Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Ceai de urzică: beneficii, mod de preparare

FOTO: shutterstock / Ceai de urzică: beneficii, mod de preparare FOTO: shutterstock / Ceai de urzică: beneficii, mod de preparare

Personal când mă gândesc la urzici, îmi vin în minte căzăturile de pe bicicletă fix în ele şi cum mă văitam mai apoi de usturimile de pe mâini şi picioare, dar şi cum o auzeam pe bunica în spatele meu spunând ”Lasă, mamaie, că sunt bune pentru reumatism”. Mai târziu, le-am descoperit şi în diferite preparate, iar recent ca ceai, motiv pentru care am decis să aflu care sunt beneficiile pentru sănătate din spatele lor.

Ideale pentru sănătatea tractului urinar

Ceaiul de urzică poate ajuta la eliminarea bacteriilor dăunătoare din tractul urinar, aspect benefic în cazul persoanelor care suferă de afecţiuni urinare precum hiperplazie prostatică benignă, care cauzează dureri sau alte probleme în timpul urinării. Potrivit unui studiu din 2013, bărbaţii care sufereau de hiperplazie prostatică benignă şi consumau extract de urzică se confruntau cu mai puţine simptome clinice spre deosebire de cei care nu aveau acest obicei.

Bune pentru dureri şi artrită

Urzicile au un istoric cunoscut în tratarea durerilor şi arsurilor musculare, în special cele asociate artritei. Fundaţia Artritei sugerează că ceaiul de urzică poate reduce inflamaţiile şi durerile asociate cu osteoartritei.

Controlează glicemia

Urzicile vin la pachet şi cu efecte asupra valorii glicemice. Poate ajuta pancreasul să producă mai multă insulină, hormon care scade glicemia. Un studiu din 2013 arată că extractul de frunze de urzică ajută la scăderea glicemiei în cazul pacienţilor care suferă de diabet de tip 2 şi care sunt insulino-dependenţi sau nevoiţi să administreze tratament medicamentos pe cale orală.

Puterea polifenolilor

Urzicile sunt bogate în chimicale numite polifenoli. Un review al unei cercetări asupra polifenolilor sugerează că aceşti compuşu puternici joacă un rol important în prevenirea şi controlul bolilor cronice asociate inflamaţiilor, precum diabetul, obezitatea, cancerul şi bolile de inimă. Polifenolii care se regăsesc în extractul de urzică au potenţialul de a trata cancerul de sân şi cancerul de prostată, sugerează studiile. De asemenea, urzicile conţin şi potenţiali antioxidanţi, care ajută la protejarea organismului de deteriorarea celulelor şi îmbătrânire.

Cum să prepari ceaiul de urzici

Poţi alege să consumi ceai de urzici la pliculeţ sau direct frunze uscate. Adaugă frunzele în apă şi lasă apa să ajungă la punctul de fierbere. Lasă-le la infuzat timp de cinci minute apoi strecoară compoziţia. Pentru a-l îndulci poţi adăuga miere, scorţişoară sau ştevie.



Citește și:
Extractul de stevia reduce semnele ficatului gras
Cum, pe unde şi de ce pierdem energie după ce reîncepem lucrul? Psiholog român explică
Proteina din cartof, ideală pentru creşterea şi menţinerea masei musculare
Piele uscată şi crăpată: cauze, tratament, remedii pentru acasă
Beneficiile intervenţiei gastric sleeve pentru persoanele cu obezitate
Cum ne-au afectat carantina şi obiceiurile nesănătoase din timpul pandemiei. Ce spun experţii
GANDUL.RO: Dezvăluirea momentului în cazul Caracal! Unde este...
EVZ.RO: Denise Rifai şi un greu din PSD! Poveste ca-n filme....
CAPITAL.RO: Își bat joc de România. Dezvăluirea făcută chiar...
Exclusiv Online - 19.05.2020
Lenjeriile și pernele, sursă de boli respiratorii. Cât de des să le schimbați ca să nu vă îmbolnăviți Doctorulzilei.ro Lenjeriile și pernele, sursă de boli respiratorii. Cât de des să le...
Medicii trag un semnal de alarmă! Dulciurile sunt nocive în lupta cu noul coronavirus Infoactual.ro Medicii trag un semnal de alarmă! Dulciurile sunt nocive în lupta cu...
Doi pui de rinocer au devenit principala atracție din SUA Animalzoo.ro Doi pui de rinocer au devenit principala atracție din SUA
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare în corp! Descoperire incredibilă CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
ProMotor.ro
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate pericole financiare după doar 2 ani de la achiziție TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
TOP mașini IEFTINE care te fac să arăți...
Descopera.ro
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus a ieșit la iveală. Cunoașteți direct pe cineva bolnav? Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Au deschis punga după 14 zile și au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .