Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Îngheţată de lămâie

Îngheţată cu alune

Îngheţată cu fructe de pădure

Îngheţată cu cireşe

Îngheţată cu măr şi mango

Cafea instant îngheţată

5 motive pentru care micul dejun e important

Citeşte cu atenţie etichetele!

7 exerciţii pentru braţe

Mierea de albine – cea mai sănătoasă sursă de zahăr concentrat

Eşti prea slabă? Iată câteva trucuri de a lua în greutate în cel mai sănătos mod posibil

Unde găseşti cea mai bună pâine din lume?

Alungă durerile de gât şi umeri cu câteva minute de exerciţii pe zi

Putem trăi fără carne? O zi pe săptămână da!

Dietele detoxifiante, bazate pe sucuri naturale, pot fi periculoase!

Dieta Montignac – află totul despre dieta şi inventatorul acesteia

10 trucuri prin care să bei mai multă apă

Supa, o poţiune magică pentru o toamnă sănătoasă

5 beneficii ale gogoşarilor

Antrenorul personal, Ana Dumitrescu, ne dezvăluie secretul de a fi în formă

Când serviciul intervine în planul alimentar

Dieta perfectă există! Iată ce alimente o compun!

10 motive ca să mănânci (cel puţin) un măr pe zi

Exerciţii pentru un posterior de invidiat

Cum ne putem “prăji” cu cartofii

Cum se prepară o friptură suculentă!

Alege alimentele cu atenţie! Ai grijă să nu cazi în capcană!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: menţinerea siluetei după slăbire

Care sunt cele mai sănătoase şi lipsite de calorii legume din lume?

Cele mai bune cărţi despre diete pentru iubitorii de ciocolată, băuturi alcoolice şi carbohidraţi

Crème brulee cu portocală şi tapioca

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – despre “zidul” kilogramelor

5 exerciţii pentru picioare perfecte

Cum alegem cel mai bun sortiment de ulei de măsline?

Ce poţi face când „tentaţiile” te-au făcut să te abaţi de la dieta pe care o ţineai

Tarte cu lămâie şi zmeură

Pară crème brulee

Sportul care nu costă nimic: mersul pe jos

Prăjiturile de casă, o alegere gustoasă şi mega-sănătoasă!

Cum să te îngraşi sănătos şi care sunt pericolele ţesutului adipos insuficient?

5 motive pentru care dietele „sănătoase” te obosesc

Avocado – 3 motive sa-l consumam

Sportul în exces poate avea efecte dăunătoare asupra organismului

Dietă sănătoasă, unghii sănătoase

Sfaturi de slăbire? Vezi top cele mai proaste sfaturi în dietă

În sezonul estival spune NU tentaţiilor culinare!

Bulimia: simptome şi tratament

Vrei o talie subţire? Iată câte grame de fibre trebuie să consumi zilnic!

Ronţăiala poate fi sănătoasă?

Echitaţia – terapie pentru copiii cu autism şi metodă inedită de a da jos kilogramele

Sorbet de pepene

Pepene pe pat de portocale

Slăbirea după sarcină, o misiune posibilă

Semifreddo cu migdale prăjite

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – faţă-n faţă cu „americanii” Europei

Greşeli grave în curele de slăbire – iată de ce nu obţinem silueta de vis

Misiunea imposibilă a devenit posibilă. Cele 3 luni de concurs au ajuns la final… şi încă ce final!

Beneficiile miraculoase ale ceaiului verde

Carnea de peşte – sănătoasă sau toxică? Învaţă să alegi cel mai bun sortiment de peşte

Ardeiul gras, ideal în cura de slăbire şi aliat în lupta cu cancerul

Dieta PALEO – Cea mai eficientă dietă de slăbit?

Topul celor mai bizare, dezgustătoare şi periculoase diete din lume

Fii deşteaptă! Şi skinny! 4 sfaturi de bun-simţ

5 culori în farfurie care te feresc de diferite tipuri de cancer

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: număratul caloriilor

Ştiai că: merele plutesc deasupra apei pentru că 25% din volumul lor este aer?

Cautare