Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Diabetul şi depresia: cum le ţinem sub control

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com
Dacă suferi de diabet, fie că este vorba de diabet de tip 1 sau de tip 2, şansele să te confrunţi şi cu depresia sunt foarte mari. Iar dacă eşti depresiv, cel mai probabil te vei lovi de diabetul de tip 2. Vestea bună este că diabetul şi depresia pot fi tratate împreună, în acelaşi timp, iar dacă una dintre afecţiuni este ţinută sub control, rezultatele vin cu efecte pozitive pentru cealaltă.

Depresia şi diabetul: o legătură neînţeleasă

Pentru unele persoane poate fi de-a dreptul stresant să ţină diabetul sub control. Tocmai de aceea încep să apară simptome ale depresiei. Diabetul poate cauza complicaţii problemelor de sănătate, iar astfel sunt înrăutăţite şi simptomele depresiei. La rândul ei, depresia duce la o dietă nesănătoasă, lipsa activităţii fizice, fumat şi creştere în greutate, toate reprezentând factori de risc pentru apariţia diabetului. În plus, depresia afectează capacitatea de a realiza anumite sarcini, comunicarea şi gândirea limpede, ceea ce poate afecta şi capacitatea de a controla cu succes diabetul.

Depresia şi diabetul: cum le controlăm

Programe de self-management al diabetului. Programele şi ghidurile pentru diabet, care se concentrează asupra comportamentului sunt un real succes în ajutare persoanelor care suferă de această boală să-şi îmbunătăţească controlul metabolic, să crească nivelul activităţilor fizice, să controleze scăderea în greutate şi factorii de risc care pot duce la boli cardiovasculare. De asemenea, se poate îmbunătăţi şi modul în care viaţa este privită, starea de bine şi calitatea vieţii.
 
Psihoterapie. Asemănător, persoanele care participă la sesiunile de psihoterapie, pot îmbunătăţi simptomele depresiei, care ar putea reprezenta un rezultat excelent în managementul diabetului.
 
Medicamentele şi schimbările stilului de viaţă. Medicamentele, atât pentru diabet, cât şi cele pentru depresie, dar şi schimbările pe care le aduci în stilul de viaţă, cum ar fi diferite tipuri de terapie şi exerciţii regulate, pot îmbunătăţi ambele condiţii de sănătate.
 
În cazul în care te confrunţi cu diabetul, acordă atenţie şi primelor semne şi simptome ale depresiei. Printre acestea se numără interesul scăzut pentru activităţile normale, stările de tristeţe sau lipsa de speranţă şi probleme fizice inexplicabile precum durerile de cap sau spate. În acest sens, trebuie să ceri urgent ajutorul unui medic.
 
Citește și:
Scaunul: ce spune despre sănătatea ta
VSH: o analiză importantă
Metabolism: cum îl accelerăm prin dietă, sport şi saună japoneză


Exclusiv Online - 25.01.2019
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Geniul nebun care îşi concedia angajaţii...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul NASA când ceva i-a atras atenţia la o cometă. A mărit imaginea şi a cercetat cu atenţie două cratere, apoi a rămas perplex de uimire. Acum e sigur: EXISTĂ! / Voi ce părere aveţi, este aceasta dovada de netăgăduit? - FOTO, VIDEO Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură! Decizia legată de probele ADN răstoarnă complet ancheta în cazul Caracal! Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
Ultima oră! Soţia lui Gheorghe Dincă,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung, Huawei şi APPLE. CEL mai PUTERNIC model din lume se lansează foarte curând Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
ProMotor.ro
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi RIDICATĂ de autorităţi. Cu modelul ăsta ai parcare GRATIS pe viaţă - TESTAT VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
CEA MAI SPECTACULOASĂ MAŞINĂ DIN LUME,...
Filmarea care a împărţit internetul în...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.