Budincă cu mure şi kefir: Reţetă fără zahăr şi fără gluten

Reţetă de budincă cu mure şi kefir, fără zahăr şi fără gluten. Se prepară uşor, este sănătoasă şi săţioasă.

O dietă bogată în zahăr rafinat este asociată cu diverse afecţiuni, precum obezitate, hiperactivitate, carii dentare sau dezechilibre hormonale. De asemenea, s-a afirmat că există o legătură între zahăr şi boala Alzheimer.

Majoritatea oamenilor tolerează glutenul bine, însă poate cauza diverse afecţiuni, precum boala celiacă, sensibilitatea la gluten sau alergia la grâu.

Recomandări

Rețetă de gogoși grecești! Ingredientul care nu trebuie să-ți lipsească pentru un gust divin

Rețetă de amandină! Cum să aduci gustul din copilărie la tine în bucătărie! Secretul care te…

Pentru a te bucura în continuare de gustările dulci şi pentru a avea un corp sănătos, poţi încerca o reţetă simplă, fără zahăr şi fără gluten, de budincă cu mure şi kefir.

Citeşte AICI continuarea articolului.