Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Mersul la toaletă: de câte ori este sănătos să ai scaun într-o zi

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com

Nu este nicio ruşine să vorbeşti despre mersul la toaletă, în special despre scaun. În fond, este o funcţie biologică prin care corpul elimină bacterii, fibre, celule, apă şi alimente nedigerate, dar deşi este un aspect normal ca toată lumea să aibă acest obicei, nu toţi o fac frecvent. În timp ce unele persoane ies la toaletă în fiecare dimineaţă, la exact aceeaşi oră, altele au un program mai puţin predictibil.

Cât de des trebuie să ieşim la toaletă?

În medie, o persoană trebuie să aibă scaun este de trei ori pe zi, în fiecare zi, dar din moment ce multe persoane au program foarte bine stabilit, chiar dacă poate varia de-a lungul timpului în privinţa activităţii fizice şi dietei. Dar dacă te simţi balonată, inconfortabil şi simţi în permanenţă nevoia de a avea scaun, acest lucru nu este deloc normal şi reprezintă un semn că trebuie să te adresezi unui specialist. Chiar dacă ţi se întâmplă să ieşi la toaletă de mai mult de trei ori pe zi, aspect obişnuit pentru tine, iar tu te simţi foarte bine, atunci nu ai de ce să te îngrijorezi.

Ce se întâmplă când apar schimbări în această rutină

Mersul la toaletă poate varia şi, în timp, poate suferi schimbări din mai multe motive. Fie te afli în perioada menstruală, eşti însărcinată sau urmează să intri la menopauză. Toate aceste aspecte pot afecta ieşirile. Tot aici putem vorbi şi de înaintarea în vârstă, dar şi de schimvările din dietă care pot veni la pachet cu schimbări imprevizibile şi inconfortabile. Pentru a ieşi regulat la toaletă evită alimentele procesate şi optează pentru surse naturale de fibre precum boabele, nucile şi seminţele sau legumele. Nu uita să te hidratezi şi să faci suficiente exerciţii fizice pentru a ajuta organismul să funcţioneze corespunzător.

Semne de care să ţii cont

Putem învăţa multe despre sănătatea noastră doar în urma acestui proces biologic perfect normal. Semne alarmante pot fi transmise prin acest proces, aşadar este foarte important să ştim să ne dăm seama de ele. Aspecte precum culoare, consistenţă, frecvenţă sau chiar sângerările ne pot transmite informaţii despre sănătatea noastră.

 



Citește și:
Îndepărtarea aluniţelor: metode de excizie
Importanţa programelor de detox în creşterea şanselor de a obţine o sarcină
Menta: beneficii pentru sănătate
Exclusiv Online - 12.03.2019
Citește pe descopera.ro
DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel mondial, a fost infectat cu COVID-19 Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
Pericolele învăţământului online: un...
Un bărbat de 77 de ani a fost prins de...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS de o săptămână De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .