Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Slabirea nu aduce numai beneficii. Iata partea intunecata a slabirii!

Slabirea nu aduce numai beneficii. Iata partea intunecata a slabirii! Slabirea nu aduce numai beneficii. Iata partea intunecata a slabirii!

Desi suntem tentati sa credem ca slabitul aduce numai beneficii, exista si o serie de consecinte negative asupra sanatatii, cauzate atat de eliminarea kilogramelor in plus, a apei reziduale din tesuturi, dar si de schimbarea radicala a modului de viata si a alimentatiei ulterioare pierderii in greutate.

De cativa ani, specialistii in probleme de fertilitate tot lanseaza avertismente femeilor tinere cu privire la pericolul evitarii complete a grasimilor si a consumului exclusiv de lactate cu 0% grasimi. Avertizarile s-au bazat pe o serie de studii care au incercat sa stabileasca legaturi intre infertilitatea la femeile tinere si anumite obiceiuri alimentare.

Anti 0% grasimi

Grasimile din alimente indeplinesc roluri importante in neutralizarea chimica a unor metale grele, continute in peste de exemplu, unul din alimentele de baza in timpul dietelor. Tot in acelasi spirit, un studiu publicat in "Nature" concluzioneaza ca, de multe ori, eliminarea grasimii din organism lasa cale libera substantelor poluante care pana atunci stateau stocate acolo, cum ar fi cunoscutul insecticid DDT sau PCB (bifenil ploclorinat) sau diverse metale grele precum mercurul, plumbul.

In lipsa "barierei" adipoase, aceste substante sunt eliberate in sange si pot provoca boli grave, precum hipertensiunea, diabetul de tip II, boli de inima si artrita reumatoida. Tot probleme in sfera cardiovasculara pot provoca regimurile hiperproteice, care intr-adevar, dau rezultate bune intr-o prima faza. Insa necoordonate de catre un nutritionist, prezinta si mari riscuri de recadere si efect yo yo.

Tinute pe termen lung, regimurile disociate de tip hiperproteic pot determina litiaza renala si biliara, ba chiar si salivara. Mult mediatizata situatie medicala a fostei realizatoare tv Teo Trandafir a atras atentia asupra pericolelor de dupa dieta multor persoane aflate in curs de slabire.



Mai putine kilograme, mai multe grasimi in sange
 
Insa si componenta genetica, dar si abordarea terapeutica a slabitului conteaza enorm. Slabirea brusca elibereaza si un numar enorm de lipide in sange, care, din pacate se pot tezauriza la nivelul ficatului sau pe invelisurile diverselor organe. Tot procesul de slabire determina si cresterea riscului de dislipidemie (nivel crescut al lipidelor in sange) care se pot retine in lipsa activitatii fizice ce ar trebui sa dubleze o dieta.

In urma unor astfel de diete, pacientii isi fac prostul obicei de a-l transforma in stil de alimentatie, in conditiile in care au impresia ca asa pot compensa abuzurile de carbohidrati din alte zile, mai ales de dulciuri concentrate sau fainoase, mai ales in detrimentul fructelor si legumelor proaspete.

Aceasta situatie priveaza si mai mult organismul de beneficiile antioxidantilor – beta caroten, vitamina C, de vitamine B si E prin eliminarea carbohidratilor (din cereale, legume, fructe – surse de fibre pentru organism).

Iar carentele din aceste elemente pot determina aparitia constipatiei severe, care, in timp, poate conduce spre diverticulita, sindrom de intestin iritabil etc.  Asadar, atentie maxima!
 


Citește și:
Rămâi suplă cu cele mai delicioase salate!
3 vedete chinuite de efectul yo-yo al dietelor
Trei plante pentru o digestie uşoară de sărbători!
Articol din revistă - 15.03.2011
Citește pe descopera.ro
Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut de RÂS Maria pe Constantin chiar de faţă cu Roosevelt - VIDEO Dragostea cu NĂBĂDĂI dintre Brâncuşi şi Maria Tănase. Cum l-a făcut...
Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate capitolele Noul Xiaomi Mi 10 Pro este mai bun decât Iphone 11 Pro la aproape toate...
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Nevoia de prea mare libertate sentimentală ar putea fi greşit înţeleasă de partenerul de viaţă. Încearcă să fii ponderată în afirmaţii şi să acorzi atenţia cuvenită relaţiilor parteneriale....citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul dintre cei mai mari producători auto. ADIO motoare pe benzină şi diesel. A renunţat complet RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BREAKING NEWS: Metoda LEGALĂ prin care...
S-a TERMINAT. Putin şi Erdogan sunt la...
BusinessMagazin.ro
Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei. Cea mai mare bancă europeană va elimina active de 100 de miliarde de dolari şi lasă fără loc de muncă 35.000 de oameni Încă un gigant bancar pe marginea prăpastiei....
Cutremur pe piaţa auto. Primul jucător...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O nouă televiziune în România. Ce programe va difuza postul tv în format HD O nouă televiziune în România. Ce programe...
Ce pensie are Nina Iliescu, fosta doamnă...
Vremea întoarce foaia, de zilele viitoare....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în care Nike a investit multă tehnologie Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
Xiaomi Mi 10 şi Mi 10 Pro, anunţate oficial...
Google Maps: aplicaţie actualizată pentru...
ProMotor.ro
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil...
Este atât de UȘOR să aduci o mașină...
Primele imagini cu viitorul Logan arată...
Descopera.ro
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE sexual pentru bărbaţi Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Tinerele ce SEDUCEAU soldaţii nazişti:...
ULTIMA ORĂ
Povestea cutremurătoare a unei femei, transformată la doar 12 ani în „soţia” tatălui său

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.