Trei reţete pentru un mic dejun sănătos. Idei de preparate rapide şi săţioase

Idei pentru un mic dejun sănătos.
  • Publicat:
Trei reţete pentru un mic dejun sănătos. Idei de preparate rapide şi săţioase
Trei reţete pentru un mic dejun sănătos. Idei de preparate rapide şi săţioase

La micul dejun este esenţial să mănânci alimente cât mai hrănitoare, pentru a avea energie pe tot parcursul zilei.

Dimineaţa este benefic să consumi câte puţin din toate categoriile alimentare sănătoase, precum fructe, ovăz, iaurt grecesc, kefir, seminţe, avocado sau şuncă slabă.

O masă matinală cât mai sănătoasă te va ajuta să îţi controlezi şi poftele excesive de pe parcursul zilei.

Pentru un mic dejun hrănitor poţi alege dintre cele trei idei de preparate rapide.

Citeşte AICI continuarea articolului.

Urmărește CSID.ro pe Google News
Recomandare video
Varză cu Cârnați Oltenești și omletă cu Șuncă Praga și Cotlet Haiducesc