Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Supă de pui cu noodles: beneficiile pentru sănătate

FOTO: pexels.com / Supă de pui cu noodles: beneficiile pentru sănătate FOTO: pexels.com / Supă de pui cu noodles: beneficiile pentru sănătate

Când vine vorba de preparate delicioase şi sănătoase, supa de pui se află în capul listei, iar motivul este cât se poate de clar: are numeroase beneficii şi poate fi un remediu ideal împotriva răcelii.

Beneficiile supei de pui pentru sănătate

Nu este un mit, iar mamele noastre aveau dreptate când încercau să ne trateze cu o supă caldă atunci când ne pricopseam cu vreo răceală. Cercetările arată că supa de pui are beneficii din punct de vedere medical, precum ameliorarea simptomelor răcelii sau a afecţiunilor respiratorii. În plus, atunci când este consumată caldă, aburul ajută la desfundarea căilor nazale.

Pentru că supa de pui conţine o varietate de ingrediente aduce numeroase beneficii pentru sănătate: morcovii, de exemplu, conţin beta-caroten, un antioxidant puternic care odată gătit este mult mai rapid absorbit în organism. De asemenea, ceapa este o sursă ideală de fibre prebiotice care ajută la sprijinirea sănătăţii tractului gastrointestinal şi, totodată conţine antioxidanţi care au proprietăţi antimicrobiene şi antibacteriene care, în teorie, ar trebui să lupte împotriva infecţiilor.

Proteina din pui ajută la menţinerea senzaţiei de saţietate şi conţine şi un aminoacid triptofan, pe care organismul îl foloseşte pentru a produce serotonină.

CITESTE PE EVZ.RO: Cum și-a speriat Antonia fanii. Ce a pățit într-un...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Legea care a împărțit România în două. Raed...

Supa de pui este totodată o alegere ideală pentru a te hidrata, mai ales că aceasta conţine o varietate de minerale importante precum sodiu şi potasiu care ajută la menţinerea echilibrului electroliţilor.

Cum să faci cea mai sănătoasă supă de pui

INGREDIENTE:

  • 1 linguriţă de ulei de măsline
  • 1 ceapă medie tocată
  • 2 căţei de usturoi
  • 2 morcovi de dimensiune medie
  • 1,5L apă
  • 250g pui
  • 200g noodles

MOD DE PREPARARE:

Pune la încins uleiul de măsline într-o oală mare, la foc mediu. Adaugă ceapa, usturoiul şi morcovii şi lasă-le la gătit până se înmoaie. Adaugă apa, puiul şi pastele şi lasă-le să ajungă în punctul de fierbere. Se lasă pe foc 20 de minute.

 



Citește și:
Horoscop iunie 2020: relaţii tensionate din cauza banilor, iluzii pe plan profesional
Horoscop săptămânal 25-31 mai 2020: îmbunătăţirea relaţiei de cuplu, planuri pentru călătorii cu familia
(P) Vino la oftalmolog! Vezi clar că e sigur! Măsuri de prevenţie luate de comunitatea oftalmologilor
Copiii creativi pot câştiga premii de 1 iunie, oferite de elefant.ro!
Cenzură şi controverse privind tratarea COVID-19 cu vitamina C
Primele semne care îţi arată că eşti însărcinată. Cum îţi dai seama că vei avea un bebeluş
GANDUL.RO: Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu...
EVZ.RO: Cum și-a speriat Antonia fanii. Ce a pățit într-un...
CAPITAL.RO: Legea care a împărțit România în două. Raed...
IMPACT.RO: Ungurii protestează împotriva României la Bruxelles!...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Operațiunea Citadela: Hitler și-a împins trupele...
Exclusiv Online - 25.05.2020
Anticancerigene, combat impotența! Sunt alimente excepționale, cu proprietăți miraculoase pentru organism Doctorulzilei.ro Anticancerigene, combat impotența! Sunt alimente excepționale, cu proprietăți...
Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte Infoactual.ro Blestemul familiei Kennedy. Putere, mister și moarte
Real sau fals? Îi spune câinelui său că a mâncat toată mâncarea. Dați volumul la maxim, noi nu ne putem opri din râs Animalzoo.ro Real sau fals? Îi spune câinelui său că a mâncat toată mâncarea....
Vrăjitoarele, cum erau pedepsite în timpul Inchiziției Spaniole Substantial.ro Vrăjitoarele, cum erau pedepsite în timpul Inchiziției Spaniole
Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu care a murit și fiul șefului Poliției Rutiere Gandul.ro Imagini incredibile cu proxenetul milionar din Giurgiu care a murit și...
Efectele miraculoase ale mugurilor de brad. Gasiti preparatul si la plafar. Ajuta digestia si plamanii VoxBiz.ro Efectele miraculoase ale mugurilor de brad. Gasiti preparatul si la plafar....
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Doi copii au aruncat un magnet legat cu sfoară în apă, iar ce au scos e terifiant. Poliția, chemată imediat Doi copii au aruncat un magnet legat cu...
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
ProMotor.ro
Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse la Medellin. E INCREDIBIL unde ascundea COCAINA Mașinile lui PABLO ESCOBAR sunt expuse...
Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Doi copii au aruncat un magnet legat cu sfoară în apă, iar ce au scos e terifiant. Poliția, chemată imediat

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .