Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Diabetul şi depresia: cum le ţinem sub control

FOTO: 123rf.com FOTO: 123rf.com
Dacă suferi de diabet, fie că este vorba de diabet de tip 1 sau de tip 2, şansele să te confrunţi şi cu depresia sunt foarte mari. Iar dacă eşti depresiv, cel mai probabil te vei lovi de diabetul de tip 2. Vestea bună este că diabetul şi depresia pot fi tratate împreună, în acelaşi timp, iar dacă una dintre afecţiuni este ţinută sub control, rezultatele vin cu efecte pozitive pentru cealaltă.

Depresia şi diabetul: o legătură neînţeleasă

Pentru unele persoane poate fi de-a dreptul stresant să ţină diabetul sub control. Tocmai de aceea încep să apară simptome ale depresiei. Diabetul poate cauza complicaţii problemelor de sănătate, iar astfel sunt înrăutăţite şi simptomele depresiei. La rândul ei, depresia duce la o dietă nesănătoasă, lipsa activităţii fizice, fumat şi creştere în greutate, toate reprezentând factori de risc pentru apariţia diabetului. În plus, depresia afectează capacitatea de a realiza anumite sarcini, comunicarea şi gândirea limpede, ceea ce poate afecta şi capacitatea de a controla cu succes diabetul.

Depresia şi diabetul: cum le controlăm

Programe de self-management al diabetului. Programele şi ghidurile pentru diabet, care se concentrează asupra comportamentului sunt un real succes în ajutare persoanelor care suferă de această boală să-şi îmbunătăţească controlul metabolic, să crească nivelul activităţilor fizice, să controleze scăderea în greutate şi factorii de risc care pot duce la boli cardiovasculare. De asemenea, se poate îmbunătăţi şi modul în care viaţa este privită, starea de bine şi calitatea vieţii.
 
Psihoterapie. Asemănător, persoanele care participă la sesiunile de psihoterapie, pot îmbunătăţi simptomele depresiei, care ar putea reprezenta un rezultat excelent în managementul diabetului.
 
Medicamentele şi schimbările stilului de viaţă. Medicamentele, atât pentru diabet, cât şi cele pentru depresie, dar şi schimbările pe care le aduci în stilul de viaţă, cum ar fi diferite tipuri de terapie şi exerciţii regulate, pot îmbunătăţi ambele condiţii de sănătate.
 
În cazul în care te confrunţi cu diabetul, acordă atenţie şi primelor semne şi simptome ale depresiei. Printre acestea se numără interesul scăzut pentru activităţile normale, stările de tristeţe sau lipsa de speranţă şi probleme fizice inexplicabile precum durerile de cap sau spate. În acest sens, trebuie să ceri urgent ajutorul unui medic.
 


Citește și:
Scaunul: ce spune despre sănătatea ta
VSH: o analiză importantă
Metabolism: cum îl accelerăm prin dietă, sport şi saună japoneză
Exclusiv Online - 25.01.2019
Citește pe descopera.ro
Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor nemţi Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor...
Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul izolării de coronavirus Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se prezintă noul telefon de top de la HUAWEI P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se...
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
ProMotor.ro
Mașini noi, găsite abandonate după 30 de ani. Toate funcționează încă perfect! Mașini noi, găsite abandonate după 30...
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat?...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .