Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Ştiai că: merele plutesc deasupra apei pentru că 25% din volumul lor este aer?

Află care sunt mai mari duşmani ai slăbirii

Mituri alimentare ce trebuie spulberate…

De unde ne cumpărăm cele mai bune alimente bio?

Creveţi cu avocado

Caise cu porc condimentat

Cât mănânci la prima întâlnire? 7 reguli pe care să le respecţi

Micul dejun la români şi pericolul iminent al obezităţii

Aveţi un metabolism leneş? Turaţi-l la maximum!

Vara asta faceţi exces de pepene!

Cele mai bune combinaţii de vegetale şi carne

Alimentele care “ne păcălesc” temperatura corpului

Infecţia cu candida – ce mâncăm pentru a ţine sub control candidoza?

Jurnalul unei siluete perfecte a ajuns la jumătatea drumului. Iată ce progrese au făcut concurentele

10 reţete delicioase permise în dieta Dukan

O incursiune în istoria delicioasă a ciocolatei, hrana zeilor

Cântarul, prieten şi duşman

Îngheţată pe băţ cu căpşuni

Îngheţată cu ciocolată

Îngheţata nu îngraşă! Trebuie doar să ştiţi cum să o preparaţi

Ce mâncăm după naştere pentru a ne redobândi silueta şi energia

Ce mănâncă bărbaţii virili

Oul, în centrul atenţiei – 3 reţete care trebuie încercate

Cea mai cool dietă de vară: cura cu avocado

Ce mâncăm ieftin şi sănătos – recomandarea nutriţionistului

Sportul: o mulţime de beneficii pentru sănătate

Curcan prăjit cu alune

Dieta în familie are succes

Slăbeşte sănătos: urmează 5 paşi către o siluetă de vis

Chifteluţe de curcan cu portocale

Piept de curcan cu lămâie

4 sporturi de sezon care te ajută să dai jos kilogramele

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: grupul de suport pentru slăbit

Orez cu lapte şi căpşuni

Ovăzul – 13 proprietăţi-cheie pentru sănătate

Ponturi pentru o talie subţire

Brioşe cu ciocolată şi cireşe

Care este cel mai bun sortiment de ton

Papaia şi beneficiile consumului acestui fruct exotic

Ce mâncăm şi ce evităm pentru un păr strălucitor?

3 smoothie-uri pentru un ten impecabil

Topul celor mai bune alimente pe care, cel mai probabil, nu le mănânci

File de ton cu ardei iute

Dulciuri…sănătoase

Cum revenim după post la o alimentaţie echilibrată

Colesterolul, cu bune şi cu rele

Andreea Raicu: Sportul este amuzant!

Cât mai costă astăzi să trăieşti bio

Cum se păstrează cel mai bine polenul, mierea şi lăptişorul de matcă?

Piept de curcan cu garnitură de rădăcinoase

Ton cu portocale

Ton cu salată mediteraneană aromată

Ton hawaian

Vreţi să slăbiţi? Ocoliţi alimentele degresate sau „low fat”!

Peşte cu tăiţei şi lămâie

Controversa Omega 3 vs Omega 6

Drob de miel

26 de alimente care ne menţin tineri

Anca Serea – astă seară facem sport în familie!

Cum slăbesc şi arată fabulos vedetele?

6 Greşeli frecvente întâlnite la cină – află care sunt şi cum le poţi evita

Mihaela Bilic: Folosirea îndulcitorilor este justificată în orice situaţie

Ce mâncau românii acum 100 de ani?

Nu-ţi place peştele? Iată alternative vegetariene pentru surse bogate de Omega 3

Cele mai periculoase diete moderne

Mihaela Bilic: disocierea alimentelor nu are cum să fie sănătoasă

Cautare

26 de alimente care ne menţin tineri  