Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Fructele uscate: calorii şi beneficii

Carnea de curcan, ideală pentru siluetă!

Iaurtul, alimentul perfect pentru mic dejun, gustare şi slăbire

Îmbunătăţeşte-ţi digestia cu băuturi pe bază de oţet de mere

Cum să câştigi lupta cu pofta de dulce în perioada sărbătorilor

Trei plante pentru o digestie uşoară de sărbători!

Prăjitură de Crăciun cu scorţişoară

Mihaela Bilic: De ce trebuie să fim slabi?

(P) Iaurtul probiotic – porţia ta de sănătate zilnică

Negresă cu dulceaţă de trandafiri – reţetă de Laura Cosoi

Grăsimile – interzise la dietă?

5 trucuri pentru a preveni indigestia după masa de Crăciun!

Cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control

Varza murată – ideală pentru o masă gustoasă şi o sursă de sănătate

10 lucruri importante despre bacteriile sănătoase

6 alimente care devin mai sănătoase când le combini cu alcool

Dieta combinaţiilor alimentare – slăbire şi stil de viaţă sănătos!

Friptură de porc în stil mediteranean – reţetă de la Andreea Runceanu (Amadeus)

Vin fiert á la Jamie Oliver

Pregăteşte-ţi organismul pentru masa bogată de Sărbători!

Delicii calde pentru sezonul rece

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Dieta de criză sau cum să îţi recapeţi silueta în doar 7 zile!

Cozonacul tradiţional VS cozonacul industrial

Carmen Negoiţă te învaţă cum prepară pizza raw vegan, fără foc

5 beneficii ale cerealelor pentru silueta şi sănătatea ta

Nucile – 5 motive pentru a le consuma

Peşte toxic VS peşte sănătos – Învaţă să mănânci corect!

Slăbire cu suc de grapefruit şi oţet de mere de la Dr. Oz

TOP cele mai sănătoase cereale

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci lapte de migdale, numai bun pentru perioada de post

Salată de conopidă coaptă cu măsline kalamata

Dieta bunei-dispoziţii – pentru slăbire, energizare şi fericire

Vinul şi mâncarea, un mariaj fericit. Învaţă să le asociezi corect!

Care sunt cele mai sănătoase tipuri de sare

Pericolul din cartofi prăjiţi şi toast

Competiţiile sportive şi importanţa antrenorului personal

Cum arată un program complet de dietă şi sport al unui om pasionat de viaţa sănătoasă

Lava cake – reţeta video

Reţetă de post: Salată de quinoa cu fasole roşie

Persoanele care locuiesc singure tind să mănânce mai puţin sănătos

Cum să ţii dietă cu 20 de lei pe zi

Reguli pentru un POST sănătos!

Tot ce trebuie să ştii despre drojdia de bere

Ce este mai nociv: zahărul sau siropul de porumb ?

Burger sănătos din quinoa

Dieta fără grăsimi între mit şi adevăr

Un desert sănătos cu doar trei ingrediente

Varza – Top 10 beneficii de necontestat

Seminţele de in şi de susan te ajută să slăbeşti

Carmen Brumă îţi spune cum să mănânci pâine fără să te îngraşi!

Dieta Dukan – avantaje versus dezavantaje

Cum a slăbit Ellie White după naştere fără să meargă la sală

De ce este bine să ai mereu în frigider o cutie de iaurt!

Gnocchi cu dovleac şi cartofi dulci

Pişcoturi „Degete de vrăjitoare” pentru Halloween

Gustări sănătoase şi delicioase sub 100 de calorii!

Pandişpan cu crema de lămâie

TOP 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ!

Ghidul iubitorilor de cafea! Află cum se fac diferite tipuri de cafele!

Cum să mănânci pâine atunci când ţii dietă

Prânz sănătos în stil italian

Cu ce înlocuieşti zahărul atunci când ţii dietă?

Cele mai bizare diete de-a lungul timpului!

Ar trebui sau nu să apelezi la pastilele de slăbit?

Cautare