Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

TOP 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ!

Ca să fii frumoasă şi sănătoasă, nu trebuie să faci un efort foarte mare, este suficient să mănânci echilibrat.

Nu este întotdeauna nevoie de cure de slăbire, le poţi evita urmărind constant să ai o alimentaţie care să includă fructe şi legume proaspete, cereale şi lactate. În combinaţia potrivită, aceste alimente sunt adevărate elixire ale sănătăţii şi frumuseţii.

Savurează deci gusturile pure şi răsfaţă-te cu vitamine, minerale şi alte substanţe vegetale secundare.

Începe cu aceste 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ:

Varza conţine clorofilă, care protejează celulele de îmbătrânire prematură. Betacarotina păstrează pielea netedă şi sănătoasă. Poţi încerca salata de varză proaspătă.

CITESTE PE EVZ.RO: România pierde o artistă de top! A murit o mare...
CITESTE PE CAPITAL.RO: O nouă molimă se anunță în România! Raed Arafat:...

Nucile stimulează sinteza pigmenţilor din păr, creşterea părului şi fac pielea mătăsoasă. Miezul se strică repede, aşa că ar fi bine să le cumperi întregi.

Ceaiurile din plante regenerează pielea şi stimuează metabolismul. Flavonele fortifică vasele sanguine. Aromatizează-le cu scorţişoară.

Morcovii stabilizează membranele celulare şi previn căderea părului. Spală-i bine cu apă rece înainte de consum.

Spanacul protejează pielea şi mucoasele şi întăreşte ochii. Taninul numit secretină stimulează digestia. La fel ca şi în cazul morcovilor, spanacul se spală cu apă rece.

Fulgii de ovăz sunt buni pentru a avea nervi puternici şi pielea catifelată. Acidul folic participă la regenerarea celulară. Îi poţi consuma amestecaţi cu lapte sau în supe de legume.

Ananasul stimulează metabolismul lipidelor. Zincul pe care-l conţine stabilizează celulele şi asigură un păr frumos şi des. Trebuie să ştii că fructele coapte bat în roşu.

Migdalele fortifică membranele celulare şi protejează de atacul radicalilor liberi, încetinind îmbătrânirea. Le poţi consuma cu kefir şi miere.

Cireşele fortifică pielea, părul, unghiile şi sporesc capacitatea de concentrare.

Coacăzele negre sunt mari furnizori de vitaminele C şi E; în plus, stimulează hidratarea pielii. Scoate codiţele numai înainte de preparare.

Varza creaţă conţine vitaminele A, C şi E, a căror acţiune combate atacul radicalilor liberi şi asigură o piele netedă. Este mai uşor digerabilă după primul îngheţ.



Citește și:
Iaurtul: bun sau rău pentru tine? Tot ce trebuie să ştii despre iaurt
6 superalimente mai puţin cunoscute, dar extrem de benefice şi delicioase!
Cu ce gătim? Unt, ulei, margarină?
GANDUL.RO: Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul îngrozitor!
EVZ.RO: România pierde o artistă de top! A murit o mare...
CAPITAL.RO: O nouă molimă se anunță în România! Raed Arafat:...
IMPACT.RO: Ce se întâmplă în căsnicia Oanei Roman, după...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patru nunți și patru înmormântări ale celei mai...
Exclusiv Online - 29.10.2015
Ceaiul miraculos anti-imbatranire creste imunitatea si poate regla tensiunea arteriala Doctorulzilei.ro Ceaiul miraculos anti-imbatranire creste imunitatea si poate regla tensiunea...
Sundar Singh, indianul care a trecut la creștinism. Profeții despre România. „Are o misiune dumnezeiască” Infoactual.ro Sundar Singh, indianul care a trecut la creștinism. Profeții despre...
ATENȚIE cui dați animale în ADOPȚIE! „Au murit mulţi căţei de foame …” / VIDEO Animalzoo.ro ATENȚIE cui dați animale în ADOPȚIE! „Au murit mulţi căţei de...
Traian Băsescu și-a anunțat candidatura pentru Primăria Capitalei: “Am lăsat lucruri neterminate” Substantial.ro Traian Băsescu și-a anunțat candidatura pentru Primăria Capitalei:...
Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul îngrozitor! Gandul.ro Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul îngrozitor!
Cum iti dai seama daca cineva chiar te place? Lidia Fecioru spune ce trebuie sa observi exact VoxBiz.ro Cum iti dai seama daca cineva chiar te place? Lidia Fecioru spune ce trebuie...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul îngrozitor! Ultima oră! Raed Arafat a făcut anunțul...
Șoc în showbiz! Are COVID-19! 'Am respectat...
Câte zile trebuie izolat, de fapt, un pacient...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
Descoperirea uimitoare a unor angajaţi...
ProMotor.ro
Un șofer a rămas fără permis din cauza ștergătoarelor de parbriz. Motivul incredibil pentru care a fost sancționat! Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Mașina care poate parcurge două milioane...
Noul BMW X6 făcut PRAF, azi dimineață,...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de a calma o arsură solară dureroasă Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .