Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Cauze neşteptate ale constipaţiei

Unui bărbat din China i s-au îndepărtat deşeuri de excremente depozitate în colon care cântăreau 5 kilograme după ce fusese constipat timp de zece ani. Deşi acest exemplu este unul cu adevărat extrem, cele mai multe persoane au avut la un moment dat scaune neregulate. Dar cum ştii dacă eşti constipat? În general, dacă mergi de mai puţin de trei ori pe săptămână la toaletă sau dacă scaunele sunt tari, sunt şanse mari să fii constipat. 

Constipaţia afectează aproape 42 de milioane de oameni în Statele Unite ale Americii. Cei mai  mulţi dintre noi cunosc câteva remedii naturale pentru constipaţie: consumă cereale integrale, nu evita legumele şi fructele (prunele au reputaţia de preveni sau ameliora simptomele), fă mişcare şi bea multă apă. Nu ar trebui să surprindă pe nimeni faptul că o dietă deficitară care constă în alimente precum carnea roşie, produsele lactate şi mâncăruri prăjite poate duce la constipaţie, tocmai pentru că toate aceste alimente sunt sărace în fibre.

Dar unele dintre motivele care pot afecta eliminărea scaunului s-ar putea să te surprindă.

1. Vitamine şi suplimente

Stai puţin, parcă vitaminele ar trebuie să fie bune pentru tine, nu? Ei bine, sunt bune dar asta nu înseamnă că toate efectele lor sunt benefice în totalitate. Fierul şi calciul, două dintre suplimentele cel mai adesea recomandate (fierul pentru anemie, calciu pentru sănătatea oaselor),  determină apariţia constipaţiei. Dacă ai carenţă de fier, experţii în sănătate recomandă să bei mai multă apă şi să consumi alimente cu un conţinut mare de fibre în perioada în care iei suplimente – şi să nu depăşeşti doza recomandată de medic. Pentru calciu, încearcă şi alte forme (carbonatul şi citratul sunt cele mai întâlnite) – pentru a vedea care dintre ele te constipă cel mai puţin – de obicei, carbonatul de calciu este varianta cea mai potrivită.

2. Depresia

Când eşti deprimat, starea de spirit este una negativă, iar tranzitul intestinal are de asemenea de suferit. Există studii care arată că persoanele care suferă de constipaţie prezintă semne ale depresiei de trei –patru ori mai mari decât cei care au un tranzit normal. Cu toate acestea, oamenii de ştiinţă nu au determinat cu exactitate dacă depresia cauzează constipaţie, sau constipaţia cauzează depresie sau totul de reduce la o combinaţie între acestea două, ci doar faptul că există o legătură. Obiceiurile alimentare nesănătoase şi lipsa activităţii fizice determinate de depresie pot cauza constipaţie. Este posibil să fie şi un efect advers al antidepresivelor. Persoanele s-ar putea pur şi simplu să perceapă constipaţia (alături de alte tipuri de dureri sau sentimente negative) mai mult când sunt deprimaţi. O altă eplicaţie ţine de faptul că ar putea fi relaţionată sau cauzată de o altă afecţiune, cum ar fi hipotiroidismul.

3. Administrarea laxativelor

Unii experţi sunt de părere căutilizarea excesivă a laxativelor poate conduce chiar la afecţiune pentru care sunt luate. Administrarea excesivă sau abuzul nu cauzează în mod necesar constipaţie, dar pot conduce la dependenţă – ceea ce înseamnă că nu poţi merge la toaletă fără ajutorul lor. Laxativele stimulante au cea mai mare probabilitate de a duce la constipaţie prin intermediul dependenţei de laxative. Odată ce devii dependent intri într-un cerc vicios – iei laxative, nu poţi merge la toaletă aşă că iei şi mai multe laxative. Opozanţii susţin că utilizatorii cronici de laxative pot avea aşteptări nerealiste în legătură cu cât de des trebuie să meargă la baie sau ar putea avea alte afecţiuni pe care laxativele nu le pot trata.

În concluzie: nu exagera cu medicamentaţia şi dacă urmezi un tratament fă şi câteva schimbări în stilul de viaţă (dietă sănătoasă şi bogată în fibre, hidratare corespunzătoare şi mişcare). Asemeni oricărei afecţiuni este foarte important să mergi la un consult medical dacă simptomele nu se ameliorează.



Exclusiv Online - 30.08.2016
Citește pe descopera.ro
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut de RÂS Maria pe Constantin chiar de faţă cu Roosevelt - VIDEO Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut...
Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate capitolele Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul dintre cei mai mari producători auto. ADIO motoare pe benzină şi diesel. A renunţat complet RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
BusinessMagazin.ro
Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari care primesc salarii de mii de euro lunar din banii populaţiei deşi ei nu au nicio funcţie şi nici nu fac nimic Cele mai bune locuri de muncă. Bugetari...
Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei....
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Virusul mortal din China, coronavirsul, armă mortală? Scenariul despre ”arma perfectă” apărut în 1981 Virusul mortal din China, coronavirsul,...
O nouă televiziune în România. Ce programe...
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
O companie britanică lansează în 2020 un telefon cu WINDOWS 10. Acesta va putea fi folosit asemeni unui PC O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
ProMotor.ro
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE sexual pentru bărbaţi Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Tinerele ce SEDUCEAU soldaţii nazişti:...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.