Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Alimente care conţin mai multă vitamina C decât o portocală

Echilibrul glucozei – cheia unei diete de succes

Cele mai bune momente ale zilei pentru alimentele tale preferate

10 condimente care te ajută să slăbeşti

Harta lumii în funcţie de sportul de echipă la care excelează

Dieta 5:2 – o pierdere de vreme?

Băuturi şi alimente care ne pot ajuta în lupta cu insomnia

Top 4 motive pentru care şi bărbaţii ar trebui să practice yoga – GALERIE FOTO

Salată tropicală cu sos miso

Anghinarea, arma secretă împotriva colesterolului mărit

Tot ce trebuie să ştii despre popularitatea “alimentelor grase”

Dieta cu iaurt – minus 3 kilograme în 15 zile

Intoleranţa la gluten – o luptă nesfârşită cu kilogramele în plus?

Suc natural pentru alergii, dureri de cap şi inflamaţii

Topul celor mai periculoase fructe şi legume

Un cofetar din Rusia a realizat cel mai frumos tort din lume

Cea mai bună ciocolată din lume

Evită aceste alimente: conţin plastic, pesticide şi chimicale care ar putea cauza cancer

Mâncatul emoţional: tu îl practici?

Ce se întâmpla dacă bei zilnic o cană de suc de sfeclă roşie

Sportul şi prevenţia bolilor de memorie

Amadeus te învaţă cum să faci o salată exotică energizantă

Scrisoarea unei pofticioase către corpul ei greu încercat de diete

Clătite cu migdale

Secretele siluetei Patriciei de la Amadeus

10 mistere ale cofeinei

Experţii în nutriţie dezvăluie cele mai bune alimente pentru a arde grăsimea

Ţii dietă? S-ar putea să-ţi îmbunătăţească starea de spirit

Dieta de 5 zile care te scapă de 5% din greutate

Butoh – “dansul întunericului”

Dr. Mihaela Bilic: 4 sfaturi şi poveţe despre alimente şi slăbire

Cum slăbesc după Paşte?

Detoxifierea după Paşte: o necesitate pentru fiecare dintre noi!

5 reguli pentru o detoxifiere reuşită

Stafide pentru anemie şi energie – vezi avantajele stafidelor

Gălbenuşul de ou – atât de incriminat, şi totuşi atât de sănătos

Delicii energizante pentru primăvară!

Pregătiri de Paşte: reţete cu iz de sărbătoare pentru un apetit sănătos

3 aliaţi în lupta cu colesterolul, după mesele îmbelşugate de sărbători

Adevărul despre lactatele degresate

Meniu de Paşte – 16 reţete de Paşte

Reţetă de paşte: Miel cu plante aromatice

Nicoleta Luciu a învăţat să prepare pască raw vegan de la expertul în nutriţie, Anca Alungulesei

Carmen Negoiţă: cum să ţii post raw vegan de azi până de Paşti

Cât trebuie urmată o dietă pentru a-ţi menţine greutatea şi după ce ai slăbit

6 beneficii ale căpşunilor

S.O.S. slăbirea: află secretele siluetei de la un expert GALERIE FOTO

12 alimente care îţi îmbunătăţesc starea de spirit

De câtă mişcare ai nevoie pentru a arde caloriile din cele mai populare gustări?

De ce trebuie să consumăm fructele şi legumele cu coajă

6 alimente pe care s-ar putea să le consumi în mod greşit

Cum trebuie să faci jogging pentru a obţine cele mai bune rezultate pentru sănătate

Dieta de 5 zile care îţi poate “restarta” organismul şi reduce riscul de cancer

Uleiul de cocos bio: beneficii

Sucul de fructe – sănătate la pahar?

10 alimente care luptă împotriva stresului

Ce trebuie să mănânci înainte şi după sală

6 lucruri pe care Jennifer Aniston le face în fiecare dimineaţă

4 obiceiuri mai puţin cunoscute ale oamenilor slabi

Cremă de mango şi fistic

7 semne alarmante că nu consumi suficiente proteine

8 trucuri de slăbit pentru persoanele care nu au timp să gătească

O porţie din aceste legume te poate ajuta să slăbeşti

5 alimente aparent nesănătoase care îţi fac bine

Cele mai nocive alimente pentru organism

10 alimente care elimină nicotina din organism

Cautare