Întârziere ciclul menstrual
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Nu inteleg in ce privinta imi cereti sfatul. Nu are legatura frecventa contactelor sexuale... citește

Caută în:
Cele mai

Ceaiul verde: dezavantaje consumului în exces, pentru sănătate

Multe s-au spus de-a lungul timpului despre ceaiul verde. Ştim, are numeroase beneficii şi parcă nu ne-am sătura de el, dar ca oricare altă băutură, are şi părţile sale mai puţin bune. Şi nu sunt puţine. Recunoaşte, ai avut momente în care te-ai întrebat dacă ceaiul verde este bun pentru sănătate şi, deşi este una dintre cele mai sănătoase băuturi de pe planetă, întotdeauna există loc şi de câteva (mai multe) aspecte negative.

Ceaiul verde: beneficii

De-a lungul timpului, s-a descoperit că ceaiul verde îmbunătăţeşte funcţionalităţile creierului şi previne problemele de memorie odată cu înaintarea în vârstă. În plus, ajută la prevenirea cancerului şi este un ingredient nelipsit din curele de slăbire. Este bogat în antioxidanţi şi este un produs ideal pentru îmbunătăţirea sănătăţii dinţilor a imunităţii, tratării diabetului etc. Aţi înţeles, numeroase beneficii! Dar ce ziceţi de aspectele negative ale acestuia? Mulţi dintre noi trecem cu vederea şi ne axăm numai pe părţile bune. Probabil te întrebi cum ar pute fi ceaiul verde nepotrivit pentru sănătate.

În primul rând, să ne reamintim că acesta conţine cofeină, ca oricare alt ceai, iar excesul de cofeină a fost asociat cu stări de agitaţie, anxietate şi tremurături. Iar persoanele care au intoleranţă la cofeină se confruntă cu aceste simptome chiar şi în urma unei cantităţi mici de cofeină. Mai mult, ceaiul verde poate afecta abilitatea corpului de absorbţie a fierul, iar asta reprezintă o mare problemă. Deficitul de fier poate aduce un set de probleme grave.

Ceaiul verde: aspecte negative

Dureri la stomac. Cofeina este principalul vinovat. Deşi are o cantitate mai mică de cofeină faţă de alte tipuri de ceai, în continuare poate cauza probleme. Cofeina creşte cantitatea de acid care ajută la procesul digestiv, iar astfel apar durerile de atomac.

Deficit de fier. Provoacă anemie. Potrivit studiilor, consumul de ceai verde în exces poate duce la anemie şi deficit de fier. Cel mai important este că, dacă alegi să bei ceai verde după o masă bogată în fier, acesta ameliorează prezenţa fierului în organism şi, la rândul său, ceaiul verde îşi va pierde proprietăţile pe care le are ca antioxidant.

Dureri de cap. Încă o dată, toate acestea sunt cauzate de cofeină, iar consumul de ceai verde poate aduce dureri severe de cap, care la rândul lor pot fi cauzate de deficitul de fier. În afară de durerile de cap, ceaiul verde mai poate provoca ameţeli.

Cauzează insomnii. Lipsa somnului poate fi o problemă generată de consumul de ceai verde, mai ales dacă se practică în exces sau la ore târzii. Cauza principală? Cofeina, bineînţeles. Aceasta stimulează sistemul nervos şi se poate interfera cu somnul. Gravidele sau femeile care alăptează trebuie să evite consumul de ceai verde sau să aibă grijă la cantitatea pe care o beau, pentru a evita insomnia, în special a copilului.

Bătăi accelerate de inimă. Din nou, vinovată este cofeina care este cunoscută pentru stimularea inimii. Aceasta accelerează bătăile inimii, iar în urma consumului excesiv de ceai verde vei simţi ca şi când va ieşi din piept. Mai mult, palpitaţiile vin la pachet cu durerile în piept.

Stări de vomă. Excesul de cofeină poate fi un declanşator al stărilor de greaţă şi vomă, iar asta din cauza prezenţei polifenolilor care se regăsesc în ceaiul verde.

Diaree. O modalitate de a scăpa de această problemă este aceea de a reduce cantitatea de ceai verde pe care o consumi zilnic. Mai mult, evită să consumi această băutură pe stomacul gol.

Provoacă alergii. Cele mai comune alergii asociate consumului de ceai verde sunt eczemele şi urticariile, iar senzaţiile pot fi simţite la nivelul feţei, pe buze, limbă sau în gât.

Urinări frecvente. Cofeina din ceaiul verde acţionează ca un diuretic natural. O soluţie pentru a evita această problemă este aceea de a nu consuma mai mult de 5 căni de ceai pe zi, mai ales dacă suferi de infecţii ale tractului urinar. Evită această băutură şi înlocuieşte-o cu mari cantităţi de apă, pentru a evita spasmele sau problemele la nivelul vezicii.

 

Citește și:
Quinoa: două reţete de post sănătoase
Vitamina D: importantă în cancerul colorectal
Rodii: beneficii pentru piele şi păr


Exclusiv Online - 23.11.2018
Citește pe descopera.ro
Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU. Arghezi l-a făcut în vremea în care era călugărul Iosif Povestea INCREDIBILĂ a fiului nelegitim al lui Arghezi, devenit un GENIU....
ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate sunt uriaşe”, iar EFECTELE sunt de zece ori mai mari decât în urma dezastrului de la Cernobîl ALERTĂ RADIOLOGICĂ de proporţii! „Nivelurile de radiaţii înregistrate...
Taur Taur 21 April - 21 May

O călătorie pe care aţi planificat-o mai de mult va trebui amânată, lucru care vă va nemulţumi profund. Începând cu jumătatea lunii aprilie profitaţi de conjunctura astral şi vă ocupaţi...citește mai departe

×

Zf.ro
BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood a fost ÎMPUŞCAT în cap în plină stradă. A murit pe loc BREAKNG: Un cunoscut actor de la Hollywood...
Pregătiţi-vă de INVAZIA pakistaneză:...
Bucuria nu a ţinut mult! Cel mai aşteptat...
BusinessMagazin.ro
Ce a păţit tânărul din Suceava care i-a strigat lui Dragnea că PSD nu a făcut “Nimic” - VIDEO Ce a păţit tânărul din Suceava care...
Murdoch, fiii săi şi imperiul său media...
Croitorul lui Hitler. Cine este omul care...
Mediafax.ro
Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu a privit momentul execuţiei Ceauşeştilor. Eu nu am apucat să ies Gelu Voican Voiculescu: Numai Stănculescu...
5 goluri în 20 de minute! Cine ar rezista?...
BREAKING! Fostul preşedinte al statului...
Gandul.info
Se uita pe un site de imobiliare la imaginile cu o casă, când a dat peste CEVA uluitor, surprins chiar în bucătărie. Iniţial a crezut că nu vede bine/ Compania imobiliară a şters totul, dar era prea târziu. Clipul e VIRAL | VIDEO Se uita pe un site de imobiliare la imaginile...
Un cuplu a decis să facă un test ADN,...
Descoperirea ŞOCANTĂ făcută în Oceanul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele Liberiei! A intrat în birou şi a crezut că nu vede bine: e uluitor ce a putut găsi FOTO | Clipe de groază pentru preşedintele...
Totul a plecat de la o singură partidă...
Tragedie la Hollywood! A MURIT cunoscutul...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA de la Notre Dame. Dezvăluirea s-ar putea să vă surprindă A fost găsit un VINOVAT pentru TRAGEDIA...
Numele unei companii europene a fost CENZURAT...
Telefoane mobile interzise prin OUG în...
ProMotor.ro
Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA ÎNCET, DAR SIGUR! Uite ce trebuie să faci ca să nu ai probleme Top 10 obiceiuri care ÎŢI DISTRUG MAŞINA...
Când pot fi folosite radarele pistol. Legea...
Cum să foloseşti un motor DIESEL ca la...
Descopera.ro
Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul pe care ar trebui să îl ai ca BĂRBAT Aşa poţi CUCERI orice femeie. Obiceiul...
SINGUR împotriva Imperiului Otoman: Povestea...
Cele mai PERICULOASE lucruri care dorm cu...
ULTIMA ORĂ
IMAGINEA devenită VIRALĂ, făcută cu O ORĂ înainte ca Notre-Dame să fie cuprinsă de FLĂCĂRI: Fotograful a făcut anunţul aşteptat de tot internetul! Căutările au luat sfărşit! | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.