Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Kangoo Fitness, aerobic la inaltime

Kangoo Fitness, aerobic la inaltime Kangoo Fitness, aerobic la inaltime

In Romania, s-a lansat o noua forma de aerobic. Cu ajutorul unor ghete speciale, intr-o ora faceti doar sarituri, adica cel mai bun sport aerobic, iar in doar 10 minute ardeti 200 de calorii. La un calcul simplu, intr-o singura ora se ard 1.200 de calorii.

Sariturile antreneaza musculatura intregului corp si sunt recomandate in orice cura de slabire. Pe de alta parte, orice copil poate sari, ceea ce inseamna ca miscarea e naturala pentru organism. Iata si motivul pentru care Kangoo Fitness e un sport benefic atat pentru micuti, dar si pentru cei aflati la varsta a treia.

Dar pe langa miscarea aerobica, acest tip de fitness se bazeaza si pe calitatile ghetelor speciale. Acestea au 2 kilograme si, prin forta lor, lucreaza musculatura picioarelor si a abdomenului. Va puteti bucura insa de beneficiile ghetelor doar cu o singura conditie: sa mentineti in timpul exercitiilor pozitia corecta.

Aceasta presupune spatele drept, picioarele departate si muschii fesieri stransi. De asemenea, abdomenul se mentine incordat. In felul acesta, nu aveti cum sa va accidentati. Mai mult, ghetele protejeaza si impotriva lovirii.

Ghetele pot fi folosite si in alte locuri in afara de sala de fitness, au talpa antiderapanta si cu ele puteti merge pe orice suprafata. Daca va cumparati o pereche de ghete Kangoo, scoateti din buzunar 220 de euro, iar in sala puteti sa le si inchiriati. O ora de astfel de antrenament costa 30 de lei. Mai multe detalii pe www.kangoojumps.ro

Citeste si Apetisant, lucrat si pantalonii stau perfect
 

Foto:  ADRIAN STOICOVICIU



Citește și:
GANDUL.RO: Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte măsuri!
EVZ.RO: Bahmuțeanu, război total cu statul. Iubitul vedetei,...
CAPITAL.RO: Lovitură cruntă pentru cei care au CENTRALE termice...
Articol din revistă - 23.07.2009
Gastroenterolog: Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile abdominale Doctorulzilei.ro Gastroenterolog: Nu ignora aceste semne! Ce boli grave pot ascunde durerile...
Nostradamus, previziuni 2020: Inceputul sfarsitului Infoactual.ro Nostradamus, previziuni 2020: Inceputul sfarsitului
De ce ne-a făcut Dumnezeu asemeni oilor? De ce nu au fost alese alte animale? Misterul a fost dezvăluit Animalzoo.ro De ce ne-a făcut Dumnezeu asemeni oilor? De ce nu au fost alese alte...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger l-a surprins cu garda jos Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
Medicii chinezi au rămas perplecși: Coronavirusul...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge în România în câteva minute Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Atenție la această escrocherie 5G: te...
ProMotor.ro
Tot ce nu știai despre uleiul de motor. Ce înseamnă, de fapt, codurile pentru ulei: 5W30, 5w40 sau 10w60 Tot ce nu știai despre uleiul de motor....
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Polițiștii au rămas MASCĂ atunci când...
Descopera.ro
Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT în timp ce făceau sex. Rezultatul lor indică durata medie a unui act sexual. La voi cât ţine? - FOTO Cupluri din întreaga lume s-au CRONOMETRAT...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge în România în câteva minute

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .