Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Alimente care provoacă stresul – ce să eviţi şi cu ce le poţi înlocui

Ce ingrediente nocive poate conţine îngheţata

Cât de sănătos este să mănânci ouă crude?

Alimente de evitat pentru a nu face toxiinfecţie alimentară

5 motive ca să faci o detoxifiere în natură

Cum să faci clătite sănătoase – 5 reţete uşoare

Cerealele antice – beneficii importante pentru dieta ta

Avocado, ciocolată şi alte super-alimente care nu ar trebui să-ţi lipsească din dietă

Exerciţiile fizice au efecte uimitoare şi asupra tenului tău

5 motive pentru care merită să participi la un triatlon

Învaţă să mănânci corect, ca să te răcoreşti în timpul verii!

Alimente care nu ar trebui niciodată păstrate în frigider

Mihaela Bilic: cum supravieţuim vacanţelor all inclusive?

Seminţele de floarea-soarelui, sursă de sănătate şi energie

Cum să mănânci sănătos cu bani puţini

Vrei să trăieşti mai mult? Mănâncă mai puţin!

Mihaela Glăvan: “Iubesc fructele de mare”

Cum preparaţi cea mai bună apă aromată, secretul verilor fierbinţi

Reţeta preferată a lui Doru Todoruţ: ouă Benedict cu somon

Dana Marin: „Yoga m-a învăţat să mă ascult, să mă văd, să mă citesc, să practic onestitatea cu mine însămi.”

Tily Niculae îţi propune 2 reţete fresh, de vară

De ce avem nevoie de probiotice

Ce pericole ascund jeleurile

Fructele: bune sau nu pentru siluetă?

Laptele de măgăriţă – un nou trend în nutriţie?

Totul despre fibrele alimentare şi beneficiile lor pentru sănătate

Cum te poate ajuta yoga să faci faţă alergiilor de vară

Ce trebuie să ştiţi dacă faceţi sport pe caniculă

Alimentele care te îngraşă cel mai mult vara

Berea în curele de slăbire: îngraşă sau nu?

Iată cum te ajută presopunctura să obţii greutatea ideală

5 modalităţi să obţii un corp tonifiat, gata de plajă

Ce combinaţii poţi face pentru a absorbi mai bine fierul – fără carne

Soluţia cea mai simplă pentru a preveni un cancer de colon, sân sau uter

Ce şi cât trebuie să mâncăm pentru a fi sănătoşi

Avocado – fructul care nu trebuie să lipsească din dieta diabeticilor

Experţii au decis: Ora la care mănânci este mai importantă decât ceea ce mănânci!

Anca Alungulesei recomandă două sucuri naturale ideale pentru vară!

Cum incluzi mai multe proteine în salate. 5 ingrediente cheie

Ce alimente poţi să mănânci SEARA dacă vrei să nu te îngraşi

Persoanele care fac această schimbare trăiesc mai mult

Dieta şi greutate ar putea influenţa calitatea somului

Ce ar trebui să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală

Cum se menţin în formă supermodelele de la Victoria’s Secret – GALERIE FOTO

Vara este sezonul perfect pentru dietă – 5 motive

Dieta Curcubeu, pentru o siluetă de vară!

Consumaţi ghimbir în băuturi, salate şi alte preparate delicioase!

Cele mai bune reţete de hidratare

Alimente şi băuturi vitaminizante pentru zilele de vară

Antrenor personal Elena Trifan: Cum să slăbeşti 20 de kg şi să nu te mai îngraşi nici un gram

Experţii au decis – Aceasta este cea mai eficientă dietă de slăbit!

Ce alimente protejează creierul

De ce e bine să mănânci mai puţină carne

Ce este Aquafaba – un nou trend în materie de alimentaţie sănătoasă

Ce alimente ar trebui să dispară din dieta noastră

Dietele drastice ne pot destabiliza organismul

Cea mai eficientă metodă de a slăbi, cu un minim de efort

5 sfaturi de la Antonio Passarelli pentru părinţii preocupaţi de alimentaţia copiilor

Anca Alungulesei lansează prima carte despre sucuri naturale din România

De ce nu poţi slăbi chiar dacă te faci exerciţii zilnic

Cât de dăunător poate fi un meniu cu pizza şi paste?

Fructele proaspete scad riscul unui atac vascular cerebral – 7 Motive

Vladimir Draghia: Încerc să mănânc sănătos, în exces

10 proprietăţi extrordinare ale căpşunilor pentru organism

Tratament inedit pentru obezitate

Adele dezvăluie cum a slăbit – dieta cu sirtuină

Cautare