Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Ficatul, victima alimentaţiei greşite!

Indiferent de notele pe care le-aţi avut la anatomie, trebuie să ştiţi deja că ficatul este un fel de laborator la purtător al fiecăruia dintre noi. Funcţionează normal atât timp cât nu-i îngreunăm misiunile pe care i le-a dat natura. Însă când îi dăm de lucru peste program, s-ar putea să ne tragă la răspundere.

Să recunoaştem cinstit: urmează o perioadă grea pentru ficatul nostru. Motivele sunt lesne de înţeles: odată e faptul că e deja frig şi suntem tentaţi să mâncăm mai mult şi mai gras. Apoi, recoltele bogate, petrecerile şi aniversările care culminează cu sărbătorile de iarnă ne cam îmbie la un păhărel şi chiar mai multe.

Ce să mai spunem de zilele când abia ne dăm jos din pat ca să mergem la serviciu? În astfel de perioade, abonamentul de la sală devine o amintire, uneori expirată de mult timp. În aceste condiţii, organismul nostru are de tras din greu cu meniurile momentelor de slăbiciune, dar şi cu sedentarismul nostru.

Toate organele se simt torturate dacă se simt “hrănite” doar cu grăsimi animale combinate cu mulţi cartofi înecaţi în uleiuri, cu gustări care gem de tot felul de aditivi şi conservanţi sau de dulciuri consumate pe nerăsuflate la orice oră din zi şi din noapte. Însă ficatul are cel mai mult de tras pentru noi şi pentru păcatele noastre culinare.

Pe aici trec grăsimile

La fiecare exces de carne grasă, prăjeală în ulei, desert cu multă cremă sau alcool peste limita paharului de vin roşu din dieta mediteraneană, ar trebui să ne gândim că ficatul nostru lucrează peste program. Un timp va face faţă joburilor sale multiple: procesarea grăsimilor, detoxifierea organismului, transformarea glucozei în glicogen şi constituirea rezervelor de energie, producerea bilei, reglarea coagulării sângelui, procesarea hemoglobinei pentru utilizarea fierului şi combaterea infecţiilor prin sinteza unor componente ale sistemului imunitar.

Dacă însă îl bombardăm cu stres, mâncare grasă şi nu ne mişcăm cu zilele de pe scaun, s-ar putea să intre puţin în grevă, iar forma de protest cel mai des întâlnită este steatoza hepatică, adică acumularea de grăsimi. Nu intraţi în panică, lucrurile nu se petrec cât ai bate din palme.

În plus, persoanele supraponderale, cele cu diabet şi boli cardiovasculare sunt cele mai afectate, alături de marii amatori de alcool. Însă nu strică nimănui un pic de atenţie, mai ales când acul cântarului este demult peste greutatea optimă.

Testele utile

Bilirubină, albumină, enzime hepatice, timpul de coagulare. Dacă nu aţi auzit de ele până acum, ar trebui să le treceţi pe lista elementelor de interes, pentru că sunt indicatori utili în privinţa funcţionării corecte a ficatului. Nu vă strică nici testele pentru hepatite, mai ales dacă oboseala vă dă bătăi mari de cap.

Există evident, o serie de multe alte teste pe care le puteţi face, precum fibroelastografia care poate da indicaţii preţioase cu privire la gradul de fibroză al ficatului, care însoţeşte diverse afecţiuni, în diverse stadii. Totul e să vă faceţi curaj şi să mergeţi la medic, pentru că de multe ori, afecţiunile ficatului sunt silenţioase.

Nu-i daţi ficatului câte poate duce!

La ora actuală, 70% dintre persoanele diagnosticate cu diabet şi obezitate se confruntă şi cu o încărcare cu grăsimi a ficatului, în termeni medicali steatoză hepatică non alcoolică.

Lor dar şi persoanelor sănătoase, un grup de cercetători din Singapore le recomandă cafeaua, cu măsură, dar şi cu multe componente care ar stimula eliminarea grăsimilor în exces din ficat. Şi tot lor le sunt semnalate pericolele pe care le atrage după sine un consum excesiv de produse cu fructoză adăugată.

E adevărat că multe dintre cercetări nu au depăşit stadiul de laborator şi pe cel de teste pe animale, însă diagnosticul de steatoză hepatică nu este unul de neglijat în aceste condiţii. Dacă prevenţia nu vi se pare un moft, specialiştii americani au şi alte sugestii în privinţa alimentaţiei.

Pe lângă adoptarea unei diete echilibrate care să conţină cât mai puţine grăsimi animale, ei au întocmit şi un top al celor mai bune vegetale care pot ajuta ficatul să cureţe cu brio organismul de toxine. Fructele de pădure, ardeiul iute, varza, broccoli şi portocalele, dacă se poate de provenienţă bio, ar atârna cu succes balanţa spre starea de sănătate optimă.

Nu trebuie uitate nici usturoiul, grepfrutul, ceaiul verde, avocado, nucile şi turmericul atunci când faceţi un shopping inspirat pentru a menţine sănătatea ficatului. Şi dacă sănătatea nu e un argument încă forte, luaţi în calul faptul că un ficat în formă înseamnă un metabolism bun, deci o siluetă perfectă. Deci, doamnelor şi domnilor, frumuseţea trece şi prin ficat.

 

Citește și:
Varicele: cauze, simptome, prevenţie şi tratament
Recunoaşte din timp simptomele cancerului pulmonar!
Bronşita: simptome şi tipuri


Articol din revistă - 10.12.2013 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie CELEBRĂ veche de 50 de ani a marelui Stephen Hawking. ''Păcat că nu a mai apucat să îşi vadă visul împlinit'' O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie...
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută de Fisc. Va introduce un nou sistem REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută...
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
BusinessMagazin.ro
Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată lumea se pregăteşte de RECESIUNE, ei se plâng că nu cheltuie destul Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Mediafax.ro
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a...
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini incredibile! Un pescar face furori pe internet. A rămas şocat după ce a văzut ce scoate din apă Imagini incredibile! Un pescar face furori...
Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele abonamente 5G din România: cât costă, unde există acoperire şi telefoanele compatibile Primele abonamente 5G din România: cât...
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
ProMotor.ro
Trei maşini de lux descoperite de poliţiştii de frontieră în ultimele 24 de ore - GALERIE FOTO Trei maşini de lux descoperite de poliţiştii...
VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor...
VIDEO în premieră cu noul Ford Puma. Modelul...
Descopera.ro
ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ a luat amploare pentru a avea parte de un sex mai INTENS. „Dacă o faceţi şi voi, renunţaţi!” ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ...
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.