Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

La ce riscuri de expui dacă nu consumi suficientă sare?

Un consum excesiv de sare a fost asociat cu hipertensiune arterial şi un risc crescut de a suferi de boli de inimă. Dar potrivit noilor cercetări, un consum redus de sare ar putea fi la fel de periculos.

Un studiu publicat în prestigiosul jurnal medcal The Lancet susţine că un aport redus de sare sau sodium ar putea creşte riscul unui atac cerebral vascular, infarct miocardic şi chiar deces în comparaţie cu un consum moderat de sare.

Autorul principal al studiului Andrew Mente de la Şcoala de Medicină Michael G. DeGroote de la McMaster University din Canada şi colegii săi spun că rezultatele indică faptul că doar persoanele cu o tensiune arterială crescută (hiptertensiune) care tind să consume multă sare ar trebui să reducă aportul zilnic.

Mai mult, cercetătorii susţin că recomandările actuale în privinţa consumului de sare ar putea fi prea mici. Cantitatea recomandată de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) este de maximum 5 grame pe zi. Cu toate acestea, românii consumă de 2-3 ori mai multă sare decât cantitatea recomandată de OMS.

Acest consum ridicat de sare explică rata ridicată a hipertensivilor- circa 40% din populaţia adulă a României- precum si numărul mare de decese provocate de bolile cardiovasculare şi atacurile cerebrale. Există unanimitate în rândul experţilor în privinţa efectelor negative a excesului de sare. Întrebarea la care au încercat să răspundă cercetătorii canadieni este următoarea: reducerea aportul zilnic ar putea diminua riscul acestor afecţiuni?

Consumul ridicat de sare prezintă riscuri doar pentru persoanele care suferă de hipertensiune

Cercetătorii au analizat mai mult de 130 de mii de subiecţi din peste 49 de ţări.  Aceştia au examinat aportul zilnic de sare al fiecărui subiect şi dacă există o corelaţie în privinţa riscurilor de a suferi boli de inimă în cazul celor care aveau tensiunea arterială crescută, dar şi în cazul celor sănătoşi.

Comparativ cu persoanele care consumau o cantitate mare de sare, procentul celor care au suferit un atac cerebral vascular, infarct miocardic sau chiar au decedat a fost mai mare printre persoanele care au consumat mai puţină sare, indiferent dacă participanţii la studiu aveau o tensiune arterială crescută.

Aportul scăzut de sare analizat de cercetători a fost definit ca fiind o cantitate mai mică de 3 mg grame zilnic.

În plus, cercetătorii au arătat că doar subiecţii care se confruntau deja cu valori ridicate ale tensiunii arteriale au fost afectaţi de riscurile asociate cu un consum ridicat de sare – definit ca mai mult 6 grame zilnic.

Cercetătorii candieni consideră că aceasă descoperire este foarte importantă, mai ales pentru persoanele care suferă de hipertensiune.

„Deşi datele noastre subliniază importanţa diminuării consumului zilnic de sare pentru persoanele care suferă de hipertensiune, reducerea semnificativă a cantităţii de sare consumată zilnic nu este susţinută. Studiul arată că este foarte important ca doar persoanele care suferă deja de hipertensiune să reducă mult aportul de sare. O abordare benefică pentru populaţie ar fi recomandarea unui consum moderat de sare, nici într-un caz reducerea sub 3 grame zilnic”, explică Andrew Mente.



Citește și:
Persoanele care beau mai multă apă consumă mai puţin zahăr, sare şi grăsimi saturate
Sucul de lămâie cu sare poate ameliora durerile de cap în câteva minute
Care sunt cele mai sănătoase tipuri de sare
Exclusiv Online - 23.05.2016
Citește pe descopera.ro
O descoperire EXTRAORDINARĂ scoate la iveală cum Biblia a schimbat istoria cu o MINCIUNĂ uriaşă. ''Dovezile sunt uluitoare'' O descoperire EXTRAORDINARĂ scoate la iveală cum Biblia a schimbat istoria...
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Localitatea din Europa care se află în două ţări. Este atât de bogată, încât cetăţenii nu mai trebuie să plătească taxe Localitatea din Europa care se află în...
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE CARDIACILOR: dansează la bară și fanii au putut vedea tot FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple, Samsung, Huawei, Xiaomi şi Nokia pentru 2020 Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
ProMotor.ro
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut în România. Câţi KM a pierdut pe drum? ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Orașul în care călătorii NESPĂLAȚI...
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
Descopera.ro
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor care a ÎNSPĂIMÂNTAT soldaţii romani. Traian a fost nevoit să ia o decizie radicală din cauza ei Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.