Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Acidul folic, obligatoriu înainte de sarcină

Orice femeie aflată la vârsta fertilă ar trebui să ia suplimente cu acid folic, mai ales în cazul în care îşi doreşte să devină mamă. Specialiştii susţin că această substanţă este deosebit de importantă pentru dezvoltarea normală a bebeluşilor, iar administrarea încă dinainte de a rămâne însărcinată este chiar mai importantă decât în primele luni de sarcină.

Acidul folic este o formă a vitaminei B9, ce are un rol extrem de important în formarea celulelor, şi mai ales a celor roşii. Atunci când nu este prezent în cantitate suficientă în dieta zilnică, se poate ajunge la anemie şi alte probleme. Pentru femeile însărcinate însă este şi mai important, întrucât previne defectele congenitale la bebeluşi, cum ar fi spina bifida şi alt defect de tub neural, malformaţii faciale precum buza de iepure sau gura de lup.

Dacă ceva nu este în regulă, anomaliile menţionate se formează în primele săptămâni de sarcină, când femeia de multe ori nici nu bănuieşte că urmează să devină mămică. Specialiştii avertizează că organismul nostru nu este capabil să stocheze acidul folic de la o zi la alta, astfel că avem nevoie de o alimentaţie zilnică extrem de bogată în această substanţă sau, mai simplu, să ne asigurăm doza zilnică necesară din suplimente sub formă de tablete sau capsule. Iată de ce este importantă administrarea acidului folic tuturor femeilor în perioada fertilă.

Doza recomandată de acid folic

"Doza dovedită ca fiind eficientă pentru prevenţia apariţiei malformaţiilor de tub neural este 1mg/zi preconcepţional. Dacă se depăşeşte această doză, nu apare nici un fel de reacţie adversă", ne-a explicat Ruxandra Dumitrescu, medic primar obstetrică-ginecologie.

Totuşi, doza recomandată poate creşte în cazul femeilor care prezintă un risc important de a naşte bebeluşi cu defecte de tub neural, cum sunt cele care au născut deja un astfel de bebeluş sau care au cazuri în familie.

Pentru sănătatea fătului, acidul folic se administrează de obicei până în luna a 3-a de sarcină, însă dr. Dumitrescu aminteşte faptul că o serie de studii recente au demonstrat că efectul benefic pentru prevenţia malformaţiilor necesită administrarea de acid folic doar înainte ca femeia să rămână însărcinată.

Administrarea continuă lunile următoare, practic, pentru a preveni anemia în sarcină, a mai menţionat specialistul.

Semnele deficitului de acid folic

Cu toate că femeile însărcinate sunt cele mai sensibile din acest punct de vedere, nu doar ele pot suferi din pricina deficitului de acid folic. O alimentaţie săracă poate duce la carenţe, care se caracterizează prin oboseală, ameţeli, senzaţie generală de slăbiciune, pierderi de memorie, pierderea apetitului, pierdere în greutate.

În afara anemiei şi a defectelor de tub neural la bebeluşi, nivelul redus de acid folic în organism mai poate să crească riscul de infarct din pricina faptului că nivelul homocisteinei (un aminoacid asociat cu procesele inflamatorii şi bolile cardiovasculare) atinge valori anormale.


De asemenea, deficitul de acid folic mai are legătură şi cu apariţia cancerului de stomac, a infertilităţii masculine, cu instalarea depresiei şi cu bolile alergice.

Surse naturale de acid folic

Atunci când nu există intenţia de a rămâne însărcinată, se utilizează metode contraceptive sau vorbim despre femei care au depăşit deja perioada fertilă, este de preferat ca suplimentele cu acid folic să fie înlocuite cu o alimentaţie bogată, care să-i asigure organismului necesarul de vitamine.


Aşadar, reţineţi că acidul folic se găseşte din plin în verdeţurile închise la culoare, sparanghel, broccoli, varză, conopidă, gălbenuş de ou, ficat (femeile însărcinate nu ar trebui să-l consume), linte, lapte, portocale, mazăre, spanac, seminţe de floarea-soarelui, păstârnac. Atenţie, însă, dacă le ţineţi prea mult pe foc, acidul folic se pierde. Consumaţi pe cât posibil crudităţi sau legume preparate al dente.

Pro şi contra pilule în timpul sarcinii

Suplimentele de acid folic sunt printre puţinele comprimate farmaceutice pe care femeile însărcinate le pot lua fără griji, ba chiar le sunt indicate. Pe lângă acestea, le mai pot fi recomandate formulele de vitamine şi aditivi special compuse pentru cele 9 luni de sarcină, care asigură necesarul de calciu, iod, vitamina D, potrivit dr. Ruxandra Dumitrescu.

Pe de altă parte, antibioticele trebuie, în general, evitate. Singurele excepţii sunt cefalosporinele, ampicilina şi penicilinele care, potrivit specialistului, pot fi administrate oricând, inclusiv în primul trimestru de sarcină. De asemenea, la nevoie, femeile însărcinate mai au “acces” şi la paracetamol, despre care nu s-a dovedit până în prezent că ar provoca defecte fătului.

Unele antialergice, antitusive, decongestionante nazale, laxative, antialgice, antiacide, medicamente contra greţurilor şi micozelor sunt şi ele permise însă în cazuri excepţionale şi numai la sfatul medicului. Chiar dacă nu s-a demonstrat încă vreun efect nociv asupra fătului determinat de medicamentele permise, este indicat totuşi să staţi departe de ele cât puteţi pentru a evita orice risc.



 



Citește și:
Ce se intampla, Doctore? 30/10/12-Care este cea mai bună dietă pro fertilitate?
Acidul folic - de ce este important pentru femeile fertile
Carenţe de vitamine şi minerale - cum îţi dai seama dacă suferi de aşa ceva?
Articol din revistă - 01.03.2013 Sursă foto: Hepta
Citește pe descopera.ro
Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor nemţi Când un pacient cu coronavirus nu mai este CONTAGIOS. Concluzia cercetătorilor...
Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul izolării de coronavirus Google arată de AZI date despre mobilitatea ROMÂNILOR, în contextul...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Psihologia pierderii locului de muncă în timpul coronavirusului Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Go4it.ro
P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se prezintă noul telefon de top de la HUAWEI P40 Pro cel mai bun de pe piaţă? Cum se...
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
ProMotor.ro
Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII fac mai mulți bani decât cu Audi, BMW și Mercedes. Pe seama ta! Acestea sunt mașinile cu care SAMSARII...
Mașini noi, găsite abandonate după 30...
Prima piesă care PICĂ dacă lași mașina...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .