Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate!

Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate! Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate!

Atunci cand vine vorba de diete exista doua reguli ce mereu se adeveresc: daca nu faci sport nu reusesti sa obtii un rezultat spectaculos, si chiar daca nu te vede nimeni, toata lumea stie ca mai trisezi!

Cele mai sofisticate retete pentru diete vin, evident, de la Hollywood. Vedetele au angajat nutritionisti, psihologi, antrenori, in speranta ca un brainstorming o sa scoata la iveala acel program culinar miraculos, care le poate ajuta sa scape de surplusul de greutate fara prea mari eforturi si sacrificii!

Se pare ca reteta minune nu e atat de usor de aflat, asa ca fiecare dieta presupune si anumite compromisuri si renuntari. Revista americana Forbes a intocmit topul celor mai eficiente diete, intervievand atat personalitati, cat si oameni simpli.

Pe locul 5 s-a clasat clasica dieta GI adica programul ce se bazeaza pe calcularea indexului glicemic si clasificarea carbohidratilor in functie de efectul lor asupra glucozei din sange. Alimentele recomandate sunt anumite tipuri de legume si fructe, laptele si iaurturile fara grasimi, orezul integral, orz, ovaz sau tarate, mazare.

Pe locul 4 gasim dieta macrobiotica, o dieta saraca in grasimi, dar bogata in fibre. Este o dieta preponderent vegetariana, ce se bazeaza mai ales pe fructele si legumele de sezon. Alimentele permise sunt orezul brun, toate produsele pe baza de soia, mazare, legume si fructe, peste in cantitati moderate, seminte, nuci si alune.

Medalia de bronz este adjudecata de dieta The Zone! Aceasta se ghideaza dupa un plan simplu: 40% carbohidrati, 30% grasimi si 30% proteine, pentru o alimentatie sanatoasa. Conceptul este sa echilibrezi productia de insulina a corpului tau. La aceasta dieta, vestea buna este ca niciun aliment nu este interzis, deci poti manca orice atata timp cat urmaresti procentajele de mai sus!

Pe locul 2 se claseaza dieta bazata pe alimente neprocesate mecanic, sau mai simplu spus, alimente crude! Acest concept se bazeaza pe ideea ca orice aliment gatit isi pierde foarte multe proprietati, iar enzimele naturale ale nutrientilor sunt distruse! Mancarea trebuie sa fie alcatuita din produse proaspete gen fructe, legume, sushi, peste la saramura, supe proaspete facute din legume puse in blender. Sunt admise din cand in cand legumele la abur sau fripte si carnea la gratar.

Dieta castigatoare a acestui sondaj a fost dieta organica! Aceasta promoveaza consumul de alimente ce nu contin coloranti, conservanti, E-uri, ingrasaminte artificiale sau indulcitori. Dieta organica propune intoarcerea la natura, la simplitate si incurajeaza alimentele facute in casa, preparate din ingrediente 100%.

Lapte de la ferma, carne si oua de la gainile din curte, legume si fructe din gradina. Avand in vedere ca este aproape imposibil pentru cei ce locuiesc la oras sa consume astfel de bunatati, au aparut firmele care se ocupa cu asa ceva si vand produse 100% bio!
 



Exclusiv Online - 21.11.2008
Citește pe descopera.ro
O descoperire EXTRAORDINARĂ scoate la iveală cum Biblia a schimbat istoria cu o MINCIUNĂ uriaşă. ''Dovezile sunt uluitoare'' O descoperire EXTRAORDINARĂ scoate la iveală cum Biblia a schimbat istoria...
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Localitatea din Europa care se află în două ţări. Este atât de bogată, încât cetăţenii nu mai trebuie să plătească taxe Localitatea din Europa care se află în...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE CARDIACILOR: dansează la bară și fanii au putut vedea tot FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut în România. Câţi KM a pierdut pe drum? ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Orașul în care călătorii NESPĂLAȚI...
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
Descopera.ro
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor care a ÎNSPĂIMÂNTAT soldaţii romani. Traian a fost nevoit să ia o decizie radicală din cauza ei Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.