Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Dieta Paleo, a omului primitiv, din ce în ce mai populară

Ciuperci la tigaie cu sos vinegret

BREAKING DIET NEWS – Teoria caloriilor a fost dată peste cap!

Doamnelor, fiţi manierate! Învăţaţi să luaţi cina în stil britanic, rusesc sau mixt

Fructe uscate ce pot trata afecţiunile de zi cu zi

Minte sclipitoare în corp splendid

Fă-ţi timp şi pentru slăbire! Iată câteva trucuri simple

Mănâncă nuci şi alune ca să fii în formă!

Slăbeşte mâncând!

Slăbeşte mâncând după pofta inimii calorii negative!

10 paşi pentru o detoxifiere completă

Slăbeşti doar cu carne? Rişti să te îmbolnăveşti!

Somnul odihnitor modelează silueta

Descoperă noi aliaţi verzi!

5 alimente obligatorii pentru femei

Slăbeşte garantat prin metoda “5 grame”!

Vrei să mănânci sănătos? Redecorează bucătăria!

Budincă de cartofi dulci

Designerul Mihaela Drafta slăbeşte cu o dietă indiană

S-a descoperit substanţa care ne face rapid sătui!

6 moduri în care poţi să slăbeşti cu yoga

Alegeţi uleiul potrivit atunci când gătiţi!

5 alimente bogate în calciu

Nu mănânc, dar mă îngraş – ai auzit de caloriile lichide?

Află ce ar trebui să conţină echipamentul potrivit pentru yoga

Dieta mediteraneană bogată în măsline şi ulei extra virgin ne protejează oasele

Alimentaţia, cea mai importantă în menţinerea echilibrul acido-bazic

Slăbim cu orice preţ, dar să evităm anemia!

Românii preferă berea în locul îngheţatei. Află de ce e mai sănătoasă!

Omleta pentru o siluetă subţire şi muşchi definiţi

Dulce, amar, picant… beneficiile gusturilor

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: mâncatul emoţional

Compromisuri care nu strică dieta

Cele mai bune 3 sfaturi pentru slăbit

La ce ore mâncăm fructe?

Sore: “Dansul mă menţine în formă”

Un gurmand în jurul lumii

Alimente care ne ajută să ardem grăsimea de pe abdomen

10 gesturi mici, de mare efect în diete

Beţi bere după sport! Specialiştii o recomandă ca băutură rehidratantă

8 alimente pentru articulaţii flexibile şi sănătoase

Negrul e la putere: 6 super-alimente „întunecate” pentru o sănătate de fier

Turează-ţi la maximum metabolismul!

Reducerea caloriilor din organism îţi încetineşte metabolismul

Doar apa detoxifică organismul

Sucul de grepfrut, ingredientul minune al cocteilurilor de vară

O poveste despre vară şi caise

Fii suplă, cumpără inteligent produse alimentare!

Sportul nu e benefic oricui

Mişcaţi-vă în avion!

Mai sexy, mai uşoară, mai pură prin tratamentul de colonhidroterapie

Şi poluarea ne îngraşă!

Slăbeşte uşor cu o nouă dietă: dieta cu carbohidraţi sănătoşi!

America, între restricţii şi aberaţii culinare

Sunteţi mulţumiţi de mâncarea pe care o comandaţi online?

Sfaturi pentru o digestie ca la carte

Vreţi muşchi puternici? Mâncaţi spanac!

Mănânc, savurez şi slăbesc!

Luaţi cina la terasă? Iată 7 sfaturi ca să nu vă îngrăşaţi!

Consultaţi cel mai sănătos meniu cu putinţă realizat de cercetătorii britanici

Sport eficient? Fără apă, nu se poate !

Adăugaţi sosuri la salate dacă vreţi să beneficiaţi la maximum de vitamine

Ne-am îngrăşat cu 19 kg în ultimii 50 de ani. Vina o poartă siropul de porumb

Apă: sănătate, frumuseţe şi vitalitate!

Bucătăriţi? Iată 5 greşeli pe care le faceţi!

Oana Cuzino răspunde cititorilor: problemele unghiilor, greutatea şi sănătatea bebeluşilor

Cautare