Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Bunătăţi care ne ung pe suflet!

Curcan cu mere la cuptor

Desert cu mere şi afine

Învaţă să alegi şi să conservi corect peştele!

Tocăniţă de ceapă cu măsline şi pui

Lapte de pasăre

Supă cremă de morcovi cu ghimbir proaspăt

Papanaşi cu smântână şi dulceaţă

Castane coapte à la Masterchef Adrian Hădean

Carmen Brumă: seminţele sunt surse de vitamine şi minerale în sarcină!

Salată de vinete cu ulei de măsline

Startul zilei: cu sau fără micul dejun?

Somon în crustă de migdale cu sos de miere şi muştar

Gem de smochine şi mere cu scorţişoară

Muşchiuleţ de porc cu sos de vin cu mere şi scorţişoară

Vinete gratinate cu roşii şi brânză

Vinete la grătar în salată de crutoane

Proteina din zer: beneficii, cantităţi recomandate şi reacţii adverse

Lapte de migdale

Chiftele raw vegan din legume şi seminţe

Slăbiţi în doi! 5 exerciţii pentru slăbire pe care le poţi face cu partenerul

File de iepure, linte, spanac şi andive

Raw vegan: sinonimul sănătăţii veşnice!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: Să-ţi fie all-inclusive-ul uşor!

Pui învelit în şuncă, cu garnitură de cartofi, la cuptor

5 motive pentru care ai nevoie de antrenamentul de forţă pentru slăbire

Suc natural de sfeclă, morcov, spanac şi portocale!

Muşchi de porc cu piure şi sos roşu

Smoothie detoxifiant cu castravete

Gazpacho (supă rece) de legume proaspete

Gutuia, 100 de proprietăţi benefice într-un singur fruct!

Grăsimi „bune” VS grăsimi „rele” – de ce trebuie să le consumi!

Bianca Borz, femeia pe care ai vrea s-o vezi când te uiţi în oglindă GALERIE FOTO

Tagliatelle cu fructe de mare

Ce faci cu dieta de slabire la restaurant? Iata cum iti mentii silueta

Beneficiile uimitoare ale strugurilor

Tocană de viţel în chiflă

Reţetă Dukan: Cod la grătar cu spanac gătit la abur

Ciocolata, dulcele care te poartă între extaz şi agonie

Prăjitură raw cu banane

Pacheţele în foi de orez cu sos dulce-acrişor

Piept de pui cu ghimbir

Sfaturi pentru slăbire după vacanţă

Cafea Granita Dukan

Prăjitură cu ciocolată şi cafea

Reteta Dukan: Cod cu ierburi aromate şi arpagic

Pepene roşu cu legume asortate

Nawid Reinermann: tânărul fabulos care face sport într-un scaun cu rotile GALERIE FOTO

Somon umplut cu brânză

Biscuiţi de casă de la Jamie Oliver

TOP alimente care te ajută să te concentrezi!

Pui cu legume aromate în stil spaniol

Ce culori trebuie să aibă alimentele care te vindecă

Zacuscă tradiţională – reţetă oferită de Adrian Hădean, jurat Masterchef

Cât de sănătos este popcornul?

La ce trebuie să fii atent când citeşti eticheta unui aliment

Bruschete cu roşii, ardei gras, pătrunjel şi usturoi

Curmale marocane umplute cu pastă de migdale

Gelatina – efecte terapeutice surprinzătoare pentru sănătate şi siluetă

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – „Lacrimi de zahăr”!

Creveţi marinaţi cu lămâie

Popoare longevive – vezi ce mănâncă pentru a combate îmbătrânirea prematură!

Creveţi crocanţi cu mango

Dieta abdomenului perfect!

Salată de fructe de mare cu busuioc

Desert spumos cu praline

Cautare