Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Protejeaza-ti inima cu alimente naturale!

Protejeaza-ti inima cu alimente naturale! Protejeaza-ti inima cu alimente naturale!
Fructele, legumele si condimentele sunt alimente extrem de pretioase. Rodia, nucile, broccoli, precum si turmericul (curcuma) reduc riscul de boli cardiovasculare daca se inscriu in lista preferintelor culinare. Astfel, cu fiecare inghititura inima ta va fi mai sanatoasa.

Un pumn de nuci este o modalitate optima pentru o gustare delicioasa ce face inima sa bata. Nici migdalele nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Sunt bogate in grasimi mononesaturate, vitamina E si fibre, in timp ce, la concurenta, nucile sunt o sursa pretioasa de acizi grasi Omega 3. Potrivit American Heart Association, grasimile mononesaturate ajuta la reducerea nivelului de colesterol rau din sange (LDL) si reduc riscul de boli de inima si accident vascular cerebral.

Rodia contine fitochimicale ce actioneaza ca un antioxidant puternic si protejeaza arterele. Sucul de rodie stimuleaza productia de oxid nitric - contribuie la o buna circulatie a sangelui si la mentinerea arterelor deschise. O dieta bogata in fibre ajuta la scaderea tensiunii arteriale si a colesterolului, iar broccoli este plin de fibre si abundent in vitamina K.

Turmericul este un puternic anti-inflamator; inflamatia fiind o cauza majora de arteroscleroza (intarirea arterelor). De asemenea, ajuta la reducerea depozitelor de grasime in artere cu 26%. Este un motiv suficient de bun pentru a-l strecura intr-o supa de pui picanta pe care o prefera cantareata Rihanna.
 


Citește și:
12 simptome care pot indica prezenţa cancerului la femei
Vrei să inversezi procesul îmbătrânirii? Descoperă secretul longevităţii
Top 9 greşeli care îmbolnăvesc bărbaţii
Exclusiv Online - 24.01.2012 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: inima, nuci, sanatate
Citește pe descopera.ro
Secretul TERIBIL al lui Ceauşescu din ultimii ani de viaţă a ieşit la IVEALĂ după 30 de ani. „Dacă se AFLA, soţia sa, Elena, şi fiul său, PLAYBOYUL-ul Nicu ...” Secretul TERIBIL al lui Ceauşescu din ultimii ani de viaţă a ieşit...
Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor care revoluţionează tehnologia - VIDEO Reuşită INCREDIBILĂ a unui inginer român. A TESTAT cu succes un motor...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

Zf.ro
Produsul tradiţional românesc care i-a dat gata pe străini. Este apreciat în marile capitale europene Produsul tradiţional românesc care i-a...
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
BusinessMagazin.ro
Povestea geniului nebun care îşi concedia angajaţii fără milă şi nu îşi făcea nici măcar duş dar a creat un produs folosit pe toată planeta Povestea geniului nebun care îşi concedia...
Încă o fabrică din România îşi închide...
Cine este cea mai puternică româncă din...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Veste de ultimă oră pentru cei care vor să-şi cumpere o maşină nouă. Ce se întâmplă cu programul „Rabla” Veste de ultimă oră pentru cei care vor...
AUDIO: „Zburaţi prea jos!”. Pilotul...
Amendă ASTRONOMICĂ pentru părinţii care...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Aplicaţia care îţi arată în timp real evoluţia epidemiei de coronavirus din China Aplicaţia care îţi arată în timp real...
Este OFICIAL! Oamenii de ştiinţă au aflat...
Cât costă acum primul iPhone din 2007?...
ProMotor.ro
SECRETUL culorii galbene a semaforului. POLIȚIA ne explică ce trebuie să facem SECRETUL culorii galbene a semaforului....
A fost lansat noul SEAT LEON. Se spune că...
E vremea să dăm o tură cu ROXANA „Campioana”...
Descopera.ro
ALERTĂ emisă de NASA! Două obiecte URIAŞE se vor lovi la noapte în orbita TERREI, iar pericolul este uriaş. ''Se vor ciocni la o viteză incredibil de mare'' ALERTĂ emisă de NASA! Două obiecte URIAŞE...
VIDEO. A pus-o să facă STRIPTEASE pentru...
Oraşul DESFRÂULUI! Arhiepiscopul era şeful...
ULTIMA ORĂ
Ultimul mesaj postat de Kobe Byrant înainte să moară

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.