Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Mihaela Bilic: ce părere are despre lapte

Probabil pentru că oamenii au avut întotdeauna laptele pe masă, iar culoarea şi consistenţa lui i-a inspirat în multe din expresiile şi denumirile care făceau referire la ceva curat, pur, bun. În orice ecuaţie, comparaţie, metafora sau asociere, laptele aduce un plus de sănătate, tinereţe, siguranţă, dragoste.

Laptele este primul aliment cu care luăm contact atunci când venim pe lume şi numai cu lapte trăim în primul an de viaţă. Cât de simplu şi bine putem fi hrăniţi cu lapte!

În acest context, mă întreb cu tristeţe cum de au reuşit vocile răuvoitoare şi informaţiile manipulatoare să arunce fie şi o umbră de îndoială asupra unui produs care prin definiţie este un etalon de echilibru nutriţional şi un simbol de curăţenie. Unde s-a pierdut bunul simţ şi firescul unei naţii care a crescut cu vaca şi oaia în curte şi care mai nou îmbrăţişează cu ochii închişi modelul de alimentaţie chinezescă?

V-aţi pus problema vreodată de ce o zeamă albă provenită din soia sau din migdale poartă numele de lapte? Poate pentru că astfel de produse

încearcă să fie acceptate, să copieze, să se substituie unui concept care nu are nevoie să fie demonstrat: laptele!

Laptele e unic, nu poate fi reprodus şi nici contrafăcut. El nu poate proveni decât de la animale, doar acela este produsul care îndeplineşte echilibrul de nutrienţi pe care natura, în perfecţiunea ei, îl poate obţine.

Toate alimentele pot conţine proporţii variabile de proteine, glucide şi lipide, dar numai în lapte, aceste procente sunt aproape egale. Cu 3,5 - 4% nutrienţi din cele 3 categorii principale, 85% apă, minerale şi vitamine, laptele este un aliment de bază. Dacă ar avea şi fibre l-am putea numi alimentul ideal, dar iată, nici măcar laptele nu e perfect. :) Ştiaţi că laptele e singurul produs care conţine TOATE mineralele de care are nevoie organismul, în cantităţi şi forme uşor de absorbit şi de folosit de corpul uman? Şi la capitolul vitamine, există o exclusivitate: doar în lapte, găsim vitamina A combinată în mod natural cu vitamina D şi calciu.

Cu un pahar de lapte te rehidratezi şi te remineralizezi aşa cum nici cu apa nu o poţi face. În loc să ne bucurăm că avem privilegiul şi capacitatea de a consuma lapte şi după ce am depăşit stadiul de sugari, noi ne întrebăm dacă e normal. De pe poziţia de medic nutriţionist, am să vă răspund că DA, nu numai că e normal, dar este şi sănătos!

Având în vedere diversitatea enormă de produse care se obţin din lapte, nu cred că există o persoană pe lume care să nu găsească un produs lactat ce i se potriveşte. Nu contează dacă e dulce sau acru, dacă e iaurt sau brânză, important este să fie prezent în dieta voastră zilnică.

Chiar dacă pare, aceasta nu este o pledoarie pentru lapte, e doar credinţa mea fermă. Nu vreau să conving pe nimeni. După părerea mea, consumul de lactate nu trebuie argumentat, necesitatea lui nu trebuie demonstrată. Laptele e bun. Punct.

Iar celor care mănâncă produse lactate vreau să le confirm faptul că e un obicei sănătos. E bine ce faceţi, continuaţi! Şi eu iubesc laptele. :)

Autor: Mihaela Bilic



Citește și:
Am gătit cele mai bune legume din lume
Beneficiile cartofului in alimentatie
Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: ultimul text de vară
Articol din revistă - 12.10.2015
Citește pe descopera.ro
O descoperire EXTRAORDINARĂ scoate la iveală cum Biblia a schimbat istoria cu o MINCIUNĂ uriaşă. ''Dovezile sunt uluitoare'' O descoperire EXTRAORDINARĂ scoate la iveală cum Biblia a schimbat istoria...
MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune niciunul dintre marii producători MAŞINILE electrice sunt mai PERICULOASE decât s-a crezut. Ce nu spune...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi permis normal de categoria B veţi putea conduce ÎNCĂ o categorie de vehicule Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Prima ţară care SCHIMBĂ TOATE REGULILE...
Localitatea din Europa care se află în...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE CARDIACILOR: dansează la bară și fanii au putut vedea tot FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot cu aplicaţii de la GOOGLE! Cât este de performant şi de ce are un preţ atât de MIC S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot...
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
Încă o ţară interzice telefoanele HUAWEI!...
ProMotor.ro
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri pentru cele 15 soții ale sale. BONUS alte 120 de BMW-uri REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
Descopera.ro
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor care a ÎNSPĂIMÂNTAT soldaţii romani. Traian a fost nevoit să ia o decizie radicală din cauza ei Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
Misterul DISPARIŢIILOR din Triunghiul Bermudelor...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.