Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Fără energie după concediu? Remediile naturale îţi vin în ajutor!

După vacanţa binemeritată, a sosit momentul să ne întoarcem la locul de muncă.

Sunteţi pregătiţi pentru a reveni în forţă la programul de lucru, la trezitul de dimineaţă, la şedinţe îndelungate, la noi sarcini şi proiecte?

Sau mai degrabă vă simţiţi total lipsiţi de energie?



Nu e de mirare. Potrivit psihologilor, durează între 7 şi 10 zile pentru a ne reintra în ritm după concediu şi a ne readapta la programul zilnic de muncă. Această perioadă de tranziţie este adesea însoţită de scăderea tonusului fizic şi psihic, dar mai ales de tulburări digestive generate de stres şi modificarea obiceiurilor alimentare.

Există însă soluţii simple şi naturale care vă pot ajuta să vă adaptaţi la noul ritm de viaţă şi să faceţi faţă provocărilor de la serviciu.

Cum apar tulburările digestive?

Sistemul digestiv este destul de vulnerabil şi reacţionează rapid la factori precum:

1. alimentaţia necorespunzătoare;
2. consumul de alcool;
3. stresul şi anxietatea;
4. efectul secundar al medicamentelor;
5. lipsa activităţii fizice;
6. boli şi complicaţii ale acestora.

Stresul intens din perioada de readaptare la programul de lucru se află în topul factorilor nocivi pentru sistemul digestiv. Există o relaţie complexă între sistemul digestiv şi creier.

Atunci când creierul este supus factorilor de stres, acest lucru provoacă dezechilibre hormonale şi perturbă sistemul digestiv. De aceea, când suntem stresaţi, ne confruntăm cu: bătăi rapide ale inimii, creşterea tensiunii arteriale, lipsa poftei de mâncare sau dimpotrivă creşterea apetitului, mai ales pentru alimente bogate în calorii şi dezechilibrate nutriţional.

Stresul poate provoca, pe termen scurt, dureri sau arsuri la stomac, greaţă, vărsături, iar pe termen lung se poate ajunge la sindrom de colon iritabil, ulcer.

Alimentele nesănătoase, tentaţii după vacanţă

Pe lângă stres, nu de puţine ori, în perioada de readaptare la ritmul de muncă suntem tentaţi a avea obiceiuri alimentare nesănătoase. Din cauza lipsei de timp pentru a ne prepara hrana sau, poate, nostalgia după zilele de relaxare ne determină să consumăm alimente greu digerabile precum cartofii prăjiţi, mezelurile, dulciurile şi produsele de patiserie. Ca să nu mai vorbim de cei care fumează peste măsură şi/sau îşi îneacă tristeţea într-un pahar cu vin odată ce se întorc la muncă din concediu.

În aceste condiţii se instalează lipsa de energie şi disconfortul digestiv, care se manifestă prin: senzaţie de prea plin, balonare abdominală, arsuri la stomac, dureri epigastrice, greaţă, eructaţii, reflux gastro-esofagian, respiraţie urât mirositoare, stare de oboseală. Aceste simptome apar din cauza faptului că enzimele digestive şi sucurile biliare, responsabile cu digerarea alimentelor, nu reuşesc să facă faţă stilului de viaţă nesănătos.

Ajutor din natură în caz de stres şi tulburări digestive

Natura ne pune la dispoziţie o serie de enzime digestive şi extracte din plante care participă activ la digestie şi la starea generală de bine. Din această categorie fac parte:

1. enzimele naturale derivate din ciuperca Aspergillus
2. extractele din Ghinţură-galbenă, Păpădie, Armurariu şi Ginseng-siberian.

Substanţele vegetale naturale adaptogene ajută organismul să facă faţă stresului şi să se recupereze. Enzimele digestive naturale şi extractele din plante iau parte activă la digestie şi la starea de bine generală.

Enzimele sunt catalizatori de proteine (activatori), care accelerează de mii de ori reacţiile chimice din organism. Cu cât enzimele sunt mai active, cu atât digestia este mai rapidă, iar starea organismului este mai bună. Enzimele sunt produse în sistemul digestiv şi sunt suplimentate din alimente crude sau proaspete. Cantitatea insuficientă de enzime poate fi compensată prin utilizarea suplimentară de enzime digestive naturale, care uşurează activitatea pancreasului şi a ficatului şi stimulează digestia.

Administrate în timpul meselor, enzimele din ciuperca Aspergillus previn apariţia tulburărilor digestive precum balonarea, senzaţia de greaţă, eructaţiile, durerile abdominale.
Acţiunea enzimelor este consolidată de extracte din plante: rădăcină de Ghinţură-galbenă, rădăcină de Păpădie, extract uscat din fructe de Armurariu, rădăcină de Ginseng-siberian.

Acestea susţin sistemul digestiv, protejează celulele hepatice de toxine şi au efect adaptogen, ajutând organismul să facă faţă factorilor de stres.

Citește și:
Remedii anti-îmbătrânire de la Dr. Oz!
Remedii naturale folosite în întreaga lume
Ochi obosiţi: remedii naturale şi sfaturi uşor de urmat!
Remedii naturale împotriva migrenelor!


Exclusiv Online - 04.01.2017 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul unei scufundări SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul...
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE. După ce scotea SCUTUL.... Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel mai mare traficant de droguri din toate timpurile. Aceasta a stat ascunsă 20 de ani - GALERIE FOTO Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel...
Povestea românului care a câştigat de...
O ţară din Europa a închis toate restaurantele...
Mediafax.ro
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un smartphone jmecher şi de ultima generaţie!” Mesajul DUR al unui POLIŢIST, pentru cei care ASISTĂ la accidente rutier şi FILMEAZĂ cu telefoanele. „BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
VIDEO După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
#euprimar Capitala haosului architectural:...
Gandul.info
Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”. Unchiul Alexandrei a răbufnit, după ce s-a vehiculat că „i-au fost strânse semnăturile” şi va fi „forţat” să candideze pentru Cotroceni: „V-aţi liniştit, lichelelor? Eu sunt bărbat, nu gânganie!” Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”....
Un „îngeraş” de 20 de ani i-a şocat...
Primăriţa dintr-o localitate ar face orice...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A devenit peste noapte cel mai faimos român! VIDEO | A uimit întreaga planetă: milioane de oameni au văzut imaginile A devenit peste noapte cel mai faimos român!...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Sute de mii de români, martori la o premieră...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum un SAMSUNG S10 dar cu preţ la jumătate se lansează în ROMÂNIA Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum...
O maşină TESLA a făcut accident în modul...
Încă o lovitură pentru HUAWEI! Noul Samsung...
ProMotor.ro
Aroganţă! Ce număr de înmatriculare şi-a pus un român din Ungaria - FOTO Aroganţă! Ce număr de înmatriculare...
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
Maşinile lui Pablo Escobar, cel mai mare...
Descopera.ro
Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din istoria lumii: cum arată DISPOZITIVUL sexual pe care îl deţinea ''unchiul Europei''. VIDEO Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din...
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
ULTIMA ORĂ
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.