Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate!

Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate! Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate!

Atunci cand vine vorba de diete exista doua reguli ce mereu se adeveresc: daca nu faci sport nu reusesti sa obtii un rezultat spectaculos, si chiar daca nu te vede nimeni, toata lumea stie ca mai trisezi!

Cele mai sofisticate retete pentru diete vin, evident, de la Hollywood. Vedetele au angajat nutritionisti, psihologi, antrenori, in speranta ca un brainstorming o sa scoata la iveala acel program culinar miraculos, care le poate ajuta sa scape de surplusul de greutate fara prea mari eforturi si sacrificii!

Se pare ca reteta minune nu e atat de usor de aflat, asa ca fiecare dieta presupune si anumite compromisuri si renuntari. Revista americana Forbes a intocmit topul celor mai eficiente diete, intervievand atat personalitati, cat si oameni simpli.

Pe locul 5 s-a clasat clasica dieta GI adica programul ce se bazeaza pe calcularea indexului glicemic si clasificarea carbohidratilor in functie de efectul lor asupra glucozei din sange. Alimentele recomandate sunt anumite tipuri de legume si fructe, laptele si iaurturile fara grasimi, orezul integral, orz, ovaz sau tarate, mazare.

Pe locul 4 gasim dieta macrobiotica, o dieta saraca in grasimi, dar bogata in fibre. Este o dieta preponderent vegetariana, ce se bazeaza mai ales pe fructele si legumele de sezon. Alimentele permise sunt orezul brun, toate produsele pe baza de soia, mazare, legume si fructe, peste in cantitati moderate, seminte, nuci si alune.

Medalia de bronz este adjudecata de dieta The Zone! Aceasta se ghideaza dupa un plan simplu: 40% carbohidrati, 30% grasimi si 30% proteine, pentru o alimentatie sanatoasa. Conceptul este sa echilibrezi productia de insulina a corpului tau. La aceasta dieta, vestea buna este ca niciun aliment nu este interzis, deci poti manca orice atata timp cat urmaresti procentajele de mai sus!

Pe locul 2 se claseaza dieta bazata pe alimente neprocesate mecanic, sau mai simplu spus, alimente crude! Acest concept se bazeaza pe ideea ca orice aliment gatit isi pierde foarte multe proprietati, iar enzimele naturale ale nutrientilor sunt distruse! Mancarea trebuie sa fie alcatuita din produse proaspete gen fructe, legume, sushi, peste la saramura, supe proaspete facute din legume puse in blender. Sunt admise din cand in cand legumele la abur sau fripte si carnea la gratar.

Dieta castigatoare a acestui sondaj a fost dieta organica! Aceasta promoveaza consumul de alimente ce nu contin coloranti, conservanti, E-uri, ingrasaminte artificiale sau indulcitori. Dieta organica propune intoarcerea la natura, la simplitate si incurajeaza alimentele facute in casa, preparate din ingrediente 100%.

Lapte de la ferma, carne si oua de la gainile din curte, legume si fructe din gradina. Avand in vedere ca este aproape imposibil pentru cei ce locuiesc la oras sa consume astfel de bunatati, au aparut firmele care se ocupa cu asa ceva si vand produse 100% bio!
 



Exclusiv Online - 21.11.2008
Citește pe descopera.ro
De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor de ştiinţă De ce MOR de coronavirus şi tineri SĂNĂTOŞI? Explicaţiile oamenilor...
Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă Un CÂINE a supravieţuit o lună fără mâncare şi apă
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus Celebrităţi testate pozitiv cu noul coronavirus
Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
ProMotor.ro
Cum arată o Dacia Duster după un impact frontal cu un Touareg. E ca nouă, Boss! Cum arată o Dacia Duster după un impact...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .