Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Fără energie după concediu? Remediile naturale îţi vin în ajutor!

După vacanţa binemeritată, a sosit momentul să ne întoarcem la locul de muncă.

Sunteţi pregătiţi pentru a reveni în forţă la programul de lucru, la trezitul de dimineaţă, la şedinţe îndelungate, la noi sarcini şi proiecte?

Sau mai degrabă vă simţiţi total lipsiţi de energie?



Nu e de mirare. Potrivit psihologilor, durează între 7 şi 10 zile pentru a ne reintra în ritm după concediu şi a ne readapta la programul zilnic de muncă. Această perioadă de tranziţie este adesea însoţită de scăderea tonusului fizic şi psihic, dar mai ales de tulburări digestive generate de stres şi modificarea obiceiurilor alimentare.

Există însă soluţii simple şi naturale care vă pot ajuta să vă adaptaţi la noul ritm de viaţă şi să faceţi faţă provocărilor de la serviciu.

Cum apar tulburările digestive?

Sistemul digestiv este destul de vulnerabil şi reacţionează rapid la factori precum:

1. alimentaţia necorespunzătoare;
2. consumul de alcool;
3. stresul şi anxietatea;
4. efectul secundar al medicamentelor;
5. lipsa activităţii fizice;
6. boli şi complicaţii ale acestora.

Stresul intens din perioada de readaptare la programul de lucru se află în topul factorilor nocivi pentru sistemul digestiv. Există o relaţie complexă între sistemul digestiv şi creier.

Atunci când creierul este supus factorilor de stres, acest lucru provoacă dezechilibre hormonale şi perturbă sistemul digestiv. De aceea, când suntem stresaţi, ne confruntăm cu: bătăi rapide ale inimii, creşterea tensiunii arteriale, lipsa poftei de mâncare sau dimpotrivă creşterea apetitului, mai ales pentru alimente bogate în calorii şi dezechilibrate nutriţional.

Stresul poate provoca, pe termen scurt, dureri sau arsuri la stomac, greaţă, vărsături, iar pe termen lung se poate ajunge la sindrom de colon iritabil, ulcer.

Alimentele nesănătoase, tentaţii după vacanţă

Pe lângă stres, nu de puţine ori, în perioada de readaptare la ritmul de muncă suntem tentaţi a avea obiceiuri alimentare nesănătoase. Din cauza lipsei de timp pentru a ne prepara hrana sau, poate, nostalgia după zilele de relaxare ne determină să consumăm alimente greu digerabile precum cartofii prăjiţi, mezelurile, dulciurile şi produsele de patiserie. Ca să nu mai vorbim de cei care fumează peste măsură şi/sau îşi îneacă tristeţea într-un pahar cu vin odată ce se întorc la muncă din concediu.

În aceste condiţii se instalează lipsa de energie şi disconfortul digestiv, care se manifestă prin: senzaţie de prea plin, balonare abdominală, arsuri la stomac, dureri epigastrice, greaţă, eructaţii, reflux gastro-esofagian, respiraţie urât mirositoare, stare de oboseală. Aceste simptome apar din cauza faptului că enzimele digestive şi sucurile biliare, responsabile cu digerarea alimentelor, nu reuşesc să facă faţă stilului de viaţă nesănătos.

Ajutor din natură în caz de stres şi tulburări digestive

Natura ne pune la dispoziţie o serie de enzime digestive şi extracte din plante care participă activ la digestie şi la starea generală de bine. Din această categorie fac parte:

1. enzimele naturale derivate din ciuperca Aspergillus
2. extractele din Ghinţură-galbenă, Păpădie, Armurariu şi Ginseng-siberian.

Substanţele vegetale naturale adaptogene ajută organismul să facă faţă stresului şi să se recupereze. Enzimele digestive naturale şi extractele din plante iau parte activă la digestie şi la starea de bine generală.

Enzimele sunt catalizatori de proteine (activatori), care accelerează de mii de ori reacţiile chimice din organism. Cu cât enzimele sunt mai active, cu atât digestia este mai rapidă, iar starea organismului este mai bună. Enzimele sunt produse în sistemul digestiv şi sunt suplimentate din alimente crude sau proaspete. Cantitatea insuficientă de enzime poate fi compensată prin utilizarea suplimentară de enzime digestive naturale, care uşurează activitatea pancreasului şi a ficatului şi stimulează digestia.

Administrate în timpul meselor, enzimele din ciuperca Aspergillus previn apariţia tulburărilor digestive precum balonarea, senzaţia de greaţă, eructaţiile, durerile abdominale.
Acţiunea enzimelor este consolidată de extracte din plante: rădăcină de Ghinţură-galbenă, rădăcină de Păpădie, extract uscat din fructe de Armurariu, rădăcină de Ginseng-siberian.

Acestea susţin sistemul digestiv, protejează celulele hepatice de toxine şi au efect adaptogen, ajutând organismul să facă faţă factorilor de stres.

Citește și:
Remedii anti-îmbătrânire de la Dr. Oz!
Remedii naturale folosite în întreaga lume
Ochi obosiţi: remedii naturale şi sfaturi uşor de urmat!
Remedii naturale împotriva migrenelor!


Exclusiv Online - 04.01.2017 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde în realitate în STICLELE pe care le cumpăraţi BEŢI des VIN alb sau vin roşu fără să cunoaşteţi ce se ascunde...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească evaziunea fiscală URIAŞĂ ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BusinessMagazin.ro
Cel mai mare REGRET al miliardarului Bill Gates. A PIERDUT 400 miliarde de dolari doar pentru că s-a MIŞCAT prea ÎNCET Cel mai mare REGRET al miliardarului Bill...
DESOPERIRE EPOCALĂ: NASA a descoperit pe...
Mediafax.ro
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală. Anunţul făcut de reprezentanţii spitalului Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Momente terifiante surprinse în direct la TV! Femeile au fost alergate şi scuipate, în faţa întregii planete Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
CE E ASTA? Cea mai frumoasă seară a României...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva cuvinte, soluţia INCREDIBILĂ pentru distrugerea dictaturii lui Kim Jong-un din Coreea de Nord, folosind această „armă”. Expert: S-ar putea să meargă! Un fost luptător SEAL a oferit, în câteva...
Află dacă telefonul tău HUAWEI va fi...
Galaxy Note 10 mai SCUMP ca iPhone? SAMSUNG...
ProMotor.ro
Dacia Duster se prezintă într-o versiune la care nici inginerii din MIOVENI nu s-ar fi aşteptat. Duster made in Austria e unic - GALERIE FOTO Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
ADIO fumat în maşină! Uite ce lege dură...
Ce aduc românii în bagaje când se întorc...
Descopera.ro
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE SEXUALE într-un singur loc. ''Mă VIOLAU în fiecare minut''. Detaliile îngrozitoare ale unui ''serviciu'' pe care Guvernul a încercat să îl ascundă 400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
Sexul în timpul celui mai mare război:...
ULTIMA ORĂ
Cazul fetiţei din Mehedinţi | Avocat: Micuţa de 8 ani, luată de poliţişti din casa în care a crescut, este FOARTE BINE/ Cine este MAMA adoptivă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.