Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

BE FIT by CSID, ediţia 3: Care sunt cele mai bune surse de fibre?

Pe 31 octombrie, la Cinema PRO, a avut loc cea de-a treia ediţie a seriei de conferinţe BE FIT by CSID, organizată de "Ce se întâmplă, doctore?" cu tema "Micul dejun – cum te energizezi la primele ore ale dimineţii", având ca parteneri Nestle FitnessCaroliHerbalifeMy Body GuideOlympusFinn Crisp şi Nescafe Dolce Gusto

Evenimentul moderat de Beatrice Osanu (redactor şef CSÎD) şi Bianca Poptean (senior editor CSÎD) a pus faţă în faţă cititorii dornici să afle cele mai corecte informaţii legate de sănătate şi cei mai buni specialişti în domeniul nutriţiei şi alimentaţiei sănătoase: dr. Şerban Damian, nutriţionist, conf. dr. Corina Zugravu, nutriţionist şi membru al comitetului consultativ de nutritie Herbalife, dr. Dorin Pîrciog, reprezentant My Body Guide, Nicoleta Tupiţă, nutriţionist dietetician Nestle România şi Irina Reisler, jurnalist si promotor al vieţii sănătoase.

Unul dintre subiectele abordate în cadrul evenimentului a fost importanţa consumului de fibre la micul dejun, cerealele integrale fiind printre cele mai bune surse. 

,,Fibrele sunt importante pentru sistemul digestiv, ne curăţă organismul de deşeuri. Se pare că nu mâncam suficiente fibre, conform dietelor acccidentale, aşa că e bine să le includem în meniu încă de la prima masă a zilei. Poate nu e pe gustul nostru să mâncam paste integrale sau orez brun dimineaţa, atunci ar fi deal să le avem în cerealele de la micul dejun. Cele mai multe fibre se găsesc în cerealele integrale. De asemenea, mai găsim fibre în fructe şi legume'', a recomandat în cadrul evenimentului BE FIT Nicoleta Tupiţa, nutriţionist Nestle România.

Mai multe despre importanţa fibrelor, puteţi afla şi din materialul nostru video!

 

Citește și:
Totul despre fibrele alimentare şi beneficiile lor pentru sănătate
Fibrele: fără ele nu există digestie corectă
Despre fibrele alimentare, cu dragoste


Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
Ţara invadată de oameni în vacanţă şi cât de rea este situaţia localnicilor care nu mai au unde să stea. Aici, numărul turiştilor este de 32 de ori mai mare decât cel al localnicilor Ţara invadată de oameni în vacanţă...
O fetiţă a trimis o scrisoare către Google...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis copiilor sub patru ani. Este folosit pentru scăderea febrei, dar poate declanşa o maladie fatală Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
Nostradamus şi Baba Vanga, viziuni incredibile...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Cea mai sexy soție de antrenor, vacanță de vis! Cum arată hotelul de lux unde s-a cazat FOTO | Cea mai sexy soție de antrenor,...
FOTO. Cum arată acum superba Consuelo,...
FOTO. Ce iubită are Elon Musk! E cu 17...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul INCREDIBIL în care au furat iPhone-uri în valoare de 590.000 de dolari dintr-un camion aflat în mişcare. Cascadoria, demnă de filmul „Fast & Furious”, face înconjurul lumii Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
S-au căsătorit după doi ani de iubire....
ProMotor.ro
A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de euro și l-a făcut DAUNĂ TOTALĂ. Cine se afla la volan? A luat LA TEST un Audi de peste 70.000 de...
Aceste MAJORETE dansau în pauza unui meci....
Și-a îmbrăcat SINGURĂ mașina în cristale...
Descopera.ro
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară. TINERELE pure care au lucrat la el. ''Aveam zilnic în program...'' Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
Un URS polar cu mesajul ''T-34'' scris pe...
SF-ul a devenit realitate şi poate provoca...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.