Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Beneficiile dietei mediteraneene

Noi descoperiri în privinţa dietei mediteraniene! Se pare că în cazul persoanelor mai în vârstă, dieta mediteraniană poate reduce riscul de îngustare a arterelor de la nivelul picioarelor.

Rezultatele, publicate în 22 ianuarie în Journal of American Medical Association, provin de la ceea ce este considerat a fi primul studiu clinic pentru testarea efectelor Dietei mediteraneene în problemele cauzate de boli cardiovasculare.

Anul trecut, cercetătorii au raportat primele concluzii ale studiului: “Adulţii mai în vârstă, care au adoptat dieta mediteraniană – bogată în nuci, fructe şi legume, ulei de măsline, cereale integrale şi peşte – au redus, cu aproximativ 30%, riscul de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

“Noile descoperiri sugerează că beneficiul acestei diete se extinde până la bolile arterelor periferice”, susţine dr. Miguel Marinez-Gonzales, un profesor de la Universitatea din Navarra, Spania, care estimează că cel puţin 10 milioane de persoane din lume, suferă de această afecţiune.

În urma studiului realizat, s-a descoperit că adulţii care au ţinut constant dieta mediteraneană şi-au înjumătăţit riscul de a suferi de acest tip de boală.

Experţii au observant, de asemenea, că pe lângă scăderea semnificativă a riscului de afectare a arterelor periferice, persoanele care au urmat dieta, au dezvoltat un risc mai scăzut şi în ceea ce privesc bolile de inimă şi atacurile de cord.

Cercetătorii au repartizat aleatoriu bărbaţii şi femeile în trei grupuri . Un grup a fost sfătuit să urmeze o dietă săracă în grăsimi, în timp ce celelalte două grupuri au primit consiliere de la un nutriţionist, specialist în dieta mediteraneană. Unuia dintre cele două grupuri i-a fost oferită o aprovizionare săptămânală cu ulei de măsline extra- virgin şi i sa spus să consume cel puţin patru linguri pe zi. Celălalt grup a primit o aprovizionare regulată de nuci amestecate (nuci, migdale şi alune) şi i s-a recomandat să consume o cană pe zi.

În grupul care a urmat o dietă cu un nivel scăzut de grăsime, oamenii au dezvoltat boala arterială periferică cu o rată de aproximativ 0,5% pe an, în timp ce grupurile care au urmat dieta mediteraneană – au consumat ulei de măsline şi nuci –, au raportat o rată a îmbolnăvirii de 3 ori mai mică.

Citește și:
Dieta ketogenică - mănânci şi slăbeşti!
Dieta în funcţie de grupa sanguină, o înşelătorie?
Slăbeşte sănătos! Ţine cont de 4 reguli de aur în dietă!


Exclusiv Online - 24.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE şi introduce săptămâna de muncă de patru zile. Vezi care este primul oraş unde s-a făcut deja schimbarea Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Ţara cu cei mai longevivi locuitori: 70.000...
Este OFICIAL: Unul dintre cei mai mari retaileri...
Mediafax.ro
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după moartea regizorului Alexandru Darie. Ce sunt îndemnaţi să facă oamenii care l-au cunoscut Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Povestea cutremurătoare a lui Alexandru Darie: de ce a fost certat 20 de ani cu tatăl său, Iurie, şi de ce l-a dat afară din casă! Povestea cutremurătoare a lui Alexandru...
BREAKING NEWS! Cutremurător: fiul lui Iurie...
TRANSFORMARE ŞOCANTĂ a lui Gino Iorgulescu...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar putea fi începutul sfârşitului pentru HUAWEI MATE 30 PRO nu vine în EUROPA! Acesta ar...
SAMSUNG este înfrânt? Compania se gândeşte...
Cel mai PUTERNIC telefon din lume vine într-o...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident pe E85 - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
A crezut că a trecut cu roata peste un...
Descopera.ro
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia. Savanţii sunt ALARMAŢI VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
ULTIMA ORĂ
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după moartea regizorului Alexandru Darie. Ce sunt îndemnaţi să facă oamenii care l-au cunoscut

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.