Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Tipsuri pentru a scapa mai repede de kilogramele in plus

Tipsuri pentru a slabi cat mai repede Tipsuri pentru a slabi cat mai repede

Toate stim ca pentru a elimina kilogramele in plus trebuie sa mancam mai putin si sa facem cat mai multa miscare.

Totusi, expertii sustin ca exista cateva trucuri-minune care ne pot ajuta sa scapam mai repede de surplusul de grasime. Poti spori efectele dietei pe care o urmezi astfel:


1. O sedinta de acupunctura pe saptamana topeste 4,5 kilograme in 3 luni.
2. Mananca zilnic un iaurt fara zahar in care ai pus putina scortisoara. Condimentul este un puternic stimulator metabolic. O jumatate de lingurita de scortisoara este suficienta pentru a da jos 1 kilogram pe luna.
3. Razi cat de mult poti. Rasul nu ingrasa, cum se credea pana nu demult, ci slabeste. 10 - 15 minute de veselie venita din adancul pieptului creste consumul saptamanal de energie cu pana la 280 de calorii.
4. Ia suplimente de calciu. Vei pierde astfel cu 2,6% mai multa grasime decat daca nu le iei.
5. Muzica pe care o asculti in timpul antrenamentelor fizice trebuie sa fie cat mai ritmata.
6. Mananca ardei picant rosu - contine capsaicina, o substanta ce creste rata metabolica cu 25%.
7. Miscarea fizica la prima ora a diminetii este cea mai eficienta. Comparativ cu cel din timpul zilei sau de seara, antrenamentul matinal ne ajuta sa eliminam mai multe kilograme.
8. Mananca rodii. Semintele lor reduc capacitatea corpului de a inmagazina grasimea si, in plus, sunt asa de gustoase incat vei uita complet de ciocolata!
9. Daca nu stii ce sa alegi dintre verdeturi, spanacul e solutia ideala. Contine cea mai mare cantitate de fibre care ajuta organismul sa proceseze mai eficient grasimile.
10. Iti place branza? Alege sortimentele de capra, au cu 40% mai putine calorii decat cele de vaca.

Citeste si: Alege-ti dieta in functie de personalitate!



Exclusiv Online - 15.07.2010
Citește pe descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani. „Nu ne aşteptam la una ca asta” Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei mumii veche de 4.000 de ani....
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
ULTIMĂ ORĂ: Probleme pentru eMag de Black...
România este în PRĂPASTIE. Noul ministru...
BusinessMagazin.ro
Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste unde poţi să-ţi cumperi o locuinţă cu mai puţini bani decât dai pe un Logan Aer curat, verdeata, liniste! Sate de poveste...
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti s-a făcut fată de casă, dar nu a renunţat la pozele sexy! Cum arată Monica Orlanda, iubita lui Alin Cocoş în costum de baie. A încins spiritele pe plaja din Dubai Tânăra care făcea ravagii printre fotbalişti...
FOTO. Selena făcea furori în anii 2000...
FOTO. Cum arată acum Simona Sensual, fosta...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele mai bune telefoane şi când se vor lansa Telefoanele anului 2020! Care vor fi cele...
Galaxy S11, cel mai aşteptat telefon Samsung....
HUAWEI a lansat un nou telefon în ROMÂNIA!...
ProMotor.ro
Şoferul unui Golf este filmat cum repetă o greşeală de mai multe ori. În final provoacă un accident grav - VIDEO Şoferul unui Golf este filmat cum repetă...
Mark Zuckerberg a ÎNCHIS gura lumii întregi...
În sfârșit ceva care nu afectează fluența....
Descopera.ro
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor a fost REZOLVAT Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
Descoperire ŞOCANTĂ după analizarea unei...
SĂTUL să le mai plătească BIR turcilor,...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.