Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Beneficiile dietei mediteraneene

Noi descoperiri în privinţa dietei mediteraniene! Se pare că în cazul persoanelor mai în vârstă, dieta mediteraniană poate reduce riscul de îngustare a arterelor de la nivelul picioarelor.

Rezultatele, publicate în 22 ianuarie în Journal of American Medical Association, provin de la ceea ce este considerat a fi primul studiu clinic pentru testarea efectelor Dietei mediteraneene în problemele cauzate de boli cardiovasculare.

Anul trecut, cercetătorii au raportat primele concluzii ale studiului: “Adulţii mai în vârstă, care au adoptat dieta mediteraniană – bogată în nuci, fructe şi legume, ulei de măsline, cereale integrale şi peşte – au redus, cu aproximativ 30%, riscul de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

“Noile descoperiri sugerează că beneficiul acestei diete se extinde până la bolile arterelor periferice”, susţine dr. Miguel Marinez-Gonzales, un profesor de la Universitatea din Navarra, Spania, care estimează că cel puţin 10 milioane de persoane din lume, suferă de această afecţiune.

În urma studiului realizat, s-a descoperit că adulţii care au ţinut constant dieta mediteraneană şi-au înjumătăţit riscul de a suferi de acest tip de boală.

Experţii au observant, de asemenea, că pe lângă scăderea semnificativă a riscului de afectare a arterelor periferice, persoanele care au urmat dieta, au dezvoltat un risc mai scăzut şi în ceea ce privesc bolile de inimă şi atacurile de cord.

Cercetătorii au repartizat aleatoriu bărbaţii şi femeile în trei grupuri . Un grup a fost sfătuit să urmeze o dietă săracă în grăsimi, în timp ce celelalte două grupuri au primit consiliere de la un nutriţionist, specialist în dieta mediteraneană. Unuia dintre cele două grupuri i-a fost oferită o aprovizionare săptămânală cu ulei de măsline extra- virgin şi i sa spus să consume cel puţin patru linguri pe zi. Celălalt grup a primit o aprovizionare regulată de nuci amestecate (nuci, migdale şi alune) şi i s-a recomandat să consume o cană pe zi.

În grupul care a urmat o dietă cu un nivel scăzut de grăsime, oamenii au dezvoltat boala arterială periferică cu o rată de aproximativ 0,5% pe an, în timp ce grupurile care au urmat dieta mediteraneană – au consumat ulei de măsline şi nuci –, au raportat o rată a îmbolnăvirii de 3 ori mai mică.



Citește și:
Dieta ketogenică - mănânci şi slăbeşti!
Dieta în funcţie de grupa sanguină, o înşelătorie?
Slăbeşte sănătos! Ţine cont de 4 reguli de aur în dietă!
Exclusiv Online - 24.01.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Un nou medicament ar putea trata leucemia fără reacţiile toxice ale tratamentelor actuale Un nou medicament ar putea trata leucemia...
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează şi nu mai are inhibiţii! Vedeta s-a pozat în lenjerie intimă FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează...
ULTIMA ORĂ! Petruţa, fosta soţie a lui...
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.