Chiar nicio masa fara peste, fetelor!

Jurnalul Asociatiei Americane a Inimii ne sfatuieste din toata inima sa consumam peste cu acizi omega 3 dupa ce un studiu recent a descoperit ca acestia le pot apara pe femeile tinere de bolile cardiovasculare ce le pandesc mai spre batranete.
Chiar nicio masa fara peste, fetelor!
Chiar nicio masa fara peste, fetelor!
Jurnalul Asociatiei Americane a Inimii ne sfatuieste din toata inima sa consumam peste cu acizi omega 3 dupa ce un studiu recent a descoperit ca acestia le pot apara pe femeile tinere de bolile cardiovasculare ce le pandesc mai spre batranete.

In primul studiu pe aceasta tema desfasurat pe oameni, medicii au descoperit ca femeile ajunse la varstele la care pot avea copii ar trebui sa fie mult mai atente la alimentatie si in special la cat de des mananca peste bogat in omega 3.

Procente ingrijoratoare
Cele incluse in cercetare si care mancau rar sau deloc au avut cu 50% mai multe probleme cardiovasculare peste 8 ani de la terminarea studiului decat cele care mancau peste cu regularitate. In comparatie cu participantele la cercetare care mancau peste saptamana de saptamana, cele care mancau extrem de rar ori niciodata aveau un risc de maladii la inima cu 90% mai ridicat.

Citeste si: Omega 3 si criza economica