Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

TOP 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ!

Ca să fii frumoasă şi sănătoasă, nu trebuie să faci un efort foarte mare, este suficient să mănânci echilibrat.

Nu este întotdeauna nevoie de cure de slăbire, le poţi evita urmărind constant să ai o alimentaţie care să includă fructe şi legume proaspete, cereale şi lactate. În combinaţia potrivită, aceste alimente sunt adevărate elixire ale sănătăţii şi frumuseţii.

Savurează deci gusturile pure şi răsfaţă-te cu vitamine, minerale şi alte substanţe vegetale secundare.

Începe cu aceste 10 alimente pentru frumuseţe la superlativ:

Varza conţine clorofilă, care protejează celulele de îmbătrânire prematură. Betacarotina păstrează pielea netedă şi sănătoasă. Poţi încerca salata de varză proaspătă.

Nucile stimulează sinteza pigmenţilor din păr, creşterea părului şi fac pielea mătăsoasă. Miezul se strică repede, aşa că ar fi bine să le cumperi întregi.

Ceaiurile din plante regenerează pielea şi stimuează metabolismul. Flavonele fortifică vasele sanguine. Aromatizează-le cu scorţişoară.

Morcovii stabilizează membranele celulare şi previn căderea părului. Spală-i bine cu apă rece înainte de consum.

Spanacul protejează pielea şi mucoasele şi întăreşte ochii. Taninul numit secretină stimulează digestia. La fel ca şi în cazul morcovilor, spanacul se spală cu apă rece.

Fulgii de ovăz sunt buni pentru a avea nervi puternici şi pielea catifelată. Acidul folic participă la regenerarea celulară. Îi poţi consuma amestecaţi cu lapte sau în supe de legume.

Ananasul stimulează metabolismul lipidelor. Zincul pe care-l conţine stabilizează celulele şi asigură un păr frumos şi des. Trebuie să ştii că fructele coapte bat în roşu.

Migdalele fortifică membranele celulare şi protejează de atacul radicalilor liberi, încetinind îmbătrânirea. Le poţi consuma cu kefir şi miere.

Cireşele fortifică pielea, părul, unghiile şi sporesc capacitatea de concentrare.

Coacăzele negre sunt mari furnizori de vitaminele C şi E; în plus, stimulează hidratarea pielii. Scoate codiţele numai înainte de preparare.

Varza creaţă conţine vitaminele A, C şi E, a căror acţiune combate atacul radicalilor liberi şi asigură o piele netedă. Este mai uşor digerabilă după primul îngheţ.

Citește și:
Iaurtul: bun sau rău pentru tine? Tot ce trebuie să ştii despre iaurt
6 superalimente mai puţin cunoscute, dar extrem de benefice şi delicioase!
Cu ce gătim? Unt, ulei, margarină?


Exclusiv Online - 29.10.2015
Citește pe descopera.ro
O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt PRIMELE dovezi scrise - FOTO O schiţă realizată de da Vinci ULUIEŞTE lumea ştiinţifică. Sunt...
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Cum a făcut un antreprenor un milion de dolari din cea mai simplă activitate, pe care oricine o poate face Cum a făcut un antreprenor un milion de...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario Iorgulescu, după meme-ul „Eu am omorât trei şi n-am făcut o zi de pârnaie”: „Pentru moraliştii de carton drama nu contează / Pe net toţi sunt judecători” HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
Jurnalul lui „Anne Frank din Polonia”,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Breaking news: un preot, în faţa salonului unde e internat Mario Iorgulescu! Ce se întâmplă acum cu fiul lui Gino Iorgulescu Breaking news: un preot, în faţa salonului...
ŞOC! Celebra româncă a recunoscut că...
Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară:...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Descoperirea ŞOCANTĂ a unui bărbat care verifica pe Google Maps fotografiile din satelit din cartierul său. „Dacă ştiam nu mai cumpăram casa” Descoperirea ŞOCANTĂ a unui bărbat care...
Am aflat preţul IPHONE 11 în ROMÂNIA!...
IPHONE 11 este cel mai puternic telefon?...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
A crezut că a trecut cu roata peste un...
Acest şofer a vrut să afle ce viteză...
Descopera.ro
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia. Savanţii sunt ALARMAŢI VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
Lucrul pe care nicio femeie nu ar trebui...
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
ULTIMA ORĂ
Moment de INFARCT surprins în trafic: Maşină lovită de FULGER de două ori în doar câteva SECUNDE/ VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.