mai scumpe vinuri din lume, păzită zi şi noapte de jandarmi. Cine fură strugurii Situaţie nemaiîntâlnită: Regiunea în...
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre viața intimă din adolescență! Vezi cele mai îndrăznețe imagini cu vedeta FOTO. Inna, dezvăluiri incendiare despre...
FOTO. Cum arată Julia Chelaru, fosta bombă...
Vă mai aduceți aminte de Cosmina Păsărin,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND, dar în service mecanicii i-au dat VESTEA Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
De câte benzi are nevoie șoferul unui...
Un bărbat a încercat să-și sune IUBITA...
Descopera.ro
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe terminate. Descoperire URIAŞĂ făcută de o echipă de arheologi COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.