Risc de embolism pentru femeile sedentare

Staţi pe un scaun toată ziua, la birou? Specialiştii vă recomandă să faceţi cât mai multă mişcare în timpul liber pentru a evita efectele dezastruoase ale sedentarismului.

Potrivit unui studiu apărut în ediţia online a publicaţiei British Medical Journal, mai mult de 41 de ore de odihnă în fotoliu, după alte câteva ore de şedere pe scaun la birou, cresc riscul de embolism pulmonar, o afecţiune care deschide drumul către bolile cardiace.

Femeile care iau anticoncepţionale şi acelea dintre noi care zboară des cu avionul sunt categoriile cele mai expuse. Simptomele embolismului pulmonar includ dificultăţi la respiraţie, dureri toracice şi tuse.

Recomandări

Cum se impaca munca de birou cu alimentatia sanatoasa?

Munca la birou creste riscul de cancer de prostata